Walking Club Arezzo ASD

Cinque anni fa nasceva Walking Club Arezzo, associazione sportiva dilettantistica creata con lo scopo e la finalità di divulgare e insegnare tutte le varie tipologie di cammino ( Trekking, Escursionismo, Fitwalking, Nordic Walking, Walking Gym ).
Camminare fa bene; fa bene al fisico ma anche alla mente e allo spirito; camminare è il gesto motorio e la più antica forma di attività fisica che l'uomo conosca, riconosciuta a livello mondiale quale SPORT PER TUTTI; infatti a meno di particolari malattie invalidanti, chiunque può camminare anzi aggiungo DOVREBBE CAMMINARE; purtroppo riscontriamo un aumento di persone che fanno una vita sedentaria, diminuiscono coloro che praticano una qualsiasi attività fisica e di conseguenza aumentano tutte quelle malattie correlate a questo stile di vita non corretto come l'obesità,il diabete, l'ipertensione , malattie cardiovascolari in genere, osteoporosi e via dicendo; che fare quindi? ,bisogna muoversi e abbinando una giusta dose di nutrimento e adottando uno stile di vita corretto cercare di eliminare l'eccesso di grasso corporeo bisogna CAMMINARE e soprattutto CAMMINARE BENE.
Walking Club Arezzo dà la possibilità a tutti di avvicinarsi a questa attività motoria , ti insegna ad affrontare le varie tecniche specifiche per singola tipologia di cammino come Trekking, Escursionismo, Nordic Walking e Fitwalking.
Walking Club Arezzo organizza corsi specifici sia individuali che collettivi di Nordic Walking (camminata nordica caratterizzata dall'uso di bastoncini particolari), corsi di Fitwalking ( camminata sportiva veloce ) e uscite di gruppo escursionistiche culturali.
A breve inoltre partirà il 1° corso base di EDUCAZIONE AMBIENTALE per ragazzi e adulti nel quale gli allievi sempre a contatto con la natura impareranno a riconoscere i principali tipi di piante, animali, conformazioni geologiche strutturale che caratterizzano il nostro territorio e altro.
ISCRIVETEVI AL NOSTRO CLUB.
20 euro annuali per la tessera associativa e copertura assicurativa.
Corso NORDIC WALKING e FITWALKING:
Lezione X 1 persona durata un ora e mezzo 20 euro
Lezione X 2 persone 15 euro ognuno
Lezione X 3 persone 10 euro ognuno

USCITA DI GRUPPO 5 euro ognuno

ESCURSIONE MEZZA GIORNATA 15 euro
ESCURSIONE GIORNATA COMPLETA 20 euro

CORSO EDUCAZIONE AMBIENTALE
5 Lezioni 90 euro

PER INFORMAZIONI
DOTT: ROBERTO DURANTI BIOLOGO
GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTA
EDUCATORE AMBIENTALE
TEL 3356680354

Con la bella stagione e l'allungarsi delle giornate crescono sicuramente le occasioni per iniziare delle attività fisiche e motorie che si svolgono all'aria aperta come il NORDIC WALKING.
Il NORDIC WALKING definito anche " camminata nordica ", ha le sue origini in Finlandia nato come metodo di allenamento fuori stagione degli sciatori di fondo praticato utilizzando bastoncini appositamente studiati per eseguire una tecnica corretta; è una attività sportiva di tipo aerobico che apporta grandi benefici all'organismo non avendo praticamente controindicazioni.
Nel mese di Giugno e Luglio Walking Club Arezzo per dare modo a tutti di avvicinarsi a questo meraviglioso sport organizza CORSI BASE di NORDIC WALKING aperti a tutti e per tutte le età; per informazioni dettagliate telefonate al 3356680354 e chiedete di Roberto Duranti, Istruttore 2 Livello di Nordic Walking, Guida Ambientale Escursionista e Consulente della Nutrizione Sportiva:
ISRIVETEVI al nostro CLUB per riscoprire il benessere fisico e mentale.

