Studio Olistico Essenza Yoga

Ritrova il tuo equilibrio, un movimento alla volta.

Da mercoledì 9 settembre, alle 18:15, riprende il nostro corso di Pilates: un momento tutto per te, dedicato alla postura, alla consapevolezza del corpo e al benessere.

Sarai guidato/a dalla nostra nuova insegnante Clelia, laureata in Scienze Motorie. Dopo la laurea si è avvicinata al pilates e se ne è innamorata, per questo ha intrapreso un percorso di formazione per diventare insegnante presso la FIF (federazione Italiana fitness) per poter condividere questa disciplina con le altre persone e aiutarle a ritrovare il proprio benessere attraverso la connessione profonda tra corpo e mente. Insegna ormai da diversi anni e siamo felicissime di poterla accogliere nel nostro spazio 😊✨

🌿 La prima lezione è gratuita.

Ti aspettiamo sul tappetino! 🧘‍♀️✨

➡️Scrivici per maggiori info e prenotazioni!

Staff Essenza

E se questo fosse il momento giusto per ricominciare… con abitudini nuove?

Dopo l’estate, settembre porta con sé nuovi ritmi, nuovi propositi e la voglia di prenderci più cura di noi. ✨

Forse il tuo corpo ti sta chiedendo movimento.
Forse la tua mente ha bisogno di ritrovare il suo equilibrio.
O forse senti semplicemente che è arrivato il momento di dedicare un po’ di tempo a te.

Allo Studio Olistico Essenza Yoga trovi uno spazio accogliente dove avvicinarti allo Yoga, allo Yoga in Volo e al Pilates, con lezioni adatte a ogni livello, sia individuali che di gruppo.

Non importa se sei alle prime armi o se pratichi già: puoi iniziare da dove sei. 🧘‍♀️

✨ LA PRIMA PROVA È GRATUITA ✨

📍 Spalto Marengo 83, Alessandria

📲 Scrivici in DM o su WhatsApp per informazioni e per prenotare la tua prova.

Una nuova abitudine può diventare un nuovo modo di stare bene. 🌱

Ci vediamo sul tappetino! 🧘

Staff Essenza ❤️

🎶 BAGNO SONORO - ALESSANDRIA
📆 VENERDÌ 25 SETTEMBRE- h 20.30
📍 STUDIO OLISTICO ESSENZA YOGA - Spalto Marengo 83

☀️Un’esperienza dedicata alla centratura di corpo, mente ed energia.
Le sonorità di Strumenti Ancestrali come Gong, Handpan e Campane Tibetane, accompagneranno il viaggio attraverso vibrazioni avvolgenti e armoniche, favorendo distensione, riequilibrio interiore e uno stato di presenza meditativa profonda.

👉🏻 I posti disponibili sono limitati,
Per informazioni e prenotazioni:
Matteo 3318986886

Contributo di partecipazione: 20€

💎 Da portare con sé: tappetino, coperta, cuscino e una bottiglietta d’acqua.

✨️ Le esperienze sensoriali sono ciò che la mente cataloga e archivia, una memoria cellulare da poter poi attivare ogni volta e far diventare parte di noi per stare bene.

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

🍀 Matteo Boseglio
Suonoterapeuta e Soundhealer, coltiva sin da giovane una profonda passione per la musica e, a vent’anni, affina il suo talento presso l’Accademia di Musica Moderna di Milano. Negli ultimi anni si dedica all’handpan, sia nella pratica che nell’insegnamento. Attraverso le vibrazioni sonore accompagna le persone in percorsi di benessere, armonia ed equilibrio psicofisico.

Aperte le iscrizioni!

🪷 MASTERCLASS YOGA CON MARCO FASANOTTI 🪷

Si torna in Shala dopo la pausa estiva e Marco sarà il nostro primo ospite dell' anno!!

Sarà una lezione in cui non cercheremo  la ‘posizione perfetta’, ma la percezione perfetta del nostro corpo in quello spazio.
Trasformeremo il tappetino in un laboratorio di chimica fine: ogni goccia di sudore è un reagente, ogni respiro è una fiamma che riscalda la nostra consapevolezza.
Oggi la parola d’ordine è ‘Micro-adattamento’: non forzare, ma ascoltare la distanza di un millimetro tra il fare e il sentire.”

