15/09/2026
SANDA – IL COMBATTIMENTO DEL WUSHU
Il Sanda è il combattimento sportivo del Wushu.
È una disciplina dinamica e completa nella quale gli atleti si confrontano sul ring utilizzando pugni, calci e proiezioni, secondo regole precise e nel rispetto dell’avversario.
Il Sanda sviluppa forza, velocità, resistenza, coordinazione e capacità strategica, ma soprattutto insegna valori importanti come coraggio, autocontrollo, rispetto e disciplina.
È un percorso adatto sia a chi vuole migliorare la propria preparazione fisica e avvicinarsi alle arti marziali, sia a chi desidera intraprendere un vero percorso agonistico.