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Maestro noi che amiamo il ciclismo uniti di +20 di bici ancora oggi si può fare età +-60

10:05, Domenica 16 gennaio 2022 Bisignano, Calabria
Giro mattutino ASD Bike Acri stagione 2022
Tappa Maestro EZIO, giro in linea caratterizzato da un grande carattere di gambe, con un cuore da tenere sotto 130bpm con velocita media al di sopra dei 20 km orari massima sopra i 42km orari.
Che sbadato nelle retrovie ti vedo non ti vedo il nostro settore avviamento Road con il capitano ormai 14enne Giorgio
L'obbiettivo: Allenamento lungo di fondo medio e fondo lungo.

ASD Bike Acri in movimento....
in un allenamento lungo di fondo lento & fondo medio Km 30.49 buona la prima in pianura per M° Ezio, cosa dire "va dove ti portano le gambe e il cuore". 🚴‍♀️🚴🚴‍♂️ (Arrivo Rende buona la prima Vel.media 19.8 Vel.max 45.6)

AVVISO
Si porta a conoscenza che il sito www.asdbikeacri.it al momento non è raggiungibile, non dovuto alla nostra volontà ma per un aggiornamento legato alle politiche commerciali. Ci scusiamo per questo. Potete contiuare a seguire le iniziative e quant'altro della ASD sulle pagine:
https://www.facebook.com/ASD-BIKE-ACRI-107588104111314
https://www.strava.com/clubs/asdbikeacri
Certi di una Vs. gradita comprensione cordialmente salutiamo. Come sempre "va dove ti portano le gambe e il cuore"

www.asdbikeacri.it

Happy Birthday Bike Acri
Abbiamo da sempre creduto alla diffusione di attività sportive connesse alla pratica del ciclismo, intesa come mezzo di formazione psico-fisica delle categorie amatoriali nello specifico: Avviamento Giovanile Road, oggi Giorgio nostro Biker di anni 13 è la prova che la nostra attività funziona. Un grazie di cuore ai collaboratori, ai tecnici, e alle aziende che collaborano affinché tutto questo sia reso possibile.

Luzzi-Quattromiglia (Roges)-Rende Km 27,90
La scelta di un altitudine 81m, non è causale ma ben definita da un programma di allenamento mirato alla resistenza generale e l'abilità del corpo di bruciare grassi durante l'allenamento.

Inizio attività sociale 2021 settore Road