Lo Yoga diventa essenza

➡️SABATO 19 SETTEMBRE ORE 10

✨ISCRIZIONI APERTE ✨

Pratica aperta a tutti i livelli

🪷 PLANNING SETTIMANALE 2026/2027 🪷

✨✨Ci siamo! Da LUNEDÌ 31 AGOSTO riprendono le nostre lezioni in Shala! ✨✨

Ci vediamo sul tappetino 🧘🙏

Namasté

Lo staff Essenza ❤️

🌺 EVENTO DI FINE ANNO🌺

Così tanta gratitudine, immensa, per tutto ciò che abbiamo creato insieme.
Ognuno di voi ha donato qualcosa di unico, uno scambio di energia tra allievo e insegnante continuo e grande.

Grazie dal cuore per aver fatto parte dello Spazio Essenza ancora una volta. Uno spazio fatto di ascolto, presenza, respiro, sorrisi, costanza, disciplina, condivisione e gioia.

Arrivederci al prossimo anno! (Settembre é molto vicino!)
😍🧘❤️😊

Un grazie speciale alle mie compagne di viaggio ❤️

Arianna Buzzi
elisa • UX Designer • Yoga Teacher
Lia Abbate

A prestissimo!!!! Con tante belle novità! 🌺

Buona estate Yogis.

La vostra maestra,

Cristina 😊

🕉️ EVENTO DI FINE ANNO 🕉️

La pratica ci accompagna durante tutto l'anno, ma ogni tanto è bello fermarsi e celebrare il percorso condiviso.

Per questo abbiamo organizzato una mattinata/giornata speciale, riservata a tutti gli allievi dello Studio Olistico Essenza: inizieremo con una pratica di yoga immersi nella natura, all'ombra delle maestose querce secolari, per poi continuare con un pic nic condiviso, dove ognuno porterà qualcosa da mettere in tavola. E, per chi lo desidera, ci sarà anche la possibilità di rilassarsi con un bagno in piscina. ☀️💦

Un'occasione per stare insieme fuori dalla shala, conoscerci ancora di più e vivere la nostra comunità con leggerezza, sorrisi e condivisione.

Non vediamo l'ora di trascorrere questa giornata con voi! 💚

È un evento gratuito, saremo ospiti di questa location molto speciale donata per noi da una persona speciale 🌺

Scrivimi per maggiori informazioni!!

Ti aspettiamo con gioia!

Cristina
Elisa
Arianna

➡️ PLANNING VALIDO PER IL MESE DI LUGLIO✨

Le lezioni andranno avanti fino al 29 luglio!

Ci vediamo sul tappetino!

Namastè 🕉️🙏

🕉️ YOGA DAY 2026 🕉️

Sotto il cielo del solstizio, tra alberi, profumi e silenzi, abbiamo celebrato insieme la Giornata Internazionale dello Yoga.

Un momento semplice e prezioso, in cui il respiro si è intrecciato al vento, i movimenti hanno seguito il ritmo della natura e i cuori si sono incontrati nello spazio della presenza.

Grazie al Giardino Botanico che ci ha accolto con la sua bellezza generosa, ricordandoci che ogni forma di vita cresce, si trasforma e fiorisce quando trova il terreno giusto in cui radicarsi.

Grazie a tutte le persone che hanno scelto di esserci, che hanno affidato a noi un pezzetto del loro tempo, della loro energia e del loro cammino. La fiducia è un dono prezioso, e condividere la pratica rende lo Yoga ancora più vivo e autentico.

La Giornata Internazionale dello Yoga non è solo una celebrazione di una disciplina millenaria, ma un invito a ricordare ciò che la parola yoga custodisce nel suo significato più profondo: unione. Unione tra corpo e mente, tra respiro e movimento, tra noi e il mondo che ci circonda.

In un tempo che spesso ci spinge a correre, fermarsi insieme per respirare, ascoltare e sentirsi parte di qualcosa di più grande è un gesto rivoluzionario e pieno di gioia.

Che la pace, la gratitudine e la luce condivise in questa giornata possano accompagnarci ancora a lungo, come un seme silenzioso che continua a crescere dentro di noi.

Namasté. 🌿✨🙏

Un grazie speciale alle mie compagne di cammino: Arianna, Elisa e Valentina. ❤️