Le Stanze dell' Anima asd.

Non mancate

‼️LE LEZIONI INIZIANO IL 20 SETTEMBRE ‼️
Orari:
martedì:
Ore 9.00 10.00
Ore 18.30 19.30
Ore 19.45 20.45

Giovedì:
Ore 9.00 10.00
Ore 18.30 19.30
Ore 19.45 20.45

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Più coraggio e più determinazione!
𝐂𝐇𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐍𝐆𝐀 𝐃𝐀𝐍𝐃𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀, la posizione del bastone a terra

👉 Ecco alcuni benefici che dona questo asana:

✔ Tonifica braccia, addome e gambe.
✔ Rafforza polsi, i gomiti e spalle.
✔ Migliora notevolmente la postura.
✔ Favorisce il funzionamento degli organi addominali.
✔ Crea una forza nel corpo.
✔ Prepara il corpo alle inversioni e agli arm balance.
✔ Stimola coraggio, forza di volontà e determinazione.

Buona pratica!

🔸 Approfondisci il significato, le eventuali controindicazioni e la corretta esecuzione, passo dopo passo: https://eventiyoga.it/chaturanga-dandasana/

Sempre alla ricerca di nuove conoscenze.
Vieni a sperimentare le nuove lezioni di Yin Yang Mandala Yoga.
Regalati momenti di consapevolezza e benessere.