Asd Althea Pilates Studio
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"La cosa più importante non è ciò che stai facendo ma come lo fai"
J.H Pilates
Il Pilates è un metodo di allenamento costituito da un sistema di movimenti eseguiti secondo una precisa sequenza, ritmicamente correlati con il respiro. Insegna a muoversi in maniera fluida e armonica ed è studiato per allungare, tonificare e rinforzare i muscoli del corpo, andando a lavorare sulla muscolatura profonda, cosiddetta posturale,che aiuta ad assumere una postura corretta sconfiggendo
09/09/2025
Pilates in gravidanza, è partito il corso del martedì e venerdì alle 11. Per info scriveteci 3662679365
Ciambella challenge 🤩 Marta Vaiana Paolo Daidone
22/12/2023
Althea chiude per le festività natalizie, ci rivediamo giorno 8 gennaio più carichi di prima 💪 tantissimi auguri a tutti ❤️
28/10/2022
Calzini da pilates ne abbiamo?😆
🤣🤣🤣🤣
Protocollo gravidanza, esercizi di equilibrio ❤️
Concetta 7 mesi , Silvia e Ilenia 6 mesi
L'allenamento in gravidanza è importantissimo, il corpo si modifica per accogliere il bambino e a causa di ciò subisce dei compensi posturali che a lungo termine possono portare spiacevoli dolori. Il pilates è una delle attività più indicate per le gestanti, aiuta a rinforzare la muscolatura della colonna e del bacino, un lavoro sul pavimento pelvico mirato vi preparerà al parto nel migliore dei modi.
In gravidanza (se le condizioni della gestante lo permettono ) si può fare quasi tutto, non siete malate.
Provare per credere. 💪
Silvia 6 mesi, Ilenia 5 mesi ❤️
17/04/2022
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Ubicazione
Telefono
Sito Web
Indirizzo
Via Rolando Lanari 5
Agrigento
92100
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 20:00 |
| Martedì | 09:00 - 20:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 20:00 |
| Giovedì | 09:00 - 20:00 |
| Venerdì | 09:00 - 20:00 |