FitHome

Hai poco tempo ma vuoi allenare tutto il corpo? ⏱️💪
Con questi 4 esercizi puoi fare un total body efficace in circa 20 minuti!

Scheda:
🏋️ Stacco rumeno: 3×10 – recupero 90”
🏋️ Military press: 3×12 – recupero 90”
🏋️ Trazioni con elastico: 3×10 – recupero 90”
🔥 Plank con rotazione: a cedimento – recupero 60”

Con gli esercizi giusti e la giusta intensità puoi ottenere un allenamento completo anche quando hai poco tempo!

👉🏻 Basta perdere tempo, fatti seguire da uno dei nostri personal trainer e rendi il tuo allenamento divertente ed efficace!
📲 Scrivici per la prova gratuita!

-33 giorni all’estate ☀️😱😱

👉🏻 ecco tre esercizi che puoi svolgere anche a casa e che svolteranno la tua prova costume!
Cosa aspetti? Seguici e mantieni la costanza! 💪🏼

La mente dice stop, noi diciamo ancora una serie 🔥
La motivazione è scarsa? ci pensiamo noi! 👊

📲 Siamo i tuoi fan numero uno, scrivici e prenota la tua prova gratuita!

Vuoi partecipare a una gara di forza e resistenza? Non allenarti da solo! 🔥

👉🏻 Da Fit Home puoi trovare l’aiuto che fa per te con allenamenti su misura e simulazioni di gara

📲 Contattaci per una prova gratuita e inizia il tuo percorso!