L'arco e la curva

Let's fly! 🧚🏻‍♀️

POSTI LIMITATISSIMI
Proposta per chi può frequentare assiduamente.

MERCOLEDÌ ORE 19:00
(ho un solo posto)

Altro gruppo lo terrò
Il MARTEDÌ o il GIOVEDÌ ALLE 15:00
(definirò in base alle richieste)

Se interessati, scrivetemi in privato via WhatsApp al 3494400955 ( Clelia ) se invece siete interessate saltuariamente agli orari proposti SCRIVETEMI comunque perché posso aggiornarvi in caso di disdette.

Chiara Bartolotti continuerà ad esserci, quindi chi non riuscirà con me potrà comunque continuare a praticare con lei.

La proposta mattutina, collettiva a corpo libero ore 8:00 con Angela Zampini, presso L'arco e la curva, è è in via di definizione. Fatevi avanti! 😉

Vuoi iniziare la tua giornata nel migliore dei modi?!Risveglia i tuoi sensi, prepara corpo e mente ad affrontare la routine!

Lavoro su mobilità, forza, equilibrio, respirazione coordinazione e controllo del corpo, attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli supporti. La lezione è adatta a tutti ed è pensata per migliorare il benessere e rendere il corpo più efficiente nei movimenti di ogni giorno.

Orari disponibili | MAR-GIO ore 8:00
su numero minimo partecipanti

Prenotazione necessaria
Clelia Borino • 3494400955 (WhatsApp)

Flying yoga dance® certified! 🦋

Un percorso intenso, sfidante e liberatorio! Ci sono esperienze come questa che mi piacciono tanto perché richiedono tutto l'impegno che serve per mettere in gioco se stessi al fine di generare qualcosa di mentalmente, fisicamente, emotivamente, energeticamente e spiritualmente potente... perché o ci sei dentro con tutta/o te stesso o non puoi farlo pienamente. Non è per tutti?! No, lo è se lo vuoi! Come ci insegna il maestro Cristian Bevilacqua : "Volere, potere, volare". È difficile? Si, come tutto ciò che genera bellezza, intesa come armonia, e questo è stato un viaggio bellissimo, totalizzante, fatto di esplorazione personale e di cura condivisa con maestri e compagne d'ali speciali!

Ringrazio ancora Valeria Furno che mi ha dato la possibilità di conoscere il F.Y.D®, e che con il suo entusiasmo lo ha portato nella nostra città, facendoci appassionare in tante/i, sin da subito; a Chiara Bartolotti per la sua energia esplosiva e travolgente e per la cura dei dettagli (ti aspettiamo ancora eh!); a Serena Rollo, guida "serena", dolcissima, profonda e attenta, al Maestro Cristian Bevilacqua, ideatore della disciplina, che con amore e generosità d'animo ha donato a tutte le ali e gli input che servono per volare, sognare e stare in equilibrio, in amaca e soprattutto fuori dall'amaca.

Grazie per questa virtuosissima esperienza!

...

SABATO 5 settembre dalle 16:30 alle 18:30

Incontro sul travaglio e cenni sul cesareo dedicato a famiglie in dolce attesa. 🫶🏻

POSTI LIMITATI - Prenotazione necessaria

Per ulteriori info e per prenotare
potete contattarci via WhatsApp

Clelia Borino • 3494400955

A seguire si terrà anche l'incontro sull'allattamento a cura di Antonella Errico, facilitatrice in allattamento e consulente babywearing. Quasi sicuramente SAB 19 SETT, ma lo definiremo più precisamente il 5 con chi ci sarà.

Vi aspettiamo presso L'arco e la curva.

Dal 7 settembre a disposizione per lezioni pre-post parto ed altri incontri pensati per famiglie in dolce attesa, per supportare un'esperienza meravigliosa ma al tempo stesso complessa come la maternità e la genitorialità.

RIECCOCI! Vi aspettiamo a braccia/ali aperte! 🫶🏻

DAL 7 SETTEMBRE riprenderemo regolarmente, presso L'arco e la curva, le COLLETTIVE di Gyrokinesis®/Posturale e le LEZIONI INDIVIDUALI O IN COPPIA di Gyrotonic®.

Per riconfermare gli appuntamenti di GYROTONIC® con CLELIA o il vostro posto NELLE COLLETTIVE (con Clelia o Angela), sarete ricontattati dal 31 AGOSTO al 6 SETTEMBRE (settimana in cui potrò organizzare la ripresa delle lezioni).

Se intanto volete comunicarci vostro interessamento alle lezioni, se non lo avete già fatto, SCRIVETECI via WhatsApp vostre ESIGENZE/PREFERENZE di giorni ed orari, per facilitarci il lavoro (evitando vocali🙏🏻).

