Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:30 - 11:45 13:00 - 14:00 Martedì 20:45 - 22:00 Giovedì 18:30 - 19:45 20:00 - 22:00

Silvia Hatha Yoga

Casa
Italia
Bastia Umbra, Umbria
Silvia Hatha Yoga

Yoga adatto a tutti, principianti ed esperti, tutte le eta' e abilita' fisiche. Stile classico hatha

16/09/2026

Per rispettare il momento della pratica faccio pochissime foto e video ai miei studenti, praticamente mai a persone che non conosco...ma dopo aver ammirato per un pò questo papà che giocava col suo bimbo in spiaggia e ogni tanto si faceva mezzo saluto al sole per allungarsi...non ho resistito!
Ci vediamo DOMANI per i nostri saluti al sole...in sala ma visualizzeremo anche il mare 🌊🧘🏻‍♀️😁
Fatemi sapere che orari vorreste aggiungere per settembre e ottobre 🙏🏻
Foto: 10 giorni fa, Hastings, Inghilterra

11/09/2026

Tappetini lavati ✅😁🧘🏻‍♀️

👉🏼 Come li lavate i vostri tappetini?
Io li metto in lavatrice , 2 alla volta, con poco sapone 💦. Per la pulizia settimanale li spruzzo con un pò di acqua e difintettante (visto che li usano persone diverse), strofino bene con uno straccetto.
Chiaramente il tappetino che usate solo voi non ha bisogno di essere disinfettato, potete lavarlo in lavatrice raramente e spruzzarlo con acqua e aceto (o olii essenziali) ogni tanto.
Domande❓Avete suggerimenti 💦🧽😁❓

Ci vediamo settimana prossima!!!
Buon fine settimana 🤩

10/09/2026

✅ HAI PRENOTATO LA PROVA 🧘🏻‍♀️ PER LUNEDI' 14 SETTEMBRE?
👉🏼 A settembre riprendiamo le lezioni della sera:
LUNEDI'-GIOVEDI' 18:19:15
🧘🏻‍♂️ Da OTTOBRE avremo lezioni:
di MATTINA, POMERIGGIO, DOPO CENA
Avete solo pochi orari e giorni a disposizione? DITECI LE VOSTRE PREFERENZE e possiamo inserire nel calendario orari migliori 💪🏼🙏🏻

04/09/2026

PRENOTATE il vostro posto per le PRIME LEZIONI della stagione! Ecco il CALENDARIO PROVVISORIO da META' SETTEMBRE: 🧘🏻‍♂️LUNEDI' e GIOVEDI' 18-19:15🧘🏻‍♀️
Poi da OTTOBRE aggiungeremo anche ORARI DI MATTINA, POMERIGGIO e DOPO CENA

Contattami per più info 🙏🏻

03/09/2026

L'erba del vicino è sempre più verde...a primo sguardo! Se l'osserviamo bene...sempre erba è 🌳😁. E' curata in modo diverso, irrigata, esposta al sole, ad uno stadio di crescita diverso...comunque sia, farci yoga è sempre una gioia 🧘🏻‍♀️🍀🤩.
Osservado l'erba nelle 2 foto, qual è il prato a Londra e quello a Bastia Umbra?!?!! 😂 (foto di 3 anni fa)

Ci rivediamo al prato a Bastia e in sala fra qualche giorno! Stiamo pianificando il calendario, mandatemi un messaggio qui o su whatsapp con le vostre preferenze di orari e giorni😊🌳🧘🏻‍♀️

31/08/2026

Motivazione del LUNEDI': la vacanza è finita, ci sono tante più cose da fare, prenditi comunque 10 minuti per muovere il corpo e alleggerire la mente.

Da metà settembre ci rivediamo in sala per muoverci e respirare insieme 😊🧘🏻‍♀️!

28/08/2026

Ha senso fare posizioni “strane” di yoga 🤔?

Di sicuro non c’è bisogno 😁, per allungare i muscoli del torace e mobilitare la schiena si possono fare movimenti molto più semplici e intuitivi…

Però…quando sei immersa nello spettacolo di uno dei luoghi più belli e magici al mondo…è altamente consigliato buttarsi a terra in un arco con lo sguardo e il cuore puntati verso il cielo 🤩🧘🏻‍♀️.

Posizione yoga chiamata CAMATKARASANA, dalla radice in sanscrito che significa “MERAVIGLIA”, la cui esecuzione viene romanticamente descritta come:” l'apertura estatica di un cuore rapito dal momento presente”.

Quand’è l’ultima volta che il vostro cuore si è sentito rapito dalla bellezza del momento? Come avete celebrato questa gioia? Chi si è buttato a terra come me 🤣?

Foto: Camatkarasana, chiamata in Italiano POSIZIONE SELVAGGIA (traduzione non letterale dal sanscrito). Sito archeologico Fenicio a Tharros, Oristano, Sardegna

Foto fatta grazie a Jeanne Potter

02/02/2026

Buon inizio Febbraio a tutti! Il mio mese preferito ❤️! Continueremo a praticare insieme l'importanza del SILENZIO per affinare la CONSAPEVOLEZZA verso il nostro corpo e energia. Osserveremo la GIOIA del silenzio ma anche delle AZIONI che ci rallegrano. Magari ci scapperà anche una BALLATINA yoga per CARNEVALE 💃🏼😁🧘🏻‍♀️. Vi aspetto!
(foto: 1 Febbraio 2020 in Trentino)

07/01/2026

Buon Anno!!! Oggi ci ritroviamo per la prima pratica del 2026 💫. Tema: ALLEGGERISCI il CUORE, riempilo di GRATITUDINE ❤️🙏🏻
(foto 2020...il colore dei miei capelli è decisamente cambiato 😄)

29/12/2025

La gioia di praticare e meditare insieme, bimba, mamma e nonna la vigilia di Natale 🎄...il regalo più bello 🎁...grazie🙏🏻

Ci vediamo fra poco per iniziare insieme l'ultima settimana dell'anno! Unitevi a noi 😊🧘🏻‍♀️

Indirizzo

Viale Del Popolo
Bastia
06083

Orario di apertura

Lunedì	10:30 - 11:45
	13:00 - 14:00
Martedì	20:45 - 22:00
Giovedì	18:30 - 19:45
	20:00 - 22:00

Sito Web

https://www.youtube.com/channel/UC2h6k7RoB5Js4t_X_lN5NAw?view_as=subscriber

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