Danilo Ancona Coach

Living, not existing 🫡

Parco National di Timanfaya 🌋🇪🇸 Thanks to the super guide Sandra 🔥❤️

Il mondo è troppo grande per essere visto sempre dalla stessa finestra

Spesso si pensa che migliorare la postura significhi semplicemente “stare più dritti”.

In realtà, uno dei cambiamenti più importanti è restituire spazio al corpo.

Nella foto di sotto/destra non c’è una correzione forzata, ma una maggiore decompressione vertebrale: meno schiacciamento, meno tensioni inutili e una struttura che riesce a organizzarsi in modo più efficiente.

Quando il corpo ritrova spazio, cambia il modo di muoversi, respirare e distribuire i carichi durante la giornata.

La postura non si corregge tirando indietro le spalle.
Si trasforma creando le condizioni affinché il corpo possa esprimere il suo equilibrio naturale e ritrovare il suo flow 🪄

Weekend in modalità crescita: studio, formazione e tempo per ricaricare le batterie 🔋

More than a team, a mindset 🧠🫡

Cresta Segantini - Grigna Meridionale ⛰️🧗🏼

Cerco di dare sempre la massima priorità agli altri, anche perché la passione che ho per il mio lavoro mi porta giustamente a quello e a come stanno andando i percorsi dei miei clienti 🫶

Però con disciplina e consapevolezza è importante staccarci dai ritmi frenetici in cui viviamo e non dedicare solamente ore al lavoro, alla casa e alla famiglia.
La ricerca della propria salute psico-fisica dovrebbe essere messa in cima alla lista delle priorità della vita di ognuno di noi.
Se mente e corpo stanno bene si performa in ogni contesto, è questo che tutt’ora la gente fa fatica a comprendere…..
Ma il nostro il lavoro comprende anche nell’educare la persona non solo in ambito fisico/posturale ma soprattutto riguardo un cambio di mentalità e di approccio in quello che si fa e all’obiettivo che si vuole raggiungere 🧠💪🏼

Mattinata di trail running, dislivelli, natura, sole, mare e il mio immancabile flow in un luogo magico come il Circeo 🧘🏻🤩⛰️

Prima o poi finirà questa carrellata di post sulla neve ( quando ovviamente non ci sarà più 😜)

Ma nel frattempo come ti spiego tutto questo?! 🥲

Una Pasquetta semplice e veloce da organizzare 😜

End of the winter season? 🥲