Adelfia Sport

Eccoci alla vigilia della nostra grande !

Una PARATA DEI BABBI NATALE 🎅 con tantissimi cappellini verdi 🟩 gialli 🟨 Rossi 🟥 e blu 🟦

Una sfilata in paese accompagnati di majorette, band musicali, mascotte, elfi 🧝 giocolieri, trampolieri.. e Babbo Natale 🎅 in persona!

Vi aspettiamo tutti per un momento di condivisione, festa 🎈 e tanto divertimento!

Daremo il ai giochi delle invernali 2022!

se ancora non ti sei iscritto, compila il link qui: https://forms.gle/MQdD8fDsUHc5BGpa7

La partecipazione è GRATUITA 🤩

A Tutti gli amici sportivi. ⛹️🏅🏃‍♂️🏐🚵‍♂️🥋🏀🏐🚴‍♂️🤼‍♂️🥋🤾‍♂️🥊👟🏁

Buona Pasqua! 🥚🕊️🐣

Torneremo a fare sport e a divertirci molto presto!

C'è bisogno di più silenzio per ascoltare il Battito della Vita!

Oggi in diretta alle 19.30, per una 20ina di minuti, chi vorrà, può partecipare per eseguire insieme esercizi di rilassamento per alimentare un benessere psicofisico attraverso esercizi coordinati con la respirazione.
Le giornate sono lunghe e i nostri ritmi fisiologici subiscono variazioni che pregiudicano la nostra quiete mentale fonte di un indispensabile autocontrollo necessario per affrontare questo momento critico.

Momento che supereremo tutti con il giusto self control.

Spero di poter condividere anche nei prossimi giorni un pò del mio tempo con tutti voi.

Per il momento... A dopo! 🙏❤️

🟢⬛ CONTEST FITNESS TIME 🟢⬛

Continuiamo a tenerci in forma ‼️
E ora testimoniatelo 💪🏻😃

Partecipa al nostro FOTO CONTEST 📸

🔺Tagga sotto questo post 5 amici
🔺Posta una foto divertente con su scritto
🔺 tra le foto verrà estratto un VINCITORE

🔻🔻🔻PREMIO 🔻🔻🔻

1 ABBONAMENTO
annuale con accesso a qualsiasi corso non trasferibile 😍

Da oggi pubblicheremo tutte le statistiche e le modalità più strane di allenarsi in casa degli atleti adelfiesi!

L'OMS raccomanda 30 minuti di attività fisica da fare per gli adulti e un'ora al giorno per i bambini.

Se le tue linee guida locali o nazionali lo consentono, vai fuori a fare una passeggiata, una corsa o un giro e mantieni la distanza di sicurezza dagli altri. Se non riesci a uscire di casa, trova un video di esercizi online, balla musica, fai yoga o cammina su e giù per le scale.

La libertà delle piccole cose quando ci viene sottratta ci rende consapevoli del suo vero valore.
Poter fare un giro in bici, poter trascorrere il tempo libero all'aperto con degli amici, allenarsi insieme, pranzare all'aperto, o in un pub, prendere un caffè, sorridere e abbracciarsi, mangiare una pizza.
Quando tornerà questa libertà, non sarà più noiosa e scontata, questo dovrebbe essere il monito positivo che tutti noi dovremmo tirar fuori da questa storia.
❤️
Foto: Aerevides, Michele Carioggia.