I am yoga

✨ Pranayama della Bilancia Verticale ✨

Un respiro che ci aiuta a ritrovare centratura, presenza ed equilibrio.
Attraverso questo pranayama possiamo espandere la nostra energia vitale, creare spazio dentro di noi e lasciare che il respiro sostenga corpo, mente ed emozioni. 🌿

Più il respiro si fa consapevole, più la nostra energia può fluire libera e stabile.

🙏🏻Concediti qualche minuto per ascoltarti davvero.

🥲🔥🙏

Ananda Asana - La Beatitudine 🌸

L’Ananda Asana non migliora soltanto la sensibilità perineale, stimola il plesso sacro, e migliora le funzioni riproduttive e digestive. Questo Asana porta calma, gioia interiore e uno stato di connessione profonda.

Perché lo yoga è più di quello che si vede. È più di un mero esercizio fisico.

È un potentissimo strumento per il tuo viaggio interiore.