Yoga in Wonderland - Hariom Biella

💫 RITUAL MOON

Ritual Moon è un mondo fatto di:
cieli osservati con meraviglia,
corpi ascoltati con rispetto,
yoga come pratica di presenza,
astrologia come simbolo, non come destino,
rituali semplici che riportano le persone a sé

🌑Luna nuova in cancro 🌑
Il Sole e la Luna si incontrano in Cancro, dando vita a un nuovo ciclo emotivo. È un momento favorevole per rallentare, ascoltare i propri bisogni e mettere radici nei progetti che vuoi far crescere con pazienza.
Ti aspetto sul tappetino 🌑🙏🏼

Vuoi celebrare la prossima Luna Nuova con noi?
📩Scrivici per saperne di più!

❣️ LUNEDÌ 13 LUGLIO alle 20.15

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✨ DISCIPLINA DELL’ESSERE
Per tanto tempo ho pensato che la disciplina fosse rigidità.

Una forma di controllo un po’ arrogante, che stabilisse nello schema una modalità per non sentirsi mai abbastanza.

Poi lo Yoga e la pratica mi hanno insegnato altro.
Che la vera disciplina non è obbligarsi, ma scegliere, ogni giorno in piena presenza.

Aiuta l’Essere a svelarsi nella sua interezza, a scivolare oltre la voglia, oltre le fughe della mente, oltre alla via della comodità.

E quando la disciplina si fa umile e silenziosa, presenza ripetuta nel tempo, senza necessità di grandi salti, ma di tenuta, ecco che la trasformazione profonda arriva.

Si schiara l’orizzonte oltre la pigrizia per farsi rito e sento che disciplina si fa ritorno a ciò che mai si può ripetere.

✍️ Alice Kundalini

⭐️ CHALLENGE

Sembra semplice... finché non provi. 😏

Alzati da terra senza piegare le ginocchia.
Ci sei riuscito?

Commenta con il tuo risultato e suggerisci la prossima challenge. 👇

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✨ DA CORVO A CHATURANGA

Ti blocchi nel salto da Corvo a Chaturanga?

Spesso non è una questione di forza.

È che abbiamo paura di sbilanciarci in avanti.

Per alleggerire le gambe che si allungano dietro di noi, il peso deve spostarsi in avanti. E proprio lì nasce l'esitazione, dalla paura di cadere.

Un po' come nella vita: vorremmo fare il salto, ma continuiamo a tenere un piede nel passato e uno nel futuro. Cerchiamo l'illusione della sicurezza e ci blocchiamo.

Maestro Corpo insegna: costruisci basi solide, sperimenta la possibilità di cadere e poi abbi fiducia.

✨ Nel video ti mostro questo passaggio con qualche consiglio utile.

📌 Salva il reel per provarlo nella tua pratica.

💬 Quale parte del salto ti mette più in difficoltà: la paura di cadere o la mancanza di slancio?

Yoga con Alice Kundalini Alice Kundalini

✨ YOGA E REIKI - Special “Heart Chakra Meditation” ✨
con Vanessa e Rosy

🫶 Nuovo appuntamento con “Yoga e Reiki”, una classe dedicata alla cura di sé e alla guarigione profonda.

🫀 Duranre questo incontro, condotto da Vanessa e Rosy, ci focalizzeremo sul chakra del cuore attraverso una meditazione pensata proprio per aiutarci ad ascoltare il nostro cuore, nel senso più profondo del termine, a creare un luogo e uno spazio all'interno di noi stessi per percepirne i battiti e la "voce".

💚 Sarà una pratica lenta, una pratica dolce, che ci guiderà in un meraviglioso viaggio di scoperta e guarigione della nostra essenza più autentica.

❣️ Vi aspettiamo SABATO 11 LUGLIO alle 10.00

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✨ INTENSO O GENTILE?

Più intenso. Più gentile.

Non migliore. Non peggiore.

Siamo abituati a guardare una pratica e trasformarla subito in una classifica: avanzato o principiante, bravo o meno bravo, capace o incapace.

Ma il corpo non funziona così.

Ci sono persone che praticano da molti anni e hanno poca flessibilità. Altre che praticano da poco e si muovono con grande ampiezza. Ci sono corpi forti, corpi mobili, corpi rigidi, corpi stanchi, corpi che stanno guarendo, corpi che stanno cambiando.

E nessuno di questi è “più avanti” degli altri.

Nel video vedi due espressioni della stessa pratica, la stessa sequenza del Saluto alla Luna. Una più intensa. Una più gentile.

Entrambe valide. Entrambe complete. Entrambe yoga.

Perché la domanda non è: “Quanto riesco a fare?”

Ma: “Quanto riesco ad ascoltare?”

✨ Nessun livello da raggiungere.
✨ Nessuna classifica da vincere.
✨ Solo la pratica che incontra il corpo che hai oggi.



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✨ YOGA E OSTEOPATIA - 🤱 SPECIALE MAMMA E BEBÈ
con Vanessa Caneparo e Vanessa

🫶 “Yoga e Osteopatia - Speciale Mamma e Bebè” raddoppia!

Due percorsi diversi.
Un unico momento di crescita. 🤍

La mamma si prende cura di sé attraverso il movimento.
Il bebè scopre il proprio corpo attraverso il gioco.

Insieme, nello stesso spazio.
Insieme, nella stessa esperienza.

💗 Vanessa e Vanessa vi aspettano. Prossimi incontri:
🔹 MERCOLEDÌ 1 LUGLIO alle 11.00
🔹 VENERDÌ 24 LUGLIO alle 10.00.

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