16/10/2026
⚫🟡 WORKSHOP WEEKEND
🏋🏻♂️ ANDREA BARBOTTI & TOMMASO NISI
📅 28–29 NOVEMBRE
Due giorni dedicati alla tecnica, alla forza e alla performance. Un’occasione per approfondire i movimenti, acquisire nuove competenze e portare il proprio livello di preparazione oltre la zona di comfort.
IL PROGRAMMA
⚡ SABATO 28 NOVEMBRE | ANDREA BARBOTTI & TOMMASO NISI
▪️ 09:00–12:30 | Sn**ch Cycling con + tecnica avanzata alla sbarra: Kipping Glide & Bar Muscle Up con Tommaso Nisi | Gymnastics .
▪️ 14:30–18:00 | HSPU & Upper Body Strength con Andrea Barbotti + tecnica avanzata di Handstand & Handstand Walk con Tommaso Nisi.
⚡ DOMENICA 29 NOVEMBRE | ANDREA BARBOTTI
▪️ 09:30–12:30 | Metcon, gestione del WOD & Pacing.
Tre sessioni di lavoro per approfondire la tecnica, migliorare la gestione dello sforzo e acquisire strumenti concreti da portare nei propri allenamenti e nel proprio coaching.
🎯 A CHI SI RIVOLGE?
🔥 ATLETI che vogliono migliorare le proprie performance, perfezionare la tecnica e diventare più efficienti nei movimenti e nei workout.
🎓 COACH che vogliono ampliare il proprio bagaglio di conoscenze, approfondire gli aspetti tecnici dei movimenti e acquisire nuovi strumenti da applicare sul campo.
📍 Palestra Extreme | Via Achille Grandi 45/D,Ancona
⚠️ POSTI LIMITATI
Scegli il singolo blocco, il doppio blocco o vivi l’esperienza completa.
📩 Info e prenotazioni WhatsApp e DM
📞 Giuseppe: 347 421 1369
📞 Mirco: 347 9476 085
📞 Simone: 3397310491