L' Officina di Ljòs

👣L'IMPORTANZA DELLA GINNASTICA POSTURALE👣

🧍🏻‍♀️La ginnastica posturale è fondamentale per mantenere una postura corretta e prevenire problemi muscoloscheletrici. 🧍🏻‍♀️

Molti di noi trascorrono ore seduti o in posizioni scorrette, che nel tempo possono causare dolori cronici, tensioni muscolari e danni alla colonna vertebrale. 🤷🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙅🏻‍♀️

💆🏻‍♀️La ginnastica posturale aiuta a rafforzare i muscoli più deboli, migliorare l'elasticità e riportare il corpo nel suo equilibrio eliminando i blocchi che causano dolore.😍

Non è mai troppo tardi per iniziare a prenderti cura di te! 💪🏻😘💖

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L'officina di Ljós augura ad ognuno di voi buona Pasqua💖🙏🏻🐣

✨Possa l'Amore di questo giorno accompagnarci sempre, soprattutto nei momenti più bui, per ricordarci che la luce è dentro il nostro cuore.✨

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🌟 Nuovi Corsi Collettivi di Ginnastica Posturale! 🌟

Ti senti spesso stanco o con dolori muscolari? È il momento giusto per prenderti cura del tuo corpo!

Siamo entusiasti di annunciare l'inizio dei nuovi corsi collettivi di ginnastica posturale! Un'opportunità per migliorare la tua postura, alleviare tensioni muscolari e migliorare il benessere generale.

Cosa offriamo?
✅ Esercizi mirati per correggere posture sbagliate
✅ Sessioni collettive con un istruttore qualificato
✅ Un ambiente motivante e amichevole
✅ Adatto a tutti i livelli, dal principiante all'avanzato.

Prenota subito il tuo posto!
I posti sono limitati.

Per info e iscrizioni, contattaci.😘

Non aspettare, inizia a migliorare il tuo benessere oggi stesso! 💪

✨Questo è un meraviglioso evento che ho tanto desiderato nella mia struttura.

🌟5 marzo: giornata dedicata al BLS

🔺9:00-13:00/14:00-18:00🔻

Tutti dobbiamo sapere come comportarci davanti a situazioni che richiedono intervento e sostegno.

Prendiamoci cura anche di chi siamo nel mondo e di quanto possiamo essere di aiuto.

Contattatemi in privato per info sui costi.

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Alessandra De Luca

In officina di Ljòs la classe Master Reiki 2025, un percorso vissuto dall' interno, un' evoluzione spirituale e personale, un sentiero di luce.

Non solo postura e non solo massaggi ❤️

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Staff Officina di Ljòs

È il momento in cui mi ricongiungo con la me più vera.
Quella che nascondo gelosamente.
Quella che finalmente ho ritrovato.
Riconosciuto.
Curato.
E perdonato.
E in questo abbraccio sono protetta.
Sempre. 💓🫂💚

Cosa sono i trigger point?😣

I trigger point sono aree di tensione localizzate nei muscoli che possono causare dolore irradiato in altre zone del corpo.
Si presentano come piccoli noduli o "punti attivi" all'interno di un muscolo contratto.

📍 Sintomi comuni:

Dolore locale o irradiato

Rigidità muscolare

Difficoltà nei movimenti

🔑 La terapia manuale e tecniche come il massaggio miofasciale possono aiutare a ridurre questa tensione.

Contattaci per saperne di più!

🏠Ritrova Il Benessere Da Casa Tua!🏠

🤸🏻‍♀️La ginnastica posturale online è perfetta per chi cerca flessibilità e risultati concreti.👩‍💻

Come funziona?
👉 Lezioni con un esperto.
👉 Esercizi mirati per migliorare equilibrio e mobilità.
👉 Supporto diretto per correggere i movimenti.
💻 Inizia ora.

"Chi ben comincia è a metà dell'opera!" 👣😘💓

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*Il Massaggio: Un Momento di Benessere per Corpo e Mente*

In un mondo frenetico, dove lo stress e le tensioni quotidiane sono all'ordine del giorno, prendersi del tempo per sé stessi è essenziale.

Il *massaggio* è una pratica antica che non solo favorisce il rilassamento fisico, ma ha anche effetti positivi sulla mente e sull'umore. Un vero e proprio "rituale" di benessere che offre innumerevoli vantaggi a livello fisico, emotivo e psicologico.

C'è la possibilità di provare diverse tecniche:

🌟Massaggio posturale: lavoro specifico, previa valutazione posturale, sulle ipertonie muscolari.

🌟Massaggio BBtouch®: tocco amorevole guidato dall' applicazione di oli essenziali.

🌟 Massaggio R.E.M.: respirazione, energia e movimento guidato dall' operatore che libera le articolazioni.

🌟 Massaggio WBB®: protocollo anti-infiammatorio, emozionale, metabolico etc, un abbinamento di tecnica e aromaterapia integrata.

🌟 Massaggio terapeutico con prescrizione medica.

Per info contattare
3490917665

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Staff Officina di Ljòs

🤍Qui in officina si respira dopo una lezione di allungamento e mobilità articolare.🤍

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Ed è qui che noi accogliamo tutte le anime desiderose di stare meglio, di camminare verso il benessere, verso un futuro migliore 💜🤍❤️

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Staff Officina di Ljòs

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