Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:30 Martedì 08:00 - 21:30 Mercoledì 08:00 - 21:30 Giovedì 08:00 - 21:30 Venerdì 08:00 - 21:30 Sabato 09:00 - 17:30

Boxing Team Bergamo

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La palestra di boxe più scelta a Bergamo!! Tutta la boxe che vuoi, 6 giorni su 7, tutto il giorno per tutti i livelli!

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28/10/2026

Lo sparring è dove tecnica e reattività si incontrano.

Guardia, distanza, timing, difesa e scelta dei colpi: tutto deve funzionare mentre l’avversario si muove e risponde.

Non si tratta solo di attaccare.

Si lavora sulla capacità di restare composti, leggere le situazioni e trovare il momento giusto per entrare.

Un allenamento fondamentale per trasformare i gesti provati in palestra in automatismi sempre più solidi.

🥊 Testa alta, guardia stretta e si lavora.

27/10/2026

Vorresti provare la boxe ma hai paura di farti male? 🥊

"Mi spaccano il naso, mi picchiano..." Niente di tutto questo.

La prima cosa è provare. Esci dalla tua zona di comfort e vedi com'è davvero il nostro ambiente.

📍 Boxing Team Bergamo, palestra federale FPI
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26/10/2026

Prima di convincere gli altri, devi convincere te stesso.

La fiducia si costruisce nei giorni normali.

Quando ti alleni senza sentirti al massimo.
Quando ripeti lo stesso movimento fino a farlo meglio.
Quando continui anche se i risultati non si vedono ancora.

È lì che cambia qualcosa.

Non fuori.

Dentro di te.

🥊 Continua a lavorare. La sicurezza arriva con le ripetizioni, con l’esperienza e con il tempo.

25/10/2026

👊 Ad ognuno la sua trasformazione!

Per noi, una cura maniacale è la norma! Tutto è iniziato in quelle palestre dove le persone volevano di più: divertimento e risultati. In quelle ore di punta, siamo in 3, 4 allenatori... perché nessuno è lasciato solo! Allenare è la passione, far perdere quei chili che trasformano vite è la missione! 🌟

💬 Raccontaci: cosa ti spinge in palestra? Segui il link in bio per saperne di più!

21/10/2026

Non migliori pensando al colpo perfetto.

Migliori tirandolo, correggendolo e riprovandoci ancora.

Allenarsi in coppia serve proprio a questo: lavorare su distanza, timing, guardia e precisione in una situazione più reale e dinamica.

Ogni ripetizione aggiunge qualcosa.

Più controllo.
Più sicurezza.
Più tecnica.

🥊 Continua a lavorare sui dettagli. Sono quelli che, nel tempo, fanno la differenza.

19/10/2026

Un allenamento di boxe non è mai fatto da un solo esercizio.

Si passa dalla tecnica a coppie al sacco, dagli spostamenti alle combinazioni, lavorando ogni volta su aspetti diversi: distanza, coordinazione, velocità, precisione e resistenza.

In questo reel abbiamo raccolto alcuni momenti delle nostre sessioni.

Allenamenti diversi, stesso obiettivo: migliorare round dopo round. 🥊

Vuoi provare ad allenarti con noi? Scrivici in DM.

18/10/2026

Non tutti i round vanno come vorresti.

A volte sbagli.
A volte perdi ritmo.
A volte finisci a terra.

Ma un momento difficile non decide tutto il percorso.

La differenza la fa quello che succede dopo: rialzarsi, capire cosa migliorare e tornare ad allenarsi con ancora più attenzione.

Nella boxe, come nello sport, non serve essere perfetti.
Serve continuare.

🥊 Cadi. Rialzati. Riparti.

Sempre.

14/10/2026

Quanto pesa un sogno quando sei lontano da tutto ciò che conosci?

Ci sono momenti in cui il percorso si fa silenzioso. Mancano le abitudini, le persone vicine, qualcuno con cui condividere anche una giornata storta.

Le parole attribuite a Guido Vianello nella grafica ci portano proprio lì.

In palestra quel peso entra con te. Lo senti durante il riscaldamento, nelle riprese al sacco, quando la stanchezza rende più difficile tenere alta la guardia.

Eppure continui. Ascolti una correzione, sistemi un gesto, completi la ripresa.

Ogni allenamento diventa un impegno che mantieni con te stesso.

Partire da soli può essere difficile. Anche chiedere sostegno fa parte del percorso. Una squadra può aiutarti a ritrovare il passo, mentre sei tu a scegliere di andare avanti.

Qual è il sogno per cui continui ad allenarti? 🥊

14/10/2026

I risultati non arrivano quando ne hai voglia.

Arrivano quando continui anche nei giorni in cui allenarti pesa di più.

Un round alla volta.
Un colpo alla volta.
Un allenamento alla volta.

La costanza fa il resto. 🥊

12/10/2026

Allenarsi in coppia cambia completamente il lavoro.

Non c’è più solo il gesto tecnico.

Entrano in gioco distanza, timing, reazione e capacità di adattarsi a chi hai davanti.

Durante queste sessioni si lavora sulla guardia, sugli spostamenti, sulle entrate e sulla gestione del ritmo, cercando di mantenere tecnica e controllo anche sotto pressione.

È così che gli esercizi diventano sempre più vicini alle situazioni reali sul ring.

🥊 Tecnica, attenzione e tante ripetizioni.

Indirizzo

Via GHISLANDI 61/A
Bergamo
24125

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:30
Martedì	08:00 - 21:30
Mercoledì	08:00 - 21:30
Giovedì	08:00 - 21:30
Venerdì	08:00 - 21:30
Sabato	09:00 - 17:30

Sito Web

https://accademia360boxingteam.com/, https://linktr.ee/boxingteambergamo

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