Palazzetto Del Nuoto Centrosportchimera

🏊‍♂️👶[BABY ACQUATIC'S DAY][EVENTO GRATUITO]:
👉🧡13 SETTEMBRE 2026🧡👈
💚Giornata aperta GRATUITA dedicata al nuoto Baby 0-4 anni💚

[ORARIO E FASCE DI ETA']:
👉9.30 0/12 -12/24
10.00 0/12 -24/36
10.30 0/12 -12/24
11.00 0/12-12/24-24/36
11:30 24/36 e 4 anni compiuti da poco
12:00 24/36 e 4 anni compiuti da poco👈

[VIDEO][DEL PASSATO]:
https://www.youtube.com/watch?v=AlwN6_s21kw
https://www.youtube.com/watch?v=5LKuxKRu5KI
[VIDEO][ATTUALE]:
https://www.youtube.com/watch?v=4Lrp5NxGLrA

☎️[PRENOTAZIONE]☎️(dati del bambino)
👉1)Prima Registrati --->[REGISTRAZIONE DATI]:
https://win.linksrl.com/linkpool/iscrizionepool.aspx?idcli=1200&fbclid=IwY2xjawSnN-1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0TW5CSjFnNXpJQXVoeGp5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjrbbjGLGBX3W1KXtgdieLYAUntOIL_tImttWKGtt7kYJa_BUq3GzZWwc57U_aem_qxZG3d9oINSGyrSs-1k95g

👉2)Poi Prenota Le Lezioni--->[PRENOTA LE LEZIONI]:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200...

👉3) Se hai Problemi--->[PROBLEMI]:
[via E-mail: [email protected] con
-cognome e nome (dell'iscritto)
-data di nascita
-codice fiscale
-giorno disciplina e orario
-cellulare.
-INDICARE IL PROBLEMA RISCONTRATO

👉[CANCELLAZIONE PRENOTAZIONE]:
direttamente on line dal proprio profilo:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

👉[PER ISCRIVERSI AI CORSI REGOLARI]: puoi recarti presso il Palazzetto del Nuoto di Arezzo (viale Gramsci n.7 52100 Arezzo) a partire dal 26 agosto, negli orari di apertura della segreteria che puoi verificare QUI SOTTO:
⏰Orario Segreteria: dal Lunedì al Venerdì 9:30-12:30 e 16:30-19:00 e sabato solo la mattina, verifica orari e disponibilità in segreteria (verifica sempre gli orari e i giorni perché sono suscettibili di variazione)

🥇[BENEFICI DEL NUOTO BABY]🥇
👉-Previene l’annegamento.
-Stimola l’appetito.
-Accelera lo sviluppo del cervello.
-Rinforza il cuore.
-Previene l’obesità.
-Aiuta lo sviluppo del linguaggio.
-Favorisce il sonno.
-Abbassa lo stress.👈

[MUSICA A 432HZ]: musiche in sottofondo per ottenere un'armonia migliore e un benessere psicofisico maggiore.

❗️[ATTENZIONE]:E' necessario pannolino acquatico contenitivo per i bambini più piccoli e la presenza di genitore in acqua.
Cuffia per bambino e accompagnatore.
Un accompagnatore in acqua👈.

Attività organizzata da Sport Service soc. coop. a r.l. in collaborazione con Chimera Nuoto S.S.D. a r.l. presso Palazzetto del Nuoto di Arezzo Viale Gramsci n.7 52100 Arezzo.

"Il nuoto come stile di vita”

🧡👉[CORSO GRATUITO][ACQUA TRAINING]: 3-10 SETTEMBRE

💚🔜ACQUA TRAINING: disciplina formata da corpo libero, bike, tapis roulant, piccoli attrezzi...allenamento completo e fortemente stimolante il metabolismi. N.B. necessarie scarpe di gomma da scoglio o da ginnastica pulite per attività con grandi attrezzi!!!

