Alessio Terino - Personal Trainer

“Usa il tuo corpo correttamente: scaldalo prima di metterlo sotto sforzo

Usa la tua mente correttamente: ragiona prima di metterla sotto sforzo.”
Tom Hopkins


#2020

Oggi, come spesso mi capita, mentre mi stavo rilassando al sole, riflettevo su alcune cose

Una di queste è la seguente;
il primo dell'anno, in questo stesso luogo, scrivevo questo:

"...Vi auguro di capire che se veramente volete cambiare le cose, ogni nuovo giorno è buono per farlo, non UNO su 365, ma 365 su 365!!

Che il momento migliore per dare il via al cambiamento non è DOMANI, tra una settimana o un mese...il momento migliore è il presente, oggi...ADESSO!

Vi e mi auguro di riuscire a vivere e sfruttare al meglio questo dono, non a caso "presente"..."

Bene, sono passati 292 giorni da quel giorno e il mio augurio rimane sempre lo stesso e per questo ve lo rinnovo con questo post.

Un abbraccio
Alessio Terino


#2020

Jung affermava che spesso le persone arrivano ai limiti dell’assurdo per evitare di confrontarsi con la propria anima

Per conoscere se stessi bisogna conoscere e ,successivamente, accettare tutti i propri aspetti, tutte le proprie potenzialità:

L’assassino, il peccatore, il criminale, il santo, la virtù, il dio, il diavolo; conoscere luci e ombre, l’intera gamma delle possibilità

La nostra visione apparirà più chiara, vera e completa soltanto quando guarderemo nel nostro cuore, ribadiva Osho

Perché chi guarda l’esterno, sogna. Chi guarda all’interno si sveglia.


#2020

Tranquilli...se si incastra il pallone sotto la macchina, vado io!😜👌🏼



Un fotogramma estratto dal video di una sequenza complessa di movimenti

#2019

Quando tutto sembra opporsi a te

Quando senti che non potresti sopportare un altro minuto...non mollare

Quello è il momento in cui il tuo destino cambierà



Come sempre ringrazio ,per questi magnifici scatti,
E la sua pazienza e professionalità 🔝 #2020

L'estate scorsa avevo questa strana abitudine di finire a testa in giù rimanendo appeso solo grazie alla forza dei tibiali

Poi, evitando di sfracellarmi il cranio a terra, mi divertivo da matti a tornare su

E lo faceva anche per due o tre volte di fila

Chissà che mi diceva la testa! 😜

E sono convinto che se avessi partecipato a qualche casting per fare da controfigura a Batman mi avrebbero preso! 😂😎

Stronzate a parte, questa è la fase finale di quello che io chiamo full hang over leg raises

Un esercizio per la c.c.ant. molto intenso e complesso!


#2019

Saggezza e buon senso si ottengono in tre modi:

Primo con la riflessione, che è la cosa più nobile ma anche quella considerevolmente più laboriosa; ecco perché molta gente preferisce giudicare

Secondo attraverso l’imitazione, che è la cosa più semplice e quella che consigliano di fare quasi tutti i neo lifecoaches del momento ma anche quella più ingannevole;

E terzo con l’esperienza, che è la cosa più amara di tutte ma forse quella più vera e autentica


#2020

“Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.”

Platone


#2020

L’uomo finge continuamente di essere quello che non è

è un modo per nascondere se stesso

Chi è brutto cerca di sembrare bello, chi è preda di angosce cerca di sembrare felice, chi non sa niente cerca di dimostrare di sapere tutto

E le cose vanno avanti in questo modo

Se non diventi consapevole dei tre idioti che sono in te, non diventerai mai un saggio

È superando i tre idioti che si diventa realmente saggi

(Osho)


Ringrazio come sempre per le foto 💯🙏🏼
Visitate la sua pagina Facebook o Instagram per vedere altri suoi lavori o per info maggiori!

#2020

A volte la mia mente è un filo troppo sottile per tenere in equilibrio tutta questa realtà

Giorni in cui tieni tutto dentro, altri in cui non smetteresti di urlare

L’equilibrio è un’arte difficile da praticare...soprattutto su un paletto di legno 🤣😜



#2020