09/06/2022
Un minuto di plank al giorno toglie il medico di torno 😇
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Ci sono tre ragioni per cui dovresti
aggiungere la plank nella tua scheda giornaliera:
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1. Migliora la postura
2. Costruisce la forza del "nucleo" ( trasverso,
addominali obliqui interni ed esterni, retto addominale,
muscolo multifido, quadrato dei lombi, muscoli
paraspinali, muscoli del pavimento pelvico, grande e
medio gluteo)
3. Aiuta a ridurre il mal di schiena
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I nostri istruttori sono gli esperti per quanto riguarda i
vostri programmi e schede, perciò non esitate a
chiedere a loro per aggiungere esercizi mirati alle
vostre esigenze.
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07/06/2022
Supera il tuo allenamento e rafforza il tuo addome con Pilates🧘♀️
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Per maggiori informazioni sulle nostre lezioni chiamateci al numero 0294967246 oppure potete inviare un'email a [email protected]
06/06/2022
Svegliati. Allenati. Mettiti alla prova.
Ripeti.💪
Non lasciare che nessuno ti distragga dai tuoi
obbiettivi.
22/05/2021
✨Finalmente sarà possibile riaprire le nostre porte!🙌🏻✨
Vi aspettiamo da Lunedì 24 Maggio!🎉🥰
Vi ricordiamo che si accede chiamando la nostra Segreteria allo 02 94967246 e prenotando la vostra sezione di allenamento!💫
Vi aspettiamo numerosi!💚
🏋🏼♂️🏋🏽🏋🏻♀️🏃🏼♀️🏃🏻🏃🏻♂️
18/01/2021
Cari amici🏃🏼♀️🏋🏻♂️🏃🏻♂️
Adeguandoci al nuovo D.P.C.M. ci troviamo nuovamente a rinviare la ripresa della nostra attività.
Sperando che al più presto la situazione migliore vi auguriamo un buon inizio settimana!
Lo staff Le Terme💚
22/05/2021
18/01/2021