⏳[ORARIO E ATTIVITA']:
👉MERCOLEDI' 3 SETTEMBRE
18:45 E 19:30

👉MERCOLEDI' 10 SETTEMBRE
18:45 E 19:30

☎️[PRENOTAZIONE]☎️
👉1)Prima Registrati --->[REGISTRA I DATI DELL'ADULTO/A]:
https://win.linksrl.com/linkpool/iscrizionepool.aspx?idcli=1200&fbclid=IwY2xjawSnN-1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0TW5CSjFnNXpJQXVoeGp5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjrbbjGLGBX3W1KXtgdieLYAUntOIL_tImttWKGtt7kYJa_BUq3GzZWwc57U_aem_qxZG3d9oINSGyrSs-1k95g

👉2)Poi Prenota Le Lezioni--->[PRENOTA LE LEZIONI]:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

👉3) Se hai Problemi--->[PROBLEMI]:
[via E-mail: [email protected] con
-cognome e nome (dell'iscritto)
-data di nascita
-codice fiscale
-giorno disciplina e orario
-cellulare.
-INDICARE IL PROBLEMA RISCONTRATO

👉[CANCELLAZIONE PRENOTAZIONE]:
direttamente on line dal proprio profilo:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

🎬[INOLTRE TI RICORDO CHE]🎬
L'apertura delle iscrizioni ai corsi regolari è il 26 AGOSTO 2026, l'inizio dei corsi 14 SETTEMBRE 2026, iscrizioni aperte fino ad esaurimento posti.

👉[PER ISCRIVERSI AI CORSI REGOLARI CHE INIZIERANNO DAL 14 SETTEMBRE 2026]: puoi recarti presso il Palazzetto del Nuoto di Arezzo (viale Gramsci n.7 52100 Arezzo), negli orari di apertura della segreteria che puoi verificare QUI SOTTO:
⏰Orario Segreteria: dal Lunedì al Venerdì 9:30-12:30 e 16:30-19:00 e sabato solo la mattina, verifica orari e disponibilità in segreteria (verifica sempre gli orari e i giorni perchè sono suscettibili di variazione)(verifica sempre gli orari e i giorni perchè sono suscettibili di variazione)

👉[VIDEO PER APPROFONDIRE]: il fitness in acqua:
https://youtu.be/LRMDC_owvXY

Attività organizzata da Sport Service soc. coop. a r.l. in collaborazione con Chimera Nuoto S.S.D. a r.l. presso Palazzetto del Nuoto di Arezzo Viale Gramsci n.7 52100 Arezzo.

"Il Nuoto come stile di vita"

🧡👉[CORSI GRATUITI][NUOTO]: 01-02-03-04-07-08-09-10 SETTEMBRE 2026
💚🔜BAMBINI 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI....
..inizia la stagione sportiva con il piede giusto!!!.....iscriviti ai CORSI GRATUITI DI NUOTO ......puoi impara a nuotare a qualsiasi età!💚

⏳[ORARIO E ATTIVITA']:
👉01 SETTEMBRE:
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:00 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:50 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
👉02 SETTEMBRE:
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:00 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:50 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
👉03 SETTEMBRE:
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:00 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:50 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
👉04 SETTEMBRE:
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:00 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:50 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
👉07 SETTEMBRE:
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:00 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:50 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
👉08 SETTEMBRE:
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:00 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:50 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
👉09 SETTEMBRE:
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:00 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:50 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
👉10 SETTEMBRE:
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:00 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI
BAMBINI VASCA PICCOLA 17:50 4 ANNI-5 ANNI NON ESPERTI

☎️[PRENOTAZIONE]☎️
👉1)Prima Registrati --->[REGISTRA I DATI DEL BAMBINO/A]:
https://win.linksrl.com/linkpool/iscrizionepool.aspx?idcli=1200&fbclid=IwY2xjawSnN-1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0TW5CSjFnNXpJQXVoeGp5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjrbbjGLGBX3W1KXtgdieLYAUntOIL_tImttWKGtt7kYJa_BUq3GzZWwc57U_aem_qxZG3d9oINSGyrSs-1k95g

👉2)Poi Prenota Le Lezioni (più lezioni possibile)--->[PRENOTA LE LEZIONI]:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

👉3)Se hai Problemi--->[PROBLEMI]:
via E-mail: [email protected] con
-cognome e nome
-data di nascita
-giorno disciplina e orario
-cellulare.
puoi iscriverti a quante lezioni vuoi!!!

👉[CANCELLAZIONE PRENOTAZIONE]:
direttamente on line dal proprio profilo:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

🎬[INOLTRE TI RICORDO CHE]🎬
L'apertura delle iscrizioni ai corsi regolari è il 26 AGOSTO 2026, l'inizio dei corsi 14 SETTEMBRE 2026, iscrizioni aperte fino ad esaurimento posti.

