Marco Sist

Dall'analisi della composizione corporea alla prescrizione dell'esercizio fisico nel diabetico.

Diabete, Composizione corporea e prescrizione dell'esercizio fisico | Aprilianews.it Aprilia – SIPOD APS promuove l’importanza dell’attività fisica nelle persone con diabete (Tipo 1 e Tipo...

Bravissimo Flavio! 💪💪

🇮🇹 CAMPIONATI ITALIANI ASSOLUTI🇮🇹

Questo fine settimana presso la piscina di Riccione si sono svolti i campionati italiani assoluti.

La nostra società è stata rappresentata egregiamente da Flavio Leoni che ha concluso i 100 dorso con un tempo di 54"88 e i 50 dorso in 24"98. ⚡

La stagione è appena iniziata ma noi siamo carichi come non mai grande Flavio e grande coach 💪🏻

🏊🏻‍♂️🧬

Avanti così! 💪🤍🩵 🏊

🇮🇹Criteria Nazionali Giovanili e Campionati Italiani Assoluti Unipo🇮🇹

Grande risultati per i ragazzi dell’A.S.D. Rari Nantes Aprilia che hanno partecipato sia ai Criteria Nazionali Giovanili Bper che si sono svolti a fine marzo inizi di aprile e sia al Campionato Italiano Assoluto Unipol a metà aprile.
Entrambe le manifestazioni si sono svolte presso l’impianto comunale di Riccione.

Ai Criteria Giovanili:
🏊🏻‍♀️ Nel settore femminile, a rappresentare la società pontina è stata

👉🏻 Eleonora Pizzo (Juniores)
50 dorso
100 dorso
200 dorso
In tutte e tre le gare ha ottenuto ottimi risultati cronometrici soprattutto nella gara dei 100 dorso.

🏊🏻‍♂️ Nel settore maschile invece, dobbiamo sottolineare l’ottima prestazione di:

👉🏻Mirko Amerena (Juniores)
4° posto nei 50 dorso con il tempo di 25”60
100 dorso
200 dorso
50 farfalla

👉🏻 Filippo Ciace
50 dorso
100 dorso
200 dorso

👉🏻 Flavio Leoni
50 dorso
100 dorso

Al Campionato Assoluto

👉🏻 Beatrice Merico (Seniores)
è entrata in finale B nei 200 dorso giungendo al 3° posto mentre nella gara dei 100 dorso ha ottenuto un buon piazzamento.
Per il settore maschile buone le prestazioni di:

👉🏻Mirko Amerena
50 dorso

👉🏻Filippo Ciace
100 dorso

👉🏻Flavio Leoni
50 dorso
100 dorso

🙏🏻 Ringraziamo la RIDA Ambiente che ancora una volta sostiene i nostri atleti con il suo contributo. I complimenti a tutti loro come sempre, arrivano dal Presidente dell’A.S.D. R.N. Aprilia, Angelo Testa, dal coach Marco Sist e da tutti i compagni di squadra. 🤗

Pronti! 💪💪🤍🩵

🇮🇹Criteria Nazionali Giovanili Riccione🇮🇹

Anche quest'anno la Rari Nantes Aprilia sarà presente ai Criteria Nazionali Giovanili di Riccione in programma dal 28 marzo al 2 aprile, con ben 4 atleti:

👉🏻Eleonora Pizzo
50 Dorso 30"05
100 Dorso 1'04"93
200 Dorso 2'19"62

👉🏻Leoni Flavio
50 Dorso 25"40
100 Dorso 55"04

👉🏻Ciace Filippo
50 Dorso 25"73
100 Dorso 54"73
200 Dorso 2'01"32

👉🏻Amerena Mirko
50 Dorso 26"04
100 Dorso 55"59
200 Dorso 2'03"76
50 Farfalla 25"18

Grande soddisfazione della Società, presente alla manifestazione ormai da anni e del coach Marco Sist che con passione e dedizione ha portato i nostri ragazzi a centrare i tempi di accesso ai Campionati.

In bocca al lupo ragazzi, avanti così 💪🏻🍀

🏊🏻‍♂️🧬

Ottimo lavoro! Bravissimi ragazzi! 💪🤍🩵

🏆Finali del settore maschile del Campionato Regionale di Categoria🏆

Il 22 e 23 febbraio scorso si sono svolte presso il Centro Federale di Pietralata le finali del settore maschile del Campionato Regionale di Categoria 2025 in vasca corta.

Soddisfazione per i colori dell’A.S.D. Rari Nantes Aprilia alle finali del Campionato Regionale di Categoria Ragazzi, Juniores, Cadetti e Seniores 2025 in vasca corta.

Eccellenti risultati hanno raggiunto i ragazzi dell’A.S.D. Rari Nantes Aprilia che hanno conquistato diversi podi. Sul gradino più alto quindi Campione Regionale troviamo:

👉🏻Mirko Amerena (Cat. Juniores)
🥇50 dorso con 26”04
🥇100 dorso con 55”59
🥈100 farfalla con 55”42
🥉 200 dorso con 2’03”76,
4° posto nei 50 farfalla con il tempo di 25”23.

👉🏻 Flavio Leoni (cat. Cadetti)
🥇100 dorso con 55”76
4° posto nei 50 dorso con 25”81.

