Yoga con Alice Kundalini

✨ DISCIPLINA DELL’ESSERE
Per tanto tempo ho pensato che la disciplina fosse rigidità.

Una forma di controllo un po’ arrogante, che stabilisse nello schema una modalità per non sentirsi mai abbastanza.

Poi lo Yoga e la pratica mi hanno insegnato altro.
Che la vera disciplina non è obbligarsi, ma scegliere, ogni giorno in piena presenza.

Aiuta l’Essere a svelarsi nella sua interezza, a scivolare oltre la voglia, oltre le fughe della mente, oltre alla via della comodità.

E quando la disciplina si fa umile e silenziosa, presenza ripetuta nel tempo, senza necessità di grandi salti, ma di tenuta, ecco che la trasformazione profonda arriva. 

Si schiara l’orizzonte oltre la pigrizia per farsi rito e sento che disciplina si fa ritorno a ciò che mai si può ripetere.

✍️

L’energia vitale attraversa tradizioni, linguaggi e pratiche diverse.
✨
Nello yoga la chiamiamo prana: ciò che anima il respiro, il corpo e la presenza.
✨
Il 4 luglio a Yoga in Wonderland, io e Anna Bovolenta esploreremo la visione dell’energia nelle diverse tradizioni e il modo in cui lo yoga la avvicina attraverso asana, pranayama e meditazione.
✨
Un incontro per chi desidera guardare oltre la forma della pratica.

📍 Yoga in Wonderland .hariom
📅 4 luglio h 10-12.30
💸 Contributo per partecipare: 20€

👇
Scrivimi in privato per informazioni e prenotazioni

Srotolo il tappetino, ascolto il respiro e poi arriva. Il dialogo interiore automatico che affolla la mente di non sei abbastanza e di potresti fare di più.

È solo il tempo che fa. Accorgermi è la piccola abbagliante luce che accendo nella pratica. E la scelta di altre parole. Più gentili. Delicate. Questo è il mantra che scelgo.

Scegliere di sostenersi. E di amarsi.
Per sostenere e amare.

La pratica non serve a dimostrare quanto vali.
La pratica è un gesto di cura.

✍️