👉[PER ISCRIVERSI AI CORSI REGOLARI CHE INIZIERANNO DAL 14 SETTEMBRE 2026]: puoi recarti presso il Palazzetto del Nuoto di Arezzo (viale Gramsci n.7 52100 Arezzo), negli orari di apertura della segreteria che puoi verificare QUI SOTTO:
⏰Orario Segreteria: dal Lunedì al Venerdì 9:30-12:30 e 16:30-19:00 e sabato solo la mattina, verifica orari e disponibilità in segreteria (verifica sempre gli orari e i giorni perchè sono suscettibili di variazione)

🥇[BENEFICI DEL NUOTO]
-Rinforza il sistema muscolare.
-Stimola il ritmo respiratorio e la circolazione sanguigna.
-Permette un'ottima variabilità cardiaca.
-Stimola la circolazione linfatica.
-Rinforza il cuore.
-E' adatta a persone sovrappeso e in gravidanza.
-E' atraumatico.
-Stimola la coordinazione e migliora la mobilità.
-.............................................E' DIVERTENTE!!!!

👉[VIDEO PER APPROFONDIRE]:
Bambini 4-5-6 anni https://youtu.be/HivsabhoZW0

👉[CARATTERISTICHE DEL CORSO]:
Età: 4-5-6 anni.
Vasca utilizzata: piccola e media (acqua profonda).
Frequenza lezione: bisettimanale.
Giorni: lunedì e giovedì, martedì e venerdì, mercoledì e sabato.
Durata lezione: 30-40 min.
Presenza in acqua: bambini in gruppo
Istruttore: presente in acqua e fuori dall'acqua.

👉[L'APPRENDIMENTO DEI BAMBINI SEGUE DELLE AREE TEMATICHE]:
La scuola nuoto bambini si svolge in vasca piccola e in vasca media, nella sua nuova concezione segue delle aree tematiche che partecipano al progresso di tutte le componenti della personalità affettiva, motoria, cognitiva e sociale:
Aree tematiche:
-🔵GIOCO
-🔴ATTIVITA' LUDICHE
-🔵CIRCUITI SEMPLICI
-🔴CIRCUITI COMPLESSI
-🔵ACQUATICITA'
-🔴AMBIENTAMENTO
-🔵EDUCAZIONE RESPIRATORIA
-🔴ATTIVITA' ANTICIPATORIA DELLA VASCA MEDIA
-🔴ATTIVITA' IN VASCA MEDIA

👉[IN ACQUA PROFONDA]:
Si imparerà:
-🔵ad andare da un punto alla'altro della vasca.
-🔴a spostarsi per il tratto più lungo possibile lungo la spiaggeta con una sempre più progressiva e prolungata immersione della testa e del corpo.
-🔵ad immergersi per andare a toccare il fondo con tutti le parti del corpo.
-🔴a rimanere sul fondo.
-🔵a risalire passivamente dal fondo.
-🔴a non fare nulla in acqua.
-🔵a saper scegliere una forma e una direzione in acqua.
-🔴a passare attraverso l'acqua con il minor sforzo possibile.
-🔵a spostarsi distesi per distanze sempre crescenti.
-🔴imparare a prendere aria per percorre distanze lunghe senza fermarsi.
La costruzione della personalità attraverso l'apprendimento del nuoto e lo sviluppo delle aree tematiche psicomotorie è la nuova prospettiva del nuoto per le fasce di età 4-5.
Si apprende a nuotare e si svolge un'attività psicomotoria utile allo sviluppo e al tempo stesso all'apprendimento del nuoto.

Attività organizza da Sport Service soc. coop. a r.l. in collaborazione con Chimera Nuoto S.S.D. a r.l. presso Palazzetto del Nuoto di Arezzo Viale Gramsci n.7 52100 Arezzo.

"Il Nuoto come stile di vita"

🧡👉[CORSI GRATUITI][NUOTO ADULTI]: 01-02-03-04-07-08-09-10 SETTEMBRE 2026
💚🔜ADULTI 17-100 ANNI...
..inizia la stagione sportiva con il piede giusto!!!.....iscriviti ai CORSI GRATUITI DI NUOTO ......puoi impara a nuotare a qualsiasi età!

