Nuova Palestra Gimnasium

🌅 SVEGLIA IL TUO BENESSERE
C’è un momento della giornata in cui tutto è più semplice: mente libera, corpo pronto, zero stress.
Alle 7:00 del mattino inizi a prenderti cura di te.
✨ Lunedì & Mercoledì → Postural Pilates
Per ritrovare equilibrio, postura corretta e dire addio a tensioni e dolori.
🔥 Venerdì → Tonificazione
Per attivare tutto il corpo, migliorare forza e sentirti più energico/a fin dalle prime ore.
Non è solo allenamento.
È il modo migliore per iniziare la giornata… con una marcia in più.
⏰ Il tuo corpo si sveglia.
💪 La tua energia cambia.
🧠 La tua mente ti ringrazia.
Non rimandare: il cambiamento comincia alle 7:00!
La Dal 1983 si occupa del tuo benessere!!!!
Via Mazzini, 34 | Alba Adriatica 392.5170766

Nuova Palestra Gimnasium

⏰ E se bastasse un’ora al mattino per cambiare tutta la tua giornata?
Allenarsi alle 7:00 non è solo una scelta… è un vantaggio.
✔️ Più energia durante tutto il giorno
✔️ Mente più lucida e concentrata
✔️ Metabolismo attivo già dalle prime ore
✔️ Una sensazione di soddisfazione che ti accompagna sempre
Chi si allena al mattino non rincorre la giornata, La Guida.
💡 Non aspettare di trovare il tempo. Crealo. E fallo tuo.
📍 Ti aspettiamo alle 7:00
La Dal 1983 si occupa del tuo benessere!!!!
Via Mazzini, 34 | Alba Adriatica 392.5170766

Nuova Palestra Gimnasium

✨ PROMO BENESSERE DONNA ✨ REGALATI UN ABBONAMENTO
Nuova Palestra Gimnasium ha pensato a te, alla donna che vuoi diventare e a quella che senti di essere già dentro.
👉 6 Mesi Sala + Lezioni + Consulenza Nutrizionale personalizzata con la dott.ssa Sara Lelii
💥 Tutto a soli 160 € 💥
💭 Immaginati tra qualche mese:
✔️ più tonica
✔️ più energica
✔️ più sicura di te
✔️ più soddisfatta quando ti guardi allo specchio
Questa promo è pensata per tutte le donne e che vogliono:
🌷 prendersi cura del proprio corpo
🌷 valorizzare la propria bellezza
🌷 ritagliarsi finalmente uno spazio tutto per sé
⏳ PROMO RISERVATA ALLE NUOVE ISCRITTE e fino al 16 MARZO
💖 Il tuo benessere non si rimanda. Si sceglie. Adesso! 👉 Non rimandare ancora
Il cambiamento non inizia quando sei pronta. Inizia quando decidi.
📍 Vieni a trovarci in palestra! Siamo in Via Mazzini 34, Alba Adriatica (TE)

PROVA LA LEZIONE PIU’ ADATTA A TE:
Postural Pilates – Yoga Pilates – Postural Gim
E’ GRATIS!!!
La Nuova Palestra Gimnasium ti offre la possibilità di provare GRATUITAMENTE alcune delle lezioni più amate per il benessere fisico e posturale.
💚 Postural Pilates
💚 Yoga Pilates
💚 Postural Gim
Allenamenti guidati, adatti a tutti, ideali per migliorare postura, mobilità, forza e rilassamento.
📅 CALENDARIO PROVE GRATUITE
🔹 POSTURAL PILATES
• Lunedì 2 febbraio ore 8.00
• Martedì 3 febbraio ore 18.40
🔹 YOGA PILATES
• Mercoledì 4 febbraio ore 7.00
• Domenica 8 febbraio ore 10.00
🔹 POSTURAL GIM
• Giovedì 5 febbraio ore 8.30
🎯 E’ Ideale - Per chi ama lo sport - Per chi vuole stare bene - Per chi soffre di dolori o rigidità - Per chi vuole iniziare ma non sa da dove partire
🚀ATTENZIONE !!! I posti sono limitati!
👉 Prenota subito la tua prova gratuita
Passa in palestra siamo in Via Mazzini, 34 | Alba Adriatica

Dal 1983, il benessere fatto con competenza e passione.

TORTORETO, IL BORGO E LE COLLINE
in collaborazione con Nuova Palestra Gimnasium
Dal punto di ritrovo partiremo per un giro ad anello su sentieri con viste panoramiche a 360 gradi che vanno dal Mar Adriatico, ai gruppi montuosi della Majella, del Gran Sasso, la Laga e i Sibillini.
🚙 Ritrovo
⚠️ Ore 9.00 Tortoreto Alto centro storico.
Ore 9.15 Agriturismo Terre di Ea
_Per il rispetto di tutti 🙏, parti sempre in anticipo così da arrivare 10 minuti prima dell'orario di ritrovo indicato.
⌚ Orari
Inizieremo a camminare alle 9.30 circa e termineremo intorno alle 12.30.
🎒 Abbigliamento / Equipaggiamento
- Scarponcini con suola scolpita
- bastoncini da trekking
- vestiti a più strati: felpa / pile, maglia più leggera, t-shirt
- mantella o k-way
- cappello
- 1 t-shirt di ricambio
- 1 litro d'acqua, snack, frutta secca
❗ Requisiti
✔️ ✔️*Avere buona condizione fisica*
⛰ Caratteristiche itinerario
- Lunghezza: 9 km
- Tempo di percorrenza : 3 ore circa
- Dislivello: 300 mt
- Difficoltà: Media
🤝 Pagamento
Prezzo adulti 10 € include guida Aigae con assicurazione RCT.
Trasporto: Mezzo proprio
*Al termine dell'escursione possibilità di pranzare presso l'agriturismo Terre di Ea, in convenzione al prezzo di € 30,00.
Prenotazione pranzo entro mercoledì 14 gennaio*

