11/11/2025
🦶 Workshop di Barefoot Functional Training
Hai mai provato ad allenarti a piedi nudi?
Il barefoot training è un approccio funzionale che sviluppa forza, coordinazione, resistenza ed elasticità, migliorando la connessione fasciale e la consapevolezza del corpo 🌿
👉 È pensato per sportivi e amanti del movimento di qualsiasi livello, ma anche per chi vuole vivere l’esercizio fisico in modo più naturale e radicato.
Durante il workshop uniremo teoria e pratica, con esercizi mirati, lavoro sensoriale e momenti di condivisione 💪
L’obiettivo? Portare a casa un bagaglio tecnico e percettivo utile nella vita di tutti i giorni.
📍 Luogo: Training Room — Via Mattei 2, Comenduno (BG)
🗓️ Quando: Sabato 29 novembre 2025
⏰ Orario: dalle 14:00 alle 15:30
💰 Quota di partecipazione: 25 €
👟 Trainer: Davide
🔥 Posti limitati! Prenota il tuo posto e riscopri la forza che parte dai tuoi piedi.