⏳[ORARIO E ATTIVITA']:
👉01 SETTEMBRE:
ADULTI VASCA GRANDE 18:40 17-100 ANNI
👉02 SETTEMBRE:
ADULTI VASCA GRANDE 18:40 17-100 ANNI
👉03 SETTEMBRE:
ADULTI VASCA GRANDE 18:40 17-100 ANNI
👉04 NOVEMBRE:
ADULTI VASCA GRANDE 18:40 17-100 ANNI
👉07 SETTEMBRE:
ADULTI VASCA GRANDE 18:40 17-100 ANNI
👉08 SETTEMBRE:
ADULTI VASCA GRANDE 18:40 17-100 ANNI
👉09 SETTEMBRE:
ADULTI VASCA GRANDE 18:40 17-100 ANNI
👉10 SETTEMBRE:
ADULTI VASCA GRANDE 18:40 17-100 ANNI

☎️[PRENOTAZIONE]☎️
👉1)Prima Registrati --->[REGISTRA I DATI DELL'ADULTO/A]:
https://win.linksrl.com/linkpool/iscrizionepool.aspx?idcli=1200&fbclid=IwY2xjawSnN-1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0TW5CSjFnNXpJQXVoeGp5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjrbbjGLGBX3W1KXtgdieLYAUntOIL_tImttWKGtt7kYJa_BUq3GzZWwc57U_aem_qxZG3d9oINSGyrSs-1k95g

👉2)Poi Prenota Le Lezioni--->[PRENOTA LE LEZIONI]:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

👉3) Se hai Problemi--->[PROBLEMI]:
[via E-mail: [email protected] con
-cognome e nome (dell'iscritto)
-data di nascita
-codice fiscale
-giorno disciplina e orario
-cellulare.
-INDICARE IL PROBLEMA RISCONTRATO

👉[CANCELLAZIONE PRENOTAZIONE]:
direttamente on line dal proprio profilo:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

🎬[INOLTRE TI RICORDO CHE]🎬
L'apertura delle iscrizioni ai corsi regolari è il 26 AGOSTO 2026, l'inizio dei corsi 14 SETTEMBRE 2026, iscrizioni aperte fino ad esaurimento posti.

👉[PER ISCRIVERSI AI CORSI REGOLARI CHE INIZIERANNO DAL 16 SETTEMBRE]: puoi recarti presso il Palazzetto del Nuoto di Arezzo (viale Gramsci n.7 52100 Arezzo), negli orari di apertura della segreteria che puoi verificare QUI SOTTO:
⏰Orario Segreteria: dal Lunedì al Venerdì 9:30-12:30 e 16:30-19:00 e sabato solo la mattina, verifica orari e disponibilità in segreteria (verifica sempre gli orari e i giorni perchè sono suscettibili di variazione)(verifica sempre gli orari e i giorni perchè sono suscettibili di variazione)

🥇[BENEFICI DEL NUOTO]
-Rinforza il sistema muscolare.
-Stimola il ritmo respiratorio e la circolazione sanguigna.
-Permette un'ottima variabilità cardiaca.
-Stimola la circolazione linfatica.
-Rinforza il cuore.
-E' adatta a persone sovrappeso e in gravidanza.
-E' atraumatico.
-Stimola la coordinazione e migliora la mobilità.
-.............................................E' DIVERTENTE!!!!

👉[VIDEO PER APPROFONDIRE]:
Ragazzi 7-17 e adulti 18-100 anni https://youtu.be/F0c67ZhuLII

👉[CARATTERISTICHE DEL CORSO]:
Età: 17-100 anni
Vasca utilizzata: grande(acqua profonda).
Frequenza lezione: bisettimanale.
Giorni: lunedì e giovedì, martedì e venerdì, mercoledì (verifica i giorni attivi)
Durata lezione: 40-50 min.
Presenza in acqua: adulti in gruppo
Istruttore: presente fuori dall’acqua.

👉[DIRETTAMENTE IN ACQUA PROFONDA SENZA TRAUMI]:
Iniziare direttamente in acqua profonda senza traumi è oggi possibile sin dalla più tenera età ed è ottimale anche in età scolare.