🌅 Il momento giusto per prenderti cura di te? La mattina.
Fare Posturale e Pilates alle 7:00 del mattino (anche DOMENICA MATTINA) significa scegliere di iniziare la giornata (o la settimana) nel modo migliore.
✨ Corpo più sciolto
✨ Schiena più leggera
✨ Postura migliore
✨ Mente più libera
Sono corsi adatti a tutti, anche a chi non si allena da tempo e vuole tornare in forma senza stress e senza forzare.
Un’ora di movimento consapevole, quando il corpo è più ricettivo e la palestra è più tranquilla.
👉 Il benessere non si rimanda. Si programma.
Vieni a trovarci siamo in Via Mazzini, 34 | Alba Adriatica Tel.: 392.5170766
dal 1983 si occupa del tuo benessere!!!!

🎄 PAUSA FESTIVA… MA SOLO PER RICARICARE LE ENERGIE! 💪✨
Anche alla Nuova Palestra Gimnasium Babbo Natale ha consigliato un po’ di riposo 😄
📅 La palestra resterà chiusa per le festività natalizie nei seguenti giorni:
❌ 24 – 25 – 26 e 31 dicembre
❌ 1 e 6 gennaio
Tra un brindisi e una fetta di panettone, ricordatevi che… torniamo più carichi di prima! 🔥
🎁 Nel frattempo godetevi le feste, muovetevi, sorridete e pensate ai buoni propositi: noi siamo pronti ad aiutarvi a realizzarli!
✨ Buone Feste da tutto lo staff della Nuova Palestra Gimnasium ✨
La Dal 1983 si occupa del tuo benessere!!!!
Via Mazzini, 34 | Alba Adriatica 333.2899235

Quante giornate ti ha già rovinato il Mal di Schiena?
Quel fastidio che senti al mattino, quella f***a quando ti chini, quella rigidità che ti accompagna tutto il giorno…E alla fine ti abitui.
NON ABITUARTI AL DOLORE
HA LA SOLUZIONE:
Con i nostri Corsi di Pilates, Postural Pilates e Yoga Pilates
torni a muoverti senza paura e senza dolore.
Devi solo fare la scelta che farà la differenza.
Se lo vuoi davvero, inizia ORA.
Vieni a trovarci siamo in Via Mazzini, 34 | Alba Adriatica Tel.: 392.5170766
Dal 1983 ci occupiamo del tuo benessere!!!!

🎄 A Natale regala (o regalati!) il Benessere.
✨ 8 MESI DI PALESTRA A SOLI 290 € ✨ 36 € AL MESE
Un’occasione così… capita una volta l’anno. Che tu voglia rimetterti in forma, iniziare finalmente a prenderti cura di te, oppure tornare ad allenarti dopo un periodo di stop… questo è il momento perfetto.
🏋️ Dal 1983 è il punto di riferimento ad Alba Adriatica per chi cerca Qualità, Professionalità e un Ambiente Familiare dove allenarsi senza stress. APPROFITA SUBITO DELL’OFFERTA:
🔥 8 mesi a un prezzo irripetibile
🔥 Perfetta anche per chi non ha mai messo piede in palestra
🔥 Ambiente accogliente
🔥 Un percorso pensato per farti arrivare all’estate in formissima
🔥 Puoi regalarlo a una persona speciale 🎁
ATTENZIONE 💥 Posti limitati – attivazione solo per il periodo natalizio.
Chi primo arriva… si assicura il suo nuovo inizio. PASSA PAROLA
Blocca SUBITO l’offerta! Siamo in Via Mazzini, 34 | Alba Adriatica
Per Info ☎ 392.5170766

Nuova Palestra Gimnasium Nuova Palestra Gimnasium con ginnastica anche alle ore 8:30. Corsi di Supertone, Walking, Extempo En

JUDO: FORZA, DISCIPLINA E ARMONIA Martedì e Giovedì alle ore 17:30
(Corsi per Adulti e Bambini)
Il Judo non è solo uno sport: è una scuola di vita. Per i bambini, insegna rispetto, equilibrio e fiducia in sé stessi. Per gli adulti, è un allenamento completo che migliora forza, concentrazione e controllo del corpo.
Allenati con noi e scopri come la disciplina del Judo può trasformare il tuo corpo e la tua mente.
Ogni martedì e giovedì alle 17:30 La Dal 1983 si occupa del tuo benessere!!!!
Via Mazzini, 34 | Alba Adriatica Info e iscrizioni 392.5170766