Clelia • 3494400955
Angela • 3473428742

Per appuntamenti GYROTONIC® con ANGELA e per i MASSAGGI, potete già contattare direttamente lei.

Vi risponderemo appena possibile.

Vi ricordiamo le nostre proposte:

- COLLETTIVE Gyrokinesis ®/ Posturale ⤵️

LUN - GIO • h 19:00 (Angela)
MAR - VEN • h 18:00 (Clelia)
LUN - MER - VEN • h 11:00 (Clelia)

In definizione
MAR - GIO • h 8:00 (con Angela)

- MASSAGGI, LEZIONI PRE/POST GRAVIDANZA, INCONTRI PER COPPIE IN ATTESA, CORSI DI MASSAGGIO INFANTILE AIMI e LEZIONI di FLYING YOGA DANCE® (In definizione).

Per NEWS su altri corsi e altri dettagli vi aggiorniamo DAL 31 AGOSTO AL 6 SETTEMBRE, appena ci sarà possibile.

A prestissimo! 😊

🌬️

GIOVEDÌ 30 LUGLIO h 18:30 super lezione collettiva conclusiva all'aperto a c.da Malecagna, tenuta da me ed Angela. A seguire aperi-cena condiviso (ognuno porta qualcosa)🍹🥧, musica 🎶 canti e danze🕺. L'invito è aperto a chiunque abbia condiviso con noi lezioni o altro, anche in passato, e che abbia piacere ad esserci e a brindare con noi. 🥂

Vi aspettiamooooo! 🥰 Comunicateci vostra presenza e chi e cosa gradite portare con voi. 😉

Clelia Borino 🔜 3494400955 (WhatsApp)

“Accudimento e trasporto del neonato: laboratorio di babywearing e strumentario del papà” a cura di Antonella Errico, consulente babywearing e facilitatrice in allattamento. L'incontro è rivolto a famiglie in dolce attesa o con bimbi piccoli.

- Una fase radicalmente nuova si apre dopo il parto. Lunghissime giornate piene di gesti che impariamo giorno per giorno in una fase ancora molto intensa: un essere misterioso e fragile da accudire, gli strascichi fisici ed emotivi del parto e, in particolare per i papà, lo smarrimento di un ruolo da inventare.
Parleremo di post-parto e quarto trimestre cercando di spostare il riflettore sulle altre figure di cura.
Torneremo a parlare di allattamento, questa volta dando strumenti ai partner.

Proveremo a immaginare il mondo dalla parte del nuovo nato e ci eserciteremo a sollevare e prendere in braccio, mettere a nanna, confortare, portare in fascia.

Piccoli laboratori per seminare competenze e idee che ogni coppia potrà inserire nel proprio “strumentario” da usare come guida nelle prime, confusissime, settimane. -

POSTI LIMITATI
Prenotazione necessaria
Clelia Borino 3494400955 (WhatsApp)

in - in - es 🌬️ - es 🌬️

Gyrokinesis® sotto le stelle ✨ VII edizione • 2026

🪘 🪄

Grazie a tutti 💙 a chi ci ospita in questo incantevole giardino, a chi ci supporta immancabilmente, a chi partecipa sempre con grande entusiasmo, a chi è venuto per la prima volta e a Marco Coviello per le armoniose e coinvolgenti sonorità proposte. Incontro magico, come sempre! 💛

✨ Gyrokinesis® sotto le stelle ✨ 🎵
con Clelia Borino 🤸🏻‍♀️ e Marco Coviello
Mercoledì 22/07 ore 21:00 | VII ed. 🪘🪄

😉 ‼️ ULTIMISSIMI POSTI DISPONIBILI ‼️😉

Vi presentiamo l'ultimo strumento, il Djembe, che insieme allo Steel Tongue Drum, al Cajon e al Didjeridoo, accompagnerà la nostra esperienza sensoriale.

Il djembe guiderà i movimenti più aerobici ed improvvisati della lezione, questo tipo di strumento infatti spesso associato alle danze africane combina bene coordinazione motoria e musicalità, trasformando facilmente l'esercizio fisico in un'attività altamente liberatoria e terapeutica e questa forte connessione tra musica e movimento e Il ritmo ripetitivo del tamburo favoriranno rilascio di endorfine e buonumore.

Questa libertà espressiva ed il muoversi a ritmo di djembe allegerirá corpo e mente, migliorando la concentrazione e stimolando fortemente la plasticità cerebrale.

Suonare e muoversi in gruppo creerá anche una profonda connessione interpersonale, aiutandoci a riconnetterci con gli altri ma anche con il nostro ritmo interno, con il battito cardiaco e con la respirazione.

Vieni? PRENOTA via WhatsApp al 3494400955