Asd Hundred Ginnastica Posturale

05/09/2026

Il 14 settembre prenderà il via il corso di ginnastica posturale del lunedì e venerdì con Carla
Abbiamo solo due postazioni disponibili.
Scrivici per richiedere una consulenza conoscitiva e sapere se è il corso adatto a te.

Hundred, Corso America n.45 Assemini

29/08/2026

27/08/2026

✍️

"Quando si parla di prevenzione, l’accento deve sempre cadere doverosamente sugli stili di vita. Che l’attività fisica sia un toccasana per la salute a tutte le età lo si sa già da molto tempo, ma è importante averne avuto una dimostrazione concreta, che si basa su numeri e non su osservazioni episodiche.

Oltretutto parliamo di una pratica veramente alla portata di tutti. La chiave del benessere è organizzare la propria giornata, a qualunque età. Fondamentale, poi, è tenere sempre ben presente che l’attività sportiva scelta dev’essere adeguata alla propria persona".

Umberto Veronesi

19/08/2026

Ciao a tutte e tutti
Come prosegue il vostro agosto?
Oggi sono stata qui perché non riesco a stare lontana a lungo anche se le lezioni al momento sono in pausa estiva!

🤩 😉

15/08/2026

Amiche e amici di Studio Hundred vi auguriamo buon Ferragosto 🏖️ Vi ricordiamo che le lezioni riprenderanno il 1 settembre con tante belle novità. Avete notato che non so come sto riuscendo a non spoilerare nulla? Il motivo è che manca ancora una piccola cosetta. Non vediamo l’ora di condividere con tutte/i voi le novità 💯

31/07/2026

Oggi la nostra giornata inizia qui!
Grazie La Fotocopia Assemini

A breve vi farò vedere 😍

💯

Roberta Cannella

20/07/2026

Le nostre lezioni proseguono con entusiasmo

La motivazione ti ha fatto cominciare e la disciplina ti mantiene attiva 💪🏼

Le lezioni proseguono per tutto il mese di luglio 🌸🌸🌸

18/04/2026

Secondo appuntamento con Quantum 💆‍♀️

Ci siamo rilassate e abbiamo imparato una tecnica per prenderci cura del nostro viso, collo spalle e capito come tutto parta dal diaframma. Abbiamo visto come il nostro lavoro si incontra, quello di Franca e il mio.
Per un pomeriggio trasformato il luogo dei nostri incontri pilates in atelier del benessere.
Sono felice, mi sento che sto andando nella giusta direzione. Era questo ciò che sognavo tanti anni fa.
Grazie a tutte per partecipare con così tanto entusiasmo.

17/04/2026

Il sabato Hundred!

Una giornata speciale 🤰🏼🧘🏼‍♀️💆‍♀️💯🌷