👉[I PASSAGGI OBBLIGATI]:
Si imparerà:
-🔵ad andare da un punto alla'altro della vasca.
-🔴a spostarsi per il tratto più lungo possibile lungo la spiaggeta con una sempre più progressiva e prolungata immersione della testa e del corpo.
-🔵ad immergersi per andare a toccare il fondo con tutti le parti del corpo.
-🔴a rimanere sul fondo.
-🔵a risalire passivamente dal fondo.
-🔴a non fare nulla in acqua.
-🔵a saper scegliere una forma e una direzione in acqua.
-🔴a passare attraverso l'acqua con il minor sforzo possibile.
-🔵a spostarsi distesi per distanze sempre crescenti.
-🔴imparare a prendere aria per percorre distanze lunghe senza fermarsi.

[I LIVELLI DI COSTRUZIONE DEL NUOTATORE]:
Tali passaggi permettono di affrontare grandi tematiche chiamate livelli dove si arriva ad un equilibrio di capacità per poi apprenderne di nuove specifiche del livello successivo, fino all'obiettivo finale di nuotare come un nuotatore.
I livelli che l'istruttore costruirà attraverso la sua trama didattica:
-COSTRUZIONE DEL CORPO GALLEGGIANTE.
-COSTRUZIONE DEL CORPO PROIETTILE.
-COSTRUZIONE DEI PROPULSORI (SPAZIO DI AZIONE AVANZAMENTO).
-COSTRUZIONE DELLA RESPIRAZIONE.
-COSTRUZIONE DELLE CAPACITA' ENERGETICHE (GLI STILI).
-COSTRUZIONE DELLA POTENZA ( 4 STILI E MISTI).

Attività organizzata da Sport Service soc. coop. a r.l. in collaborazione con Chimera Nuoto S.S.D. a r.l. presso Palazzetto del Nuoto di Arezzo Viale Gramsci n.7 52100 Arezzo.

"Il Nuoto come stile di vita"

🏊‍♂️👶[BABY ACQUATIC'S DAY][EVENTO GRATUITO]:
👉🧡13 SETTEMBRE 2026🧡👈
💚Giornata aperta GRATUITA dedicata al nuoto Baby 0-4 anni💚

[ORARIO E FASCE DI ETA']:
👉9.30 0/12 -12/24
10.00 0/12 -24/36
10.30 0/12 -12/24
11.00 0/12-12/24-24/36
11:30 24/36 e 4 anni compiuti da poco
12:00 24/36 e 4 anni compiuti da poco👈

[VIDEO][DEL PASSATO]:
https://www.youtube.com/watch?v=AlwN6_s21kw
https://www.youtube.com/watch?v=5LKuxKRu5KI
[VIDEO][ATTUALE]:
https://www.youtube.com/watch?v=4Lrp5NxGLrA

☎️[PRENOTAZIONE]☎️(dati del bambino)
👉1)Prima Registrati --->[REGISTRAZIONE DATI]:
https://win.linksrl.com/linkpool/iscrizionepool.aspx?idcli=1200&fbclid=IwY2xjawSnN-1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0TW5CSjFnNXpJQXVoeGp5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjrbbjGLGBX3W1KXtgdieLYAUntOIL_tImttWKGtt7kYJa_BUq3GzZWwc57U_aem_qxZG3d9oINSGyrSs-1k95g...

👉2)Poi Prenota Le Lezioni--->[PRENOTA LE LEZIONI]:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200...

👉3) Se hai Problemi--->[PROBLEMI]:
[via E-mail: [email protected] con
-cognome e nome (dell'iscritto)
-data di nascita
-codice fiscale
-giorno disciplina e orario
-cellulare.
-indirizzo.
-INDICARE IL PROBLEMA RISCONTRATO

👉[CANCELLAZIONE PRENOTAZIONE]:
direttamente on line dal proprio profilo:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

👉[PER ISCRIVERSI AI CORSI REGOLARI]: puoi recarti presso il Palazzetto del Nuoto di Arezzo (viale Gramsci n.7 52100 Arezzo) a partire dal 26 agosto, negli orari di apertura della segreteria che puoi verificare QUI SOTTO:
⏰Orario Segreteria: dal Lunedì al Venerdì 9:30-12:30 e 16:30-19:00 e sabato solo la mattina, verifica orari e disponibilità in segreteria (verifica sempre gli orari e i giorni perché sono suscettibili di variazione)

🥇[BENEFICI DEL NUOTO BABY]🥇
👉-Previene l’annegamento.
-Stimola l’appetito.
-Accelera lo sviluppo del cervello.
-Rinforza il cuore.
-Previene l’obesità.
-Aiuta lo sviluppo del linguaggio.
-Favorisce il sonno.
-Abbassa lo stress.👈

[MUSICA A 432HZ]: musiche in sottofondo per ottenere un'armonia migliore e un benessere psicofisico maggiore.

