Centro Sportivo Dojo Zen

02/09/2026

📢 RIPARTONO I CORSI 2026/2027 ALL'ASD C.S. DOJO ZEN! 🥋🧘‍♀️💃
L'attesa è finita: riapriamo le porte per una nuova stagione di benessere, disciplina e movimento!
Che tu voglia ritrovare l'equilibrio, imparare una nuova disciplina o mantenerti in forma, abbiamo il percorso perfetto per te:
✨ Pilates & Postural Therapy
🥋 Arti Marziali & Difesa Personale
🧘 Hatha Yoga & Kundalini
🌿 Qi Gong Terapeutico
💃 Scuola di Danza (Classica, Moderna, Flamenco)
🎁 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA! Vieni a conoscerci e a provare il tuo corso preferito!
🌐 Consulta il calendario completo e tutti gli orari aggiornati sul nostro sito:
👉 www.dojozen.it
📍 Ci trovi qui: Via delle Mole 32/E – Albano Laziale (RM)
📞 Contatti: 06.93260093
✉️ Email: [email protected]
Condividi il post con un amico con cui vorresti iniziare un nuovo corso! 👇

01/09/2026

🥋

È il momento giusto per iniziare! 🥋

Con l’inizio della nuova stagione ripartono i corsi Kung Fu Children presso Dojo Zen Albano, dedicati ai bambini dai 6/8 anni e 9/11

E per ragazzi dai 12 in su

Ogni lezione è un’occasione per imparare, divertirsi e acquisire sempre più sicurezza nelle proprie capacità.

Attraverso la pratica del Kung Fu, i bambini sviluppano coordinazione, concentrazione, disciplina e rispetto delle regole, imparando a stare nel gruppo e a raggiungere nuovi obiettivi con impegno e costanza.

Si parte dalle basi e si cresce un passo alla volta, rispettando i tempi di ogni bambino.

🥋 È possibile partecipare a una lezione di prova.

📩 Nuove iscrizioni aperte!
📞 Scrivici in privato per ricevere tutte le informazioni e prenotare la prova.

26/08/2026

🥋 𝐒𝐄𝐌𝐈𝐍𝐀𝐑𝐈𝐎 𝐃𝐈 𝐀𝐑𝐓𝐈 𝐌𝐀𝐑𝐙𝐈𝐀𝐋𝐈 🥋
Un appuntamento speciale dedicato all’incontro tra Ving Tsun e Kali Katawan, con Antonio Bacino e Tony Lionetti.

📅 𝟏𝟏 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔
🕘 𝟗:𝟑𝟎 – 𝟏𝟑:𝟑𝟎
📍 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐃𝐨𝐣𝐨 𝐙𝐞𝐧 - 𝐕𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐥𝐞 𝟑𝟐 𝐀𝐥𝐛𝐚𝐧𝐨 𝐋𝐚𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞

Un’occasione per allenarsi, condividere esperienza e scoprire nuove prospettive nelle arti marziali.
⚠️ Posti limitati
📲 Info e prenotazioni WhatsApp: 𝟑𝟐𝟖 𝟓𝟓𝟐 𝟗𝟔𝟗𝟖
Vedi meno

18/08/2026

🍃 A settembre il Dojo Zen riapre… con una nuova energia! 🍃
Dopo la pausa estiva siamo pronti a riaprire le porte del nostro Dojo con una nuova gestione e tantissime novità pensate per rendere la vostra esperienza ancora più ricca e coinvolgente.
Ci aspettano nuovi progetti, nuove attività e tante occasioni per crescere insieme, sempre nel rispetto dei valori che rendono il Dojo un luogo di pratica, condivisione e benessere.
📅 Da settembre vi aspettiamo per iniziare insieme questo nuovo percorso.
Seguite la pagina: nelle prossime settimane vi sveleremo tutte le novità!

09/12/2025

Open Day di Difesa Personale
Sabato 13 Dicembre 2025 presso l'ASD APS C.S. Dojo Zen la M° Cinzia Colaiacomo, Istruttrice internazionale di Karate con 8º Dan FIJLKAM e Formatrice per Guardian Girls Internationa un’organizzazione internazionale che opera per la prevenzione della violenza di genere in collaborazione con UNFPA (Nazioni Unite), presenterà tecniche di difesa strategiche e strumenti di consapevolezza per una difesa personale efficace. Questo evento è particolarmente indicato per le donne, offrendo strumenti utili e concreti in un contesto storico che rende queste competenze ancora più importanti.

09/12/2025

Open Day Corso Gratuito di Difesa Personale
Sabato 13 dicembre 2025 dalle 9:30 alle 13:00 presso l’ASD APS C.S. Dojo Zen in Via delle Mole 32 – Albano Laziale.
Un appuntamento dedicato alla presentazione di un Corso Gratuito di Difesa Personale pensato per studenti delle scuole secondarie di primo e secondo grado. L’incontro è rivolto a ragazze e ragazzi che vogliono imparare a muoversi in sicurezza, riconoscere i rischi, reagire con lucidità e rafforzare la propria fiducia.
Durante la sessione, la M° Cinzia Colaiacomo, Istruttrice internazionale di Karate con 8º Dan FIJLKAM e Formatrice per Guardian Girls International – organizzazione internazionale impegnata nella prevenzione della violenza di genere in collaborazione con UNFPA (Nazioni Unite) – illustrerà tecniche di difesa strategiche e strumenti di consapevolezza per una difesa personale efficace.

06/10/2025

Scopri il nuovo corso di Sculpture Body: non è mai troppo tardi per rassodare, tonificare e scolpire il tuo corpo! Unisciti a noi per trasformare la tua silhouette con esercizi mirati e coinvolgenti. Prenota la tua lezione di prova a partire dal 16 ottobre, ogni martedì e giovedì dalle 17:45 alle 18:45, presso l'ASD APS C.S. Dojo Zen. Non perdere l’occasione di raggiungere la forma che desideri! Istruttrice Daniela Duri
Per informazioni e prenotazioni: 0693260093 - 3471702229 - [email protected]

29/09/2025

23/09/2025

Scopri l’energia vitale del Qi Gong: lezione open martedì 30 settembre dalle 19:00 alle 20:15. Unisciti a noi per vivere equilibrio, benessere e armonia!