Ashtanga Yoga Ancona

Grazie a tutti per aver condiviso con noi la pratica yoga all’alba nel giorno di luce più lungo dell’anno.
Un momento speciale fatto di respiro, energia, pratica fra cielo e terra.
La vostra presenza ha reso questa esperienza ancora più bella. ✨🧘‍♀️

🧘🏻‍♂️ YOGA DAY 🧘‍♀️
Giornata Internazionale dello Yoga – Celebriamo assieme all’alba!

👉🏻 Il 21 giugno si celebra in tutto il mondo la Giornata Internazionale dello Yoga, un giorno speciale -istituito dalle.Nazioni Unite - per riconoscere a livello universale i benefici di questa pratica su corpo - mente e spirito!

👌🏻 Unisciti ad una comunità di praticanti che crede nell’energia del mattino !
Un’esperienza unica di riconnessione con sé stessi, attraverso il respiro e lo sguardo colmo di bellezza verso l’orizzonte del mare.

📍 Appuntamento H 5:15
al Monumento
(Se sei puntuale, scenderemo insieme le scale del Passetto - oppure potrai raggiungere di sotto il gruppo)

🌅 H 5:25 Contemplazione dell’alba attraverso il respiro

🧘‍♀️ H 5:30 – Inizio lezione -
aperta a tutti i livelli -
•risveglio dolce del corpo
•pratica guidata di Asana o posizioni yoga
•rilassamento sonoro con campana tibetana

👉🏻 H 6:45 – Conclusione della pratica

👉🏻Cosa portare:
• Tappetino da yoga o telo da mare
• 😎 occhiali da sole
• Abbigliamento comodo (consigliata la possibilità di restare in canottiera)
• costume per chi ha tempo per un tuffo!
• acqua
• cappellino

📞 Info: 338 842 7590
Organizzato da: Ashtanga Yoga Ancona

✨ L’EVENTO È A OFFERTA LIBERA
Il ricavato sarà devoluto a favore di:
• Fondazione Ospedale Salesi ETS
• LIFC Marche – Lega Italiana Fibrosi Cistica

💛 È possibile donare la mattina stessa oppure tramite bonifico:
IBAN: IT45J0306909606100000102805
Causale: Evento Alba al Passetto – LIFC Marche Fibrosi Cistica

Non è richiesta la prenotazione.

Ti aspetto per vivere insieme un momento di luce, benessere e solidarietà.

Ringraziamo di cuore tutti i partecipanti all’evento di sabato.
Ogni volta, Un Podere sul Fiume riesce a fare la differenza: un luogo meraviglioso, curato con amore e immerso nella natura e sopratutto cena con i prodotti biologici raccolti la mattina stessa! ❤️

• Location incredibile tra natura, silenzio e atmosfera autentica 🦋🐝🐦
• Pratica yoga all’ombra delle acacie, accompagnati dal vento piacevole 🌳🌿
• Cibo speciale firmato da Filippo di Un Podere sul Fiume 🧑🏻‍🍳

📷 Foto di Stefano Di Gori

🧘🏻‍♂️ YOGA DAY 🧘‍♀️
Giornata Internazionale dello Yoga – Celebriamo assieme all’alba!

👉🏻 Il 21 giugno si celebra in tutto il mondo la Giornata Internazionale dello Yoga, un giorno speciale -istituito dalle.Nazioni Unite - per riconoscere a livello universale i benefici di questa pratica su corpo - mente e spirito!

👌🏻 Unisciti ad una comunità di praticanti che crede nell’energia del mattino !
Un’esperienza unica di riconnessione con sé stessi, attraverso il respiro e lo sguardo colmo di bellezza verso l’orizzonte del mare.

📍 Appuntamento H 5:10
al Monumento
(Se sei puntuale, scenderemo insieme le scale del Passetto - oppure potrai raggiungere di sotto il gruppo)

🌅 H 5:25 Contemplazione dell’alba attraverso il respiro

🧘‍♀️ H 5:30 – Inizio lezione -
aperta a tutti i livelli -
•risveglio dolce del corpo
•pratica guidata di Asana o posizioni yoga
•rilassamento sonoro con campana tibetana

👉🏻 H 7:00 – Conclusione della pratica

👉🏻Cosa portare:
• Tappetino da yoga o telo da mare
• 😎 occhiali da sole
• Abbigliamento comodo (consigliata la possibilità di restare in canottiera)
• costume per chi ha tempo per un tuffo!
• acqua
• cappellino

📞 Info: 338 842 7590
Organizzato da: Ashtanga Yoga Ancona

✨ L’EVENTO È A OFFERTA LIBERA
Il ricavato sarà devoluto a favore di:
• Fondazione Ospedale Salesi ETS
• LIFC Marche – Lega Italiana Fibrosi Cistica

💛 È possibile donare la mattina stessa oppure tramite bonifico:
IBAN: IT26Q0306909606100000151181
Causale: Evento Alba al Passetto – LIFC Marche Fibrosi Cistica

Non è richiesta la prenotazione.

Ti aspetto per vivere insieme un momento di luce, benessere e solidarietà.

🧘‍♀️Lezione di yoga e Apericena immersi nella meravigliosa natura del Podere sul Fiume, lezione all’ombra delle acacie🦋🐞🌳🌿

Prenotazione obbligatoria - posti limitati

*H 16:30* arrivo e registrazione
*H 17:00* inizio lezione sul prato e sotto l’ombra delle acacie.
*H 18:30* Apericena

*Cose da portare:
-tappetino o telino da mare
-occhiali da sole
-acqua
-felpa per la sera

🧘🏻🧘‍♀️🧘‍♂️
Lezione di Yoga adatta a tutti i livelli!


Menù Apericena
a cura da Un Podere sul Fiume
Azienda biologica (Padiglione di Osimo)

🍳Cubotti di frittata con cipollotto fresco

🍑Formaggio con confettura di pesca e rosmarino

🫛Fave al finocchietto selvatico

🍞Plum-cake alle verdure

🍆🥪Crostino con crema di melanzane in potacchio

🥕Carote in agrodolce

🥧Crostata con confettura di albicocca e lavanda 🍑

🍾Prosecco e 🍸🍷vino fermo

💦Acqua

Per info e prenotazioni:
3388427590

La flessibilità è respiro e spazio articolare. È allungamento e libertà nel corpo e nella mente.

Sabato 11 Aprile ti aspettiamo per una Masterclass di sequenze yoga dedicate alla flessibilità completa del corpo.

🕘 15:00 – 17:30
📍 Via Monte Pelago, 10 – Ancona
📞 Prenotazione obbligatoria: +39 338 842 7590

Il tuo corpo può fare molto di più di quello che pensi.
La Masterclass è un tempo profondo dedicato a sé per ritrovare ampiezza nei movimenti.