Bernardo Toraldo Fitness

• Personal Trainer
• Istruttore Powerlifting Avanzato FIPL
• Istruttore Bodybuilding, Ginnasti ESPERTO IN ALLENAMENTO A PIEDI SCALZI.

Sono Bernardo Toraldo, Personal Trainer specializzato in:

INTERRUZIONE STILE DI VITA SEDENTARIO:

- Rimozione blocchi psicologici (sensi di colpa, paura di non avere le risorse giuste, paura di non riuscire a compiere “sacrifici e rinunce”).

- Risveglio motorio (coscienza posturale, propriocezione, gestione consapevole del proprio corpo nello spazio).

- Miglioramento della propria routine quoti  ...