👉🏻 Filippo Ciace (cat. Juniores)
🥈 200 dorso con 2’01”32,
🥉 100 dorso con 54”73
4° posto nei 50 dorso con 25”73.

Gli altri risultati ottenuti dal resto della squadra maschile sono:
👉🏻Flavio Beghin (cat. Ragazzi)
100 farfalla con 1’02”82
200 farfalla con 2’24”53;

👉🏻 Marco Mastropasqua (cat. Ragazzi)
100 dorso 1’00”32
200 dorso 2’13”37

👉🏻 Riccardo Meneghello (Cat. Ragazzi)
100 dorso con 1’04”24
200 dorso con 2’21”12
100m farfalla con 1’05”12

👉🏻David Cristian Pepelea (Cat. Ragazzi)
100 rana con 1’16”71

👉🏻 Tommaso Raponi (Cat. Ragazzi)
200 misti con 2’22”40.

✨Grande soddisfazione per Filippo Ciace che nella gara dei 100 dorso, ha ottenuto il tempo per partecipare per la prima volta ai Campionati Italiani Assoluti Unipol che si svolgeranno a Riccione a metà aprile.✨

Un gruppo, come abbiamo visto dai risultati ottenuti, in continua crescita. Auguri a tutti loro per le prossime manifestazioni, arriva da Angelo Testa, Presidente dell’A.S.D. Rari Nantes Aprilia e dal loro allenatore Marco Sist che li segue quotidianamente nel loro percorso di atleti.

🏊🏻‍♂️🧬

Bravissime ragazze! 💪🤍🩵❤️

Sabato 15 e domenica 16 febbraio si sono svolte presso il Centro Federale di Pietralata le finali del settore femminile, del Campionato Regionale di Categoria 2025 in vasca corta.

Ottimi i risultati raggiunti dalle ragazze dell’A.S.D. Rari Nantes Aprilia che hanno conquistato diversi podi.🏅

Sul gradino più alto e quindi Campionesse Regionali sono salite:

🥇Beatrice Merico (categoria Seniores) nei 200 misti con 2’18”50 che ha migliorato il tempo di qualificazione 🥇Eleonora Pizzo (categoria Juniores) nella gara dei 200 dorso con 2’19”62.

Gli altri risultati sia della squadra sono stati

👉🏻Beatrice Merico
🥉50 dorso con 29”02
🥉200 dorso con 2’15”89
100 dorso con 1’01”71
100 farfalla con 1’04”27

👉🏻Eleonora Pizzo
🥉50 dorso con 30”09
100 dorso con 1’07”40
200 misti con 2’25”12.

👉🏻Greta Clazzer
🥉50 stile libero 27"05
100 stile libero con 58”82 (quarta)
100 dorso con 1’06”05
50 farfalla con 29”5

👉🏻 Sarah D’Amico
50 stile libero con 26”79
100 stile libero 59”03
50 farfalla con 30”42

👉🏻 Alice Guarrera
nei 200 farfalla 2’38”45
200 misti 2’31”76

👉🏻Silvia Menegoni
50 con 34”71
100 rana 1’16”39
200 rana con 2’45”79

👉🏻Sofia Poppi
50 rana 35”89
100 rana con 1’17”65
200 rana 2’48”52

👉🏻Simonelli Giordana
50 dorso 31”72
100 dorso con 1’09”63
200 dorso 2’31”18
200 misti con 2’35”81


Un merito è rivolto all’allenatore Marco Sist, per il lavoro che svolge con passione e professionalità ogni giorno
👏🏻
Un augurio a queste ragazze arriva dal Presidente Angelo Testa per i prossimi impegni. Questi risultati portano grande soddisfazione a tutto il gruppo che continua a crescere e che porta l’A.S.D. Rari Nantes Aprilia, a competere con le grandi Società del nuoto italiano. 💪🏻

🏊🏻‍♂️🧬

Bravissimi ragazzi! 💪🤍💙

🇮🇹Campionato Italiano Open Frecciarossa🇮🇹

Dal 14 al 16 Novembre si è svolto a Riccione il campionato italiano Open in vasca corta Frecciarossa.
Hanno rappresentato la A.S.D. Rari Nantes Aprilia Beatrice Merico e Flavio Leoni, allenati dal coach Marco Sist.

👉🏻Beatrice ha ottenuto il pass nella Finale B nei 200 dorso con il tempo di 2'09"68, arrivando nella classifica assoluta all'undicesimo posto 🥳🤩
Nei 100 dorso ha conseguito il tempo di 1'00"67  

👉🏻Flavio ha partecipato ai 50 dorso ottenendo il tempo di 25"40, mentre nei 100 dorso ha ottenuto il tempo di 55"40 👏🏻

Grande soddisfazione da parte di tutto lo staff, dalla dirigenza e dal presidente Angelo Testa per questi due atleti che hanno partecipato alla massima manifestazione natatoria in Italia, chapeau 🎩

🏊🏻‍♂️🧬

What does being the difference mean?

University of Stirling on LinkedIn: Be The Difference- Olympian and Elite Athletes At the University of Stirling we make a difference. We asked our Olympian and elite athletes what being the difference means to them.

Si riparte! 🤍💙🏊💪