Prime Club Bari

Prime Club Bari

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Studio personal training che offre allenamenti personalizzati one to one o in piccoli gruppi!

Photos from Prime Club Bari's post 12/08/2026

🏖️ VACANZE SÌ. COSTANZA ANCHE.

Essere in vacanza non significa fermarsi completamente. 💪
Bastano pochi minuti, zero attrezzatura e la voglia di continuare a prenderti cura di te.

In questo carosello trovi 3 semplici esercizi da inserire nelle tue giornate anche quando sei lontano dallo studio. ☀️

Non serve allenarsi per ore.
Serve non perdere l’abitudine.

🔥 Goditi le vacanze, allenati dove puoi e torna in studio ancora più carico.

Ci vediamo dal 24 agosto.
PRIME CLUB — Make Yourself a Priority.

08/08/2026

🏖️ BUONE FERIE DA TUTTO IL TEAM PRIME CLUB! 🏖️.
È tempo di staccare la spina e godersi un po’ di meritato riposo.
Un GRAZIE speciale a tutti voi per l’energia, la costanza e la fiducia che avete messo in ogni singolo allenamento. I risultati raggiunti finora sono solo l’inizio! 🔥
☀️ AVVISO DI CHIUSURA:
Lo studio rimarrà chiuso per le vacanze e riaprirà ufficialmente il 24 AGOSTO.
Ricaricate le batterie, godetevi le vacanze e preparatevi: al rientro ripartiamo più forti e carichi di prima! 💪⚡
Buone vacanze a tutti! 🎒🕶️
📌 Hai domande o vuoi prenotare le tue lezioni per la riapertura? Scrivici in DM!

30/07/2026

🏖️ È tempo di ricaricare le energie! 💛

Vi informiamo che PRIME CLUB resterà chiuso per la pausa estiva dall’8 al 23 agosto.

📅 Ci rivediamo lunedì 24 agosto, pronti a ripartire insieme con ancora più energia, motivazione e nuovi obiettivi da raggiungere! 💪

Grazie per aver condiviso con noi questa stagione di allenamenti.
Vi auguriamo delle splendide vacanze! ☀️🌊

Buone vacanze da tutto lo staff PRIME CLUB! 🖤💛

17/07/2026

Allenarsi anche durante l’estate non significa rinunciare alle vacanze, ma scegliere di dedicare qualche minuto al tuo benessere.

Ogni allenamento fatto oggi è un passo in più verso la persona che vuoi diventare domani.

💪 Non serve essere perfetti.
Serve esserci.

Perché settembre arriva in fretta.
La differenza la farà quello che hai deciso di fare durante questi mesi.

🏋️‍♂️ Continua ad allenarti.
Il tuo corpo ti ringrazierà.
E il tuo futuro anche.

📍 Ti aspettiamo da PRIME CLUB.

16/07/2026

LA PRIMA VOLTA IN ASSOLUTO NEL SUD ITALIA! 🚨🇮🇹

Dal 2 al 4 Aprile 2027, HYROX sbarca finalmente a Bari per un weekend che farà la storia del fitness racing.

8 km di corsa alternati a 8 workout funzionali:
🏃‍♂️ Corsa
🦾 SkiErg
🛷 Sled Push & Pull
🐸 Burpees Broad Jump
🚣‍♂️ Rowing
🪓 Farmer Carry
🏋️‍♂️ Sandbag Lunges
🏀 Wall Balls

Sembra impossibile? No se ti prepari con il metodo corretto.

Da Prime Club ti aspettano coach qualificati, programmi di allenamento specifici e una community pronta a spingerti oltre i tuoi limiti per farti arrivare al traguardo di Bari al massimo delle tue potenzialità.

🎯 VUOI ARRIVARE PRONTO AD APRILE?
Commenta questo Reel con la parola “PRONTO” o scrivici in DM per prenotare la tua prima consulenza di preparazione gratuita e strutturare il tuo percorso su misura!

La sfida inizia adesso. Ci vediamo in palestra!🔥

16/07/2026

🔥 HYROX ARRIVA A BARI.

Per la prima volta la World Series of Fitness Racing fa tappa nel Sud Italia.

📍 Bari | Fiera del Levante
📅 2 • 3 • 4 Aprile 2027

Una sfida che mette alla prova forza, resistenza e determinazione. Un evento che ogni appassionato di fitness dovrebbe vivere almeno una volta.

Noi di PRIME CLUB siamo già pronti a raccogliere la sfida.

E tu? 💛

Inizia oggi il tuo percorso. Il conto alla rovescia è ufficialmente partito. 🚀

15/07/2026

Tra un anno ci sono solo due possibilità.

✔️ Guardarti allo specchio e sorridere perché hai iniziato.

❌ Oppure chiederti ancora: “E se avessi cominciato l’anno scorso?”

Il tempo passerà comunque.
La vera differenza la farà la scelta che fai oggi.

Non aspettare il momento perfetto.
Inizia con il primo allenamento, al resto penseremo insieme. 💛

📍 PRIME CLUB – Bari
📩 Scrivici in DM per prenotare la tua prova.

13/07/2026

🚨 MAL DI SCHIENA? SALVA QUESTO VIDEO!

Troppo tempo seduti in ufficio? O magari un movimento brusco ti ha bloccato? Prima di arrenderti al dolore, prova questa combo di mobilità e rinforzo per dire finalmente addio al mal di schiena. 💪

Ecco i 4 esercizi da fare subito, mostrati nel video dal nostro coach:
1️⃣ BIRD / DOG ➡️ 3 x 10 (per lato)
2️⃣ CAT / COW ➡️ 3 x 10
3️⃣ SCORPIONE ➡️ 3 x 10 (per lato)
4️⃣ PIGEON STRETCH ➡️ 3 x 10 secondi di tenuta
🔥 IL CONSIGLIO PRIME CLUB: Esegui questi movimenti lentamente, concentrandoti sulla respirazione e sul controllo motorio. La costanza fa la differenza!

💬 Prova questa combo a casa o prima del tuo allenamento e scrivici nei commenti come va la tua schiena dopo averli fatti!

📍 Vuoi migliorare la tua postura e allenarti senza dolori? Passa a trovarci in studio e scopri il nostro metodo!

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Indirizzo


Via Giovanni Amendola, 195
Bari
70126

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 08:00 - 13:00