lacrestolinapilates

It’s time for a little spring break 🌼🌸🌺

Ricominciamo a breve… stay tuned 🩷

Che sia un anno sereno, che i sogni custoditi possano realizzarsi 🌙

La fine del 2025 mi ha fatto rallentare un po’, ma, con il giusto ascolto, piano piano si torna al movimento e alla consapevolezza!

Ho un piccolo regalo per voi! LUNEDÌ 5 gennaio alle h. 9:00 ci sarà una lezione online, gratuita, per TUTTI! Per imparare a ripartire, respirare, ascoltarsi ed essere consapevoli!

Scrivetemi per tutte le info!
VI ASPETTO 🤸

Oggi voglio presentarvi Sole che, domenica 27 luglio, ci guiderà nella creazione di oleoliti e unguenti condividendo con noi la sua passione per l’etnobotanica ☀️

“Studio e raccolgo erbe spontanee da tre anni. In ogni stagione vado in cerca delle foglie, fiori o radici in periodo balsamico per trasformarle in oleoliti, unguenti, tinture madri e tisane. Ogni erba ha le sue proprietà uniche e , in sinergia con altre erbe, può creare una mistura speciale da conservare per trattare, per esempio, contusioni, piccole ustioni o ferite.

L’etnobotanica mi insegna la storia delle erbe e come si intreccia con la storia dell’uomo”

Oggi vi presentiamo Elisabetta, operatrice Shiatsu, che ci racconta lo Shiatsu con il cuore 🧡

Elisabetta inizia a studiare shiatsu da autodidatta nel 2020. Da tre anni frequenta la scuola Sinestesi di Massimo Boeris a Casale Monferrato dove si diploma a Giugno 2025.

“La passione per lo shiatsu nasce da una visione per cui il trattamento diventa una danza tra chi lo effettua e chi lo riceve. L’esperienza dello shiatsu è congiunta: a muovere le energie sono le intenzioni di chi effettua il trattamento, di chi lo riceve e tutto ciò che li circonda. Lo shiatsu, infatti, è una disciplina olistica che considera il corpo, la mente e lo spirito delle persone in relazione a tutto ciò che ci circonda: l’alternanza delle stagioni, gli elementi della natura, i colori, le emozioni, i meridiani energetici..tutto prende forma in una danza che va al di là del visibile e che solo l’esperienza del trattamento può raccontare.

Nel pratico chi riceve il trattamento (uke), accoglie delle pressioni sul proprio corpo effettuate dall’operatore shiatsu (tori). Queste digitopressioni sui punti - che sono gli stessi di quelli dell’agopuntura - avvengono con il palmo della mano o delle dita e sono effettuate lungo i meridiani, che sono dei canali energetici dove scorre l’energia vitale. Quest’ultima è connessa non solo con ogni parte del corpo, ma con tutto il macrocosmo di cui ne è la manifestazione. Ogni pressione è unica e porta con sé un potenziale di cambiamento che può essere determinante per il percorso delle due figure danzanti.

Due elementi centrali della pratica sono il movimento e il respiro. Il movimento del corpo dà la possibilità di riscoprirsi: qualcosa che può essere percepito come doloroso, un ristagno di energia, di sangue o un limite può essere ridefinito attraverso il movimento del corpo. Il respiro, invece, permette di scavare: ritrovare la calma, la profondità e la connessione con qualcosa che ormai la frenesia imposta dalla società, e le abitudini in cui siamo immersə ci hanno allontanatə”

NEWS ESTATE 2025 🦋
Lezione di pilates tutti i sabati di luglio e agosto!
H. 10:00
B&B La Crestolina
Lezione adatta a TUTTI

Oggi vogliamo presentarvi Lisa, una delle anime che ci accompagnerà in questo viaggio… indubbiamente un’anima portatrice di magia 🪄🌟

Venerdì 18 luglio alle 20:30, grandi e piccini potranno ascoltarla raccontarci la leggenda della “Masca di Cantoira”.

“Mi chiamo Lisa, sono la fondatrice de La Terra d’la Masca®️ e dei Campanelli della Masca®️, marchi registrati nel 2024. Ricercatrice indipendente del folklore e della storia delle Valli di Lanzo, da oltre 10 anni studio l’esoterismo e ho sviluppato così l’arte della tarologia e della numerologia. Sono l’ideatrice degli Oràcuj dla Masca, il primo mazzo di oracoli in piemontese ispirato alla saggezza popolare delle nostre montagne.
Creo strumenti magici con materiali naturali e senza colla, affinché l’energia possa fluire libera e consapevole. Il mio mondo parla il linguaggio degli elementi – fuoco, aria, terra – e mi fa correre al fianco dei cavalli. Ho una formazione in comunicazione empatica e sto approfondendo la terapia emozionale con il cavallo, per divenire equicoach e portare una nuova forma di magia nella relazione tra l’uomo e le emozioni grazie a questo meraviglioso animale🐴🍃”

Non vediamo l’ora di ascoltarla 🌕

Vi presentiamo Gisella.

L'origine, la fonte, la mente della:
Via del Wyrd.
Questo termine insolito viene abbinato ad una Tela all'interno della quale sono contenuti tutti i simboli delle Rune che risultano essere interconnessi fra loro, inoltre rappresentano quanto di più bello e grande ci possa essere ed è : l'Insieme della Vita stessa.
Attraverso una molteplicità di connessioni, scelte ponderate ed altri componenti, ha riunito un gruppo di persone, che senza conoscersi si sono ritrovate insieme per condividere e creare un: Evento con Percorsi Esperienziali Olistici adatti a tutti adulti e piccini.

Gisella ha iniziato un percorso di consapevolezza interiore fin da giovane età, soprattutto grazie alle parole scritte, alla natura a cui si è affidata molte volte e dalla quale traeva un'infinità di ispirazioni. Scrive poesie, racconti, favole per bambini, per anni si è occupata di teatro.
E' attratta e affascinata ancora oggi da percorsi di crescita consapevole personale che possano lasciare un' impronta positiva a sé stessa e al mondo.
Difficile descrivere in uno spazio contenuto la Ricchezza di un’ Anima però esiste la possibilità di… poterlo scoprire.

Grazie Gisella.

Vi aspettiamo venerdì 18 e sabato 19 luglio a Cantoira