ASD spaziolibero

2 Appuntamenti IMPERDIBILI stasera presso la nostra Associazione! Veniteci a trovare! :-)

10 buoni motivi per iniziare a Meditare... Vuoi provare? Vieni alla Lezione Gratuita di Introduzione alla Meditazione-Mindfulness, lunedì 2 ottobre 2017 alle ore 19.15 in Via Giusti 3.

Meditare: 10 motivi scientificamente provati per farlo almeno 10 minuti al giorno Chi si è avvicinato da tempo, in modo costante e serio, alla pratica della meditazione probabilmente è già a conoscenza dei suoi effetti benefici sulla mente e sull’equilibrio emotivo. I benefici della meditazione stanno trovando sempre più conferme da parte del mondo scientifico, che cerca di verif...

Vieni a provare una lezione di "GET! Gymball Evo Training": un modo innovativo e superefficace per tonificare e modellare il tuo corpo. Ti aspettiamo lunedì 02/10/2017 alle ore 18.30 in Via Giusti 3 ad Acqui Terme.

http://overpress.it/2014/09/04/get-gymball-evo-training-allenamento-funzionale-musica/

GET! Gymball Evo Training®: Allenamento Funzionale a tempo di musica - OverPress

Lunedì 2 Ottobre, DUE IMPERDIBILI LEZIONI GRATUITE per iniziare l'anno di allenamenti con l'ASD Spaziolibero!

- Alle ore 18.30, Monica proporrà una lezione di GET!, un nuovissimo e super-tonificante programma con le FIT-BALL

- Alle ore 19.15, approfittando di una breve visita di Paolo da Londra, vi proporremo un incontro di Introduzione alla Meditazione-Mindfulness...per rilassarci dopo l'intenso allentamento con Monica.

E a seguire...un aperitivo per festeggiare l'inizio delle nostre attività!

VI ASPETTIAMO!!!

Scegli tu!! Camminare, correre o fare entrambe le cose...inizia e cambia stile di vita, segui il progetto di Starbeneacqui!!

PROGETTO: Corri o Cammina!!
Ti interessa? Continua a leggere....
A giorni alterni un'uscita di corsa e una di cammino, nessun obiettivo agonistico, solo per il tuo benessere fisico.
Adatto a tutti e senza difficoltà.
Puoi scegliere di partecipare solo alle uscite di corsa, solo a quelle di camminata o fare il percorso abbinando l'una e l'altra.
Cosa ti proponiamo:
Una valutazione del tuo benessere ad inizio corso, che verrà ripetuta a metà e alla fine per vedere i tuoi progressi.
Gli obiettivi potranno essere diversi, dimagrimento, benessere fisico o semplice stile di vita attivo.
Sarai seguito da esperti allenatori e coach del benessere, che ti guideranno su allenamento, alimentazione, stile di vita e corretta integrazione se necessario anche con serate dedicate.
INIZIO corso FEBBRAIO - FINE corso MAGGIO.
4 mesi in cui ti prenderai cura di te e del tuo benessere fisico.
Metti ok nei commenti se sei interessato, sarai ricontattato per altre info su orari e dettagli del progetto, oppure chiama 338/1277940 o 0144/356974
Si prevedono varie fasce orarie.
Partner nutrizionale HERBALIFE membro indipendente.

Movida Fitness Christmas Party: 19 Dicembre alle ore 19.00 e Mercoledì 21 Dicembre alle ore 18.00....Vieni ad allenare il tuo cuore a sorridere! Monica e tutto lo staff ti aspettano :-)