Ogni grande risultato nasce da una passione coltivata con costanza.
Sono Adriana Curci e dal 2016 faccio parte della famiglia Crossfire.
La pesistica olimpica è molto più di uno sport: è disciplina, tecnica, determinazione e voglia di migliorarsi ogni giorno. È una passione che mi accompagna da quasi dieci anni e che oggi ho il piacere di trasmettere a chi sceglie di allenarsi con noi.
Seguo i corsi di Full Body Conditioning e accompagno ragazzi e adulti nel loro percorso di crescita, aiutandoli a costruire forza, sicurezza e consapevolezza, un allenamento alla volta.
💪 Se vuoi iniziare il tuo percorso o portare il tuo allenamento a un livello superiore, ti aspetto in Crossfire.
📍 Crossfire Bari
CROSSFIRE ASD
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Palestra di allenamento funzionale e pesistica olimpica
Bari - Strada Santa Caterina 18 B
OGGI VI PRESENTIAMO VERONICA LIUZZI
Veronica Liuzzi è una delle figure di riferimento del settore Pesistica Olimpica di Crossfire, dove mette a disposizione esperienza, competenza e una lunga carriera sportiva costruita ai massimi livelli.
🎓 Laureata in Scienze Motorie presso l'Università degli Studi di Bari Aldo Moro
🏋️ Atleta di Pesistica Olimpica dal 2003
🥇 Campionessa Italiana nelle categorie Cadetti e Juniores
🏆 Numerose partecipazioni ai Campionati Italiani di Classe e Assoluti
Da oltre vent'anni vive la pesistica olimpica da protagonista, maturando un bagaglio tecnico e agonistico che oggi rappresenta un valore aggiunto per tutti gli atleti che scelgono di allenarsi in Crossfire.
Passione, disciplina e competenza sono gli elementi che caratterizzano il suo percorso e che trasmette ogni giorno all'interno della nostra palestra.
Siamo orgogliosi di avere Veronica nella famiglia Crossfire. 🔥
OGGI VI PRESENTIAMO ANTONIO NARDELLA
Antonio Nardella è il responsabile del settore Pesistica Olimpica alla Crossfire e segue ogni giorno atleti giovani e adulti nel loro percorso sportivo.
🥇 Campione Italiano Master 40
🎓 Allenatore FIPE di I e II livello
🏆 Preparatore di atleti che competono a livello nazionale e internazionale
Con esperienza, competenza e passione, Antonio accompagna ogni atleta nella crescita tecnica e sportiva, dal primo approccio alla pesistica olimpica fino alle competizioni di alto livello.
Se vuoi avvicinarti alla pesistica olimpica o migliorare le tue performance, Antonio è il punto di riferimento della nostra squadra.
Benvenuto nel mondo della Pesistica Olimpica Crossfire. 🔥
Perché la pesistica olimpica è uno degli sport più adatti ai giovani?
Te lo spiego in questo video.
🔥 FULL BODY CONDITIONING 🔥
Allenamento completo, dinamico e ad alta intensità.
Nel corso alla Crossfire lavori su:
✔️ forza
✔️ resistenza
✔️ coordinazione
✔️ ricomposizione corporea
Un workout pensato per migliorare condizione fisica, performance e benessere generale, attraverso allenamenti coinvolgenti e strutturati.
🏋️ Vieni a provare il corso.
📍 Ti aspettiamo alla Crossfire
30/04/2026
Non è solo allenamento.
È mentalità. È costanza. È trasformazione.
A dirlo non siamo noi… ma chi lo vive ogni giorno.
A Crossfire trovi:
🔥 un ambiente che ti spinge a dare di più
💪 risultati concreti, non promesse
👥 persone che diventano squadra
Se cerchi il posto giusto per cambiare davvero, forse lo hai appena trovato.
📍 Bari – Str. Santa Caterina
📲 366 872 8853
Hai voglia di iniziare ma ti blocca la paura di non farcela?
Alla Crossfire troverai un ambiente familiare, accogliente e motivante, dove potrai sentirti a tuo agio fin dal primo giorno.
Qualunque sia il tuo punto di partenza, ti aiuteremo passo dopo passo a migliorare, con il supporto giusto e tanta energia positiva.
Non aspettare il momento perfetto: inizia adesso. Ti aspettiamo! 💪
🔥 Energia, disciplina e divertimento: è Sthenathlon Young!
Alle 17:00 i più giovani entrano in azione 💪
Un corso pensato per sviluppare:
👉 forza
👉 coordinazione
👉 sicurezza in sé stessi
…il tutto in un ambiente sano, dinamico e super stimolante 🚀
Qui non si tratta solo di allenarsi,
ma di crescere, migliorarsi e divertirsi insieme.
🎯 Ti aspettiamo alle 17:00
📍 Crossfire ASD – Bari
📲 Scrivici in DM
31/03/2026
“Devo già essere in forma per iscrivermi?”
No.
Anzi, è proprio il contrario.
In Crossfire entrano persone che partono da livelli completamente diversi:
👉 chi non si allena da anni
👉 chi è completamente alle prime armi
👉 chi vuole rimettersi in forma seriamente
Non devi sapere già fare gli esercizi.
Non devi avere resistenza.
Non devi essere “portato”.
Ti insegniamo tutto noi:
✔ tecnica corretta
✔ uso dei pesi
✔ progressione adatta al tuo livello
Ogni allenamento è strutturato per farti migliorare davvero, senza farti sentire fuori posto.
L’unica cosa che ti serve è iniziare.
👉 Se stai aspettando di essere in forma per iscriverti, stai solo perdendo tempo.
📲 Scrivici e prenota una prova.
Parti da zero, ma fallo nel modo giusto. 💪
Due intere giornate dedicate a voi: per conoscerci, allenarci insieme e vivere da vicino l’energia della community CROSSFIRE. 💪
Se stai pensando di iniziare ad allenarti, questo è il momento perfetto per provarci.
Allenamenti guidati, coach qualificati e un ambiente dove ogni persona viene seguita passo dopo passo.
🏋️ FULL BODY CONDITIONING
📅 Venerdì 13 Marzo: 9:00 – 13:30 – 18:00 – 19:00 – 20:00
📅 Sabato 14 Marzo: 10:00 – 11:00
🔥 STHENATHLON YOUNG
📅 Venerdì 13 Marzo: 17:00 – 18:00
📅 Sabato 14 Marzo: 10:00 – 11:00
🥇 PESISTICA OLIMPICA
📅 Venerdì 13 Marzo: 17:00 – 18:00 – 19:00
📅 Sabato 14 Marzo: 10:00 – 11:00
⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria
📲 Prenota il tuo posto
📞 366 872 8853
Vieni a provare, allenati con noi e scopri cosa significa entrare davvero nella squadra Crossfire. 🔥💪
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Ubicazione
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Telefono
Sito Web
Indirizzo
Strada Santa Caterina 18 B
Bari
70124
Orario di apertura
| Lunedì | 09:30 - 21:00 |
| Martedì | 13:30 - 20:30 |
| Mercoledì | 09:30 - 21:00 |
| Giovedì | 17:00 - 20:30 |
| Venerdì | 09:30 - 21:00 |
| Sabato | 10:00 - 11:00 |
| 17:30 - 19:30 |