Allenatore personale, studente,alla facoltà di scienze motorie, presso l'uni Parthenope. Certificato in TRX e FUNCTIONAL TRAINING.
Certificato personal trainer ISSA EUROPE.
24/01/2022
L’obbiettivo era Creare un luogo dedicato all’allenamento… ottimizzando gli spazi disponibili,
Incastrando all’ interno il giusto equipaggiamento necessario ad ottenere i risultati desiderati secondo il mio punto di vista riguardo l’allenamento…
11/07/2020
La Forza è adattamento!
Se vuoi sollevare di più,ed essere più forte la chiave è : fornire uno stimolo ( un certo carico o una tecnica di allenamento) al tuo fisico in modo che si adatti a quello sforzo. Il mito di Milone di Crotone atleta olimpionico,lottatore imbattuto
Per potenziare la sua forza si carico un vitello sulle spalle e con dedizione e allenamenti costanti nel tempo, il vitello crebbe diventando un toro.