❗️[ATTENZIONE]:E' necessario pannolino acquatico contenitivo per i bambini più piccoli e la presenza di genitore in acqua.
Cuffia per bambino e accompagnatore.
Un accompagnatore in acqua👈.

Attività organizzata da Sport Service soc. coop. a r.l. in collaborazione con Chimera Nuoto S.S.D. a r.l. presso Palazzetto del Nuoto di Arezzo Viale Gramsci n.7 52100 Arezzo.

"Il nuoto come stile di vita”

🌊 Tuffati con noi a settembre: tornano i CORSI GRATUITI DI NUOTO! 🏊‍♂️
Dal 1 al 10 settembre, il Palazzetto del Nuoto - Centro Sport Chimera apre le porte a tutte le età per farvi scoprire (o riscoprire) il piacere di nuotare! 💙

Che sia la prima esperienza in acqua o l'occasione giusta per rimettersi in forma, abbiamo una lezione adatta a tutti:
* 👶 0 - 3 anni: Prime acquaticità insieme ai genitori
* 🧒 4 - 6 anni: Giochi, sicurezza e prime bracciate
* 👦 7 - 17 anni: Scuola nuoto, tecnica e divertimento
* 🏊‍♀️ 18 - 100 anni: Corsi per adulti, principianti e per chi vuole perfezionare lo stile

☎️[PRENOTAZIONE]☎️(dati del bambino)
👉1)Prima Registrati --->[REGISTRAZIONE DATI]:
https://win.linksrl.com/linkpool/iscrizionepool.aspx?idcli=1200&fbclid=IwY2xjawSnN-1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0TW5CSjFnNXpJQXVoeGp5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjrbbjGLGBX3W1KXtgdieLYAUntOIL_tImttWKGtt7kYJa_BUq3GzZWwc57U_aem_qxZG3d9oINSGyrSs-1k95g

👉2)Poi Prenota Le Lezioni--->[PRENOTA LE LEZIONI]:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200...

👉3) Se hai Problemi--->[PROBLEMI]:
[via E-mail: [email protected] con
-cognome e nome (dell'iscritto)
-data di nascita
-codice fiscale
-giorno disciplina e orario
-cellulare.
-INDICARE IL PROBLEMA RISCONTRATO

👉[CANCELLAZIONE PRENOTAZIONE]:
direttamente on line dal proprio profilo:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

📍 Passa a trovarci in Segreteria al Palazzetto del Nuoto (Viale Gramsci 7, Arezzo). 🕒 Orari: Lun-Ven 9:30-12:30 e 16:30-19:00 | Sabato solo mattina.

🧡👉[CORSI GRATUITI][FITNESS IN ACQUA]: 01-02-03-04-07-08-09-10 SETTEMBRE 2026
💚🔜ADULTI
🔵Inizia la stagione sportiva con il piede giusto iscriviti ai corsi delle DISCIPLINE DI FITNESS ACQUATICO....
....puoi ve**re anche se non sai nuotare:
divertente, intenso, tonificante, adatto a uomini e donne!!!!

⏳[ORARIO E ATTIVITA'][BOZZA]:
👉MARTEDÌ 1 SETTEMBRE e LUNEDÌ 7 SETTEMBRE
10:00 GYM
11:00 BIKE
13:15 BIKE+TAPIS ROULANT
19:15 COMBO ACQUA GYM
20:00 GYM & STEP

👉MERCOLEDÌ 2 SETTEMBRE e MARTEDÌ 8 SETTEMBRE
11:00 FUNZIONALE
11:45 GYM IN ACQUA PER GESTANTI
13:15 ACQUALTA
19:30 WATERCROSS TRAINING
18:45 BIKE
19:30 BIKE
20:15 BIKE

👉GIOVEDÌ 3 SETTEMBRE e MERCOLEDÌ 9 SETTEMBRE
10:00 GYM
11:00 BIKE+TAPIS ROULANT
13:15 BIKE
19:30 ACQUALTA
18:45 ACQUA TRAINING
19:30 ACQUA TRAINING

