05/08/2025
Settembre ☀️
Non solo buoni propositi.
Personal trainer
Istruttrice AIF accademia della forza italiana. strenght coach Biella Rugby.
05/08/2025
Settembre ☀️
Non solo buoni propositi.
25/01/