Le Poggiola Talzano Castello di Battifolle D Giuliano Le Poggiola

Bagnoro-Parco di Rigutinelli-Saccione-Valtina
Bagnoro

Le ultime attività del club:
Pieve di Rigutino-castiglion Fiorentino;via Romeo Germanica,cammino di S.Francesco

Walking club Arezzo e' un associazione sportiva dilettantistica affiliata al Coni nata con lo scopo e le finalità di divulgare e insegnare il "Fitwalking" e il" Nordic Walking".
Il Fitwalking e' una disciplina che deriva dal gesto motorio più antico e naturale dell'uomo,il camminare dal quale però si differenzia per una maggiore intensità dell'impegno e per una tecnica specifica particolare.
Il Nordic Walking invece, definito anche "camminata nordica",ha le sue origine in Finlandia nato come metodo di allenamento fuori stagione degli sciatori di fondo e che viene praticato utilizzando bastoncini appositamente studiati per eseguire una corretta tecnica.
Sia il Fitwalking che il Nordic Walking sono attività fisiche e sportive di tipo aerobico alla portata di tutti e di tutte le età che apportano grandi vantaggi all'organismo,permettono di riscoprire il benessere fisico non avendo praticamente controindicazioni.
Walking club Arezzo organizza periodicamente trekking e escursioni in territorio aretino e in tutta la Toscana finalizzate ad una educazione ambientale per bambini ragazzi e adulti.
Altra attività del nostro club e' Walking Gym,format particolare di allenamento di gruppo nel quale si faranno eseguire esercizi ginnici diffondendo istruzioni al tempo di musica con l'utilizzo di cuffie a diffusione wireless
Tutte le nostre attivita sono coordinate dal Dott. Roberto Duranti, Guida Ambientale Escursionistica , Istruttore di Nordic Walking e Fitwalking e Consulente della Nutrizione Sportiva '; se desiderate avere ulteriori informazioni telefonate al 335 6680354 o scrivete a walkingclubarezzo@gmail com.
Vi aspettiamo

Ciao a tutti
con profondo piacere vi volevo comunicare che le attività didattiche sportive del club riprenderanno a pieno ritmo nel prossimo mese di gennaio; era da un pò di tempo che non ci sentivavamo e questo per varie motivazioni fra cui in prima battuta il Covid per il quale abbiamo dovuto riorganizzarci e anche dal fatto che sono stato impegnato nel conseguimento del diploma professionale di Guida Ambientale Escursionista e questo mi ha sottratto molto tempo; in piu essendo laureato in scienze biologiche e avendo più tempo a disposizione ho colto l'occasione
per specializzarmi in Consulente del Benessere e della Nutrizione Sportiva; a questo riguardo vi anticipo che Walking Club Arezzo ha sposato il progetto nutrizionale "COWS" del quale avremo modo di parlare in maniera piu dettagliata.
A Gennaio quindi riprenderanno le nostre attività che si svolgeranno nel seguente modo:
il martedi e il giovedi pomeriggio dalle 14.30 alle 16.30 e il mercoledi e venerdi mattina dalle 10 alle 12 si svolgeranno le lezioni di nordic walking in loc. Le Poggiola n.94 (ex campo sportivo);
il fine settimana sarà dedicato alle uscite escursionistiche che si svolgeranno nel territorio di Arezzo e provincia ma anche in territorio toscano.
La quota di iscrizione annuale al club è di 15 euro comprensiva della assicurazione di base; 5 euro per l'uscita escursionistica.
per le lezioni di nordic:
25 euro l'ora lezione singola
15 euro a testa lezione con 2 partecipanti
10 euro a testa lezione con tre partecipanti.
Per altre informazioni mi potete contattare al 3356680354 o mi potete scrivere all'indirizzo e-mail [email protected] .
A presto.

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