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31/08/2026
✨ Il tempo che dedichi a te è sempre tempo ben speso.
Scopri i nuovi turni di Matwork & Pavimento Pelvico 🤍
Un percorso dedicato a movimento consapevole, postura, forza e benessere.
ISCRIZIONI APERTE
📍A.S.D. PILATES REHAB
📲+39 3513849604
27/08/2026
Ripartiamo insieme ✨
Sono aperte le iscrizioni per il nuovo anno! 🧘♀️🤍
Tanti corsi, un unico obiettivo: stare bene, sentirsi bene, muoversi meglio.
Scorri il post e scopri tutte le attività che abbiamo pensato per te.
📩 Per informazioni e iscrizioni, scrivici in DM o contattaci al
📲+39 3513849604
📍Via Sant’Antonio, 54
76121 BARLETTA
24/08/2026
Abbiamo qualcosa da dirvi… ci vediamo dal 7 Settembre 🤭❤️
📍A.S.D. PILATES REHAB
📲+39 3513849604
3 MOTIVI PER RALLENTARE IN ESTATE
L’estate è il momento perfetto per premere un po’ il tasto “pausa” ☀️
Per respirare, ricaricare le energie e concedersi finalmente un po’ di tempo per sé.
Rallentare significa:
✨ ascoltare di più il proprio corpo
🌿 rispettare i propri ritmi
🤍 ritrovare il piacere delle piccole cose
Anche una semplice pausa può diventare un vero momento di benessere.
Vi auguriamo delle splendide vacanze, piene di relax, sorrisi e tempo dedicato a voi stesse. 🌸
Godetevi questa pausa e prendetevi cura di voi… noi vi aspettiamo a settembre con nuove energie e tanta voglia di ripartire insieme. ✨
L’eleganza del balletto incontra i principi del Pilates. ✨
Grazie a tutte voi per aver reso questa lezione in spiaggia così speciale. La vostra partecipazione e il vostro entusiasmo sono il valore più grande.
In un’estate che spesso corre veloce, regalarsi un momento per rallentare, respirare profondamente e riconnettersi con il proprio corpo è un piccolo gesto che può fare una grande differenza.
Ci vediamo ai prossimi, e ultimi, due appuntamenti! 🌊☀️
Con affetto,
ASD Pilates Rehab
Non servono caption per descrivere tutto ciò. 🌊❣️
Quando il sole scende, il mondo sembra chiedere meno.
È lì che scegliamo di ascoltarci: un respiro più profondo, un movimento più consapevole.
A tutte noi donne: che possiamo ricordarci di appartenerci, anche solo per un’ora. ✨
Lo studio chiuderà prima del solito per un restyling degli spazi.
Un tempo necessario per ripensare ciò che accoglie ogni pratica.
Il lavoro, però, non si interrompe.
Si sposta.
Durante l’estate il programma continua in spiaggia, in una forma più essenziale, più diretta, più vicina al ritmo della stagione.
Stesso metodo, altro contesto.
Ci vediamo dal 2 Luglio☀️
Non riesci a raggiungerci in studio ma non vuoi rinunciare al tuo allenamento Pilates? ✨
Da oggi i nostri corsi di Matwork Online ti permettono di praticare ovunque tu sia, con la stessa qualità, attenzione e professionalità delle lezioni in presenza.
Allenati comodamente da casa, mantieni la costanza e prenditi cura del tuo benessere, senza vincoli di spostamento. 🧘♀️💻
📩 Scrivici in DM o contattaci per scoprire orari, modalità di accesso e trovare il corso più adatto a te.
📍A.S.D PILATES REHAB
✨ Pensi che l’età sia un limite? ✨
La risposta è: assolutamente no.
Il Pilates è una disciplina che si adatta al tuo corpo, alle tue esigenze e al tuo livello di preparazione, a qualsiasi età. 💛
Che tu abbia 20, 40, 60 anni o più, puoi migliorare forza, mobilità, equilibrio e consapevolezza del movimento, rispettando sempre i tuoi tempi.
Non è mai troppo presto per iniziare a prenderti cura di te. E non è mai troppo tardi per sentirti meglio nel tuo corpo.
🌿 Il vero limite non è l’età, ma pensare che sia troppo tardi per iniziare.
Tu cosa ne pensi? L’età è davvero un limite?
📍A.S.D. PILATES REHAB
| Lunedì | 08:00 - 21:00 |
| Martedì | 08:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 08:00 - 20:00 |
| Giovedì | 08:00 - 20:00 |
| Venerdì | 08:00 - 21:00 |
| Sabato | 08:00 - 13:00 |