👉VENERDÌ 4 SETTEMBRE e GIOVEDÌ 10 SETTEMBRE
11:00 FUNZIONALE
11:45 GYM IN ACQUA PER GESTANTI
13:15 GYM
18:30 COMBO ACQUA GYM
19:15 GYM & STEP
20:00 ACQUA COMBAT

🥇[BENEFICI DEL FITNESS IN ACQUA]🥇
👉-Rinforza il sistema muscolare.
-Stimola il ritmo respiratorio e la circolazione sanguigna.
-Permette un'ottima variabilità cardiaca.
-Stimola la circolazione linfatica.
-Rinforza il cuore.
-E' adatta a persone sovrappeso e in gravidanza.
-E' atraumatica.
-Stimola la coordinazione e migliora la mobilità.
-.............................................E' DIVERTENTE!!!!
👉[VIDEO PER APPROFONDIRE]: il fitness in acqua:
https://youtu.be/LRMDC_owvXY

☎️[PRENOTAZIONE]☎️
👉1)Prima Registrati --->[REGISTRA I DATI DELL'ADULTO/A]:
https://win.linksrl.com/linkpool/iscrizionepool.aspx?idcli=1200&fbclid=IwY2xjawSnN-1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA0TW5CSjFnNXpJQXVoeGp5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjrbbjGLGBX3W1KXtgdieLYAUntOIL_tImttWKGtt7kYJa_BUq3GzZWwc57U_aem_qxZG3d9oINSGyrSs-1k95g

👉2)Poi Prenota Le Lezioni--->[PRENOTA LE LEZIONI]:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200

👉3)Se hai Problemi--->[PROBLEMI]:
via E-mail: [email protected] con
-cognome e nome
-data di nascita
-giorno disciplina e orario
-cellulare.
puoi iscriverti a quante lezioni vuoi!!!

👉[CANCELLAZIONE PRENOTAZIONE]:
direttamente on line dal proprio profilo:
https://win.linksrl.com/linkfit/login.aspx?id=1200...

🎬[INOLTRE TI RICORDO CHE]🎬
L'apertura delle iscrizioni ai corsi regolari è il 26 AGOSTO 2026, l'inizio dei corsi 14 SETTEMBRE 2026, iscrizioni aperte fino ad esaurimento posti.

👉[PER ISCRIVERSI AI CORSI REGOLARI CHE INIZIERANNO DAL 14 SETTEMBRE]: puoi recarti presso il Palazzetto del Nuoto di Arezzo (viale Gramsci n.7 52100
Arezzo), negli orari di apertura della segreteria che puoi verificare QUI SOTTO:
⏰Orario Segreteria: dal Lunedì al Venerdì 9:30-12:30 e 16:30-19:00 e sabato solo la mattina, verifica orari e disponibilità in segreteria (verifica sempre gli orari e i giorni perchè sono suscettibili di variazione)(verifica sempre gli orari e i giorni perchè sono suscettibili di variazione)

[INFO]: [email protected]

Attività organizzata da Sport Service soc. coop. a r.l. in collaborazione con Chimera Nuoto S.S.D. a r.l. presso Palazzetto del Nuoto di Arezzo Viale Gramsci n.7 52100 Arezzo.

"Il Nuoto come stile di vita"

Il tuo allenamento COMPLETO è qui al Palazzetto del Nuoto Centro Sport Chimera! 💧💪
Perché scegliere quando puoi avere il meglio di entrambi i mondi?
Unisci i benefici del NUOTO e delle ATTIVITÀ ACQUATICHE alla FORZA della PALESTRA per un fitness a 360 gradi. 🏊‍♂️🏋️‍♂️
Abbiamo orari estesi per adattarci alla tua routine:
Palestra NEW GYM
📅 Lunedì - Venerdì: 7:30 - 21:30
📅 Sabato: 8:00 - 18:00
Piscine attività libere ed organizzate
📅 Lunedì - Venerdì: 9:00-22:00
📅 Sabato: 9:00-19:30
(Verifica sempre gli orari con la reception)
✅ PALAZZETTO DEL NUOTO: PISCINE & PALESTRE:
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[CHIMERA FITNESS METHOD]: ideato per mantenere la SALUTE psicofisica, raggiungere il massimo BENESSERE, e per ricercare il massimo DIVERTIMENTO nel fare esercizio in acqua..

👉DI COSA SI TRATTA?

Di un modello di allenamento basato su 10 tipologie di lezioni differenti, caratterizzate da obiettivi definiti e mezzi e metodi di esercizio fisico protocollati.
Le lezioni si ripetono in modo organizzato nell’arco di ogni ciclo di corso.

❓ ❓ Cosa devi fare?

👉SCEGLI LE TUE DISCIPLINE DI ALLENAMENTO.

-VASCA MEDIA: Acqua Gym.

-VASCA GRANDE: Acqua Alta.

-VASCA SUB: Acqua Training o Bike

👉SCEGLI LA FREQUENZA SETTIMANALE ( consigliata 3 volte alla settimana)

👉COMBINA LE ATTIVITÀ PER AVERE UNA MAGGIORE COMPLETEZZA

👉ALLENATI CONSAPEVOLMENTE

✅In ogni ciclo di corso si alterneranno queste tipologie di allenamento e il programma delle lezioni verrà affisso sulle bacheche della struttura:

Allenamento 1 AEROBIC TRAINING: allenamento continuo e ad intensità costante mirato a migliorare le capacità cardiocircolatorie, coordinative e alla costruzione di abilità motorie acquatiche. Prevede l'uso di tutte le parti del corpo e può essere coreografico. Scala RPE (sforzo percepito): 3-6
Durata 45min - Intensità media – consumo calorico medio 200/300 kcal

Allenamento 2 METABOLIC TRAINING: allenamento continuo con intensità variabile che prevede esercitazioni a carattere anaerobico e a carattere aerobico inframezzati da esercitazioni per gli addominali. Prevede l'uso di tutte le parti del corpo e l'utilizzo di piccoli e grandi attrrezzi.
Scala RPE (sforzo percepito): 5-8
Durata 45min - Intensità medio alta – consumo calorico medio 250/350 kcal

Allenamento 3 TONE UP TRAINING: lezione che prevede la tonificazione parte superiore/addome con o senza utilizzo dei piccoli attrezzi e esercitazioni dedicate allo sviluppo della forza resistente.
Scala RPE (sforzo percepito): 5-7
Durata 45min - Intensità medio alta – consumo calorico medio 250/350 kcal

Allenamento 4 TONE DOWN TRAINING: lezione che prevede la tonificazione parte inferiore/addome con o senza utilizzo degli attrezzi attraverso esercitazioni dedicate allo sviluppo della forza resistente.
Scala RPE (sforzo percepito): 5-7
Durata 45min - Intensità medio alta – consumo calorico medio 250/350 kcal

Allenamento 5 ZONE TRAINING: lezione che prevede il cambio del lavoro del distretto muscolare e del tipo di allenamento ogni 5 minuti.
Scala RPE (sforzo percepito): 5-8
Durata 45min - Intensità medio alta – consumo calorico medio 250/350 kcal

Lezione 6 UP and DOWN TRAINING: lezione che prevede un allenamento alternato di tonificazione delle braccia e un allenamento di alto impatto coordinativo mirato a gambe addome e apparato cardiocircolatorio. STEP and TONE (con l'uso dello step)
Scala RPE (sforzo percepito): 5-7
Durata 45 min – intensità medio – consumo calorico 200/300 kcal

Allenamento 7 UP and DOWN TRAINING: lezione che prevede un allenamento alternato di tonificazione delle braccia e un allenamento di alto impatto coordinativo mirato a gambe addome e apparato cardiocircolatorio. JUMP and TONE (con l'uso dei tappeti elastici)
Scala RPE (sforzo percepito): 5-7
Durata 45 min – intensità medio – consumo calorico 200/300 kcal

Allenamento 8 ALTA INTENSITÀ TRAINING: allenamento intervallato che prevede un lavoro ad alta intensità alternato a momenti di recupero. Il programma prevede l’alternanza di più metodi di allenamento: TABATA , EMOM, AMRAP, HIIT.
Scala RPE (sforzo percepito): 6-9
Durata 45 min – intensità alta – consumo calorico 250/400 kcal

Allenamento 9 JOLLY TRAINING:
allenamento a scelta dell’istruttore e a sorpresa per l’iscritto.

Allenamento 10 TEST TRAINING:
allenamento di verifica dei progressi raggiunti, delle capacità sviluppate e delle abilità acquisite.
Parola d’ordine: mettiamoci alla prova!!

VIENI A VIVERE QUESTA ESPERIENZA SPORTIVA ACQUATICA!!!

TI ASPETTIAMO A SETTEMBRE !!!!