10/05/2020
Dorica Combat Gym
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Functional bodyweight - Fitness Calistenico - MGA
La nostra Mission è da sempre volta allo studio del "Movimento Perfetto", attraverso lo sviluppo della Mobilità, l'incrementazione della Forza, la ricerca dell'Equilibrio unito alla Coordinazione e senza tralasciare Velocità e Resistenza.
10/05/2020
Buona Domenica a tutti!
01/05/2020
Dorica Combat Gym, le origini.
Dorica Combat Gym nasce nel 2017 dalla passione di tecnici FIPE specialisti in Functional Strength. Tacfit è un protocollo che fa parte delle discipline di allenamento funzionale (Functional Training), un sistema in grado di esercitare in breve tempo tutte ...
01/05/2020
Functional Strength Wod 1 Maggio 2020
Circuito R1 Come da Protocollo FIPE:
Esegui 7 Rounds dei 6 esercizi che trovi nel video, facendo 8 ripetizioni ciascuno.
Deadline Time:
20 Minuti versione Hard (senza recupero tra un esercizio e l'altro)
30 Minuti versione Easy (con recupero di 10 secondi tra un esercizio e l'altro)
Functional Strength Wod 1 Maggio 2020 Circuito R1 Come da Protocollo FIPE: Esegui 7 Rounds dei 6 esercizi che trovi nel video, facendo 8 ripetizioni ciascuno. Deadline Time: 20 Minuti versione Ha...
01/05/2020
a gambe piegate
01/05/2020
presa invertita
01/05/2020
gambe tese alternate
01/05/2020
01/05/2020
chiusure a libro gambe piegate
01/05/2020
Crunches with Medicine Ball
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Indirizzo
Ponterosso, In Via Ruggeri
Ancona
60131
Orario di apertura
| Lunedì | 19:00 - 20:30 |
| Martedì | 18:15 - 19:15 |
| Mercoledì | 19:00 - 20:30 |
| Giovedì | 18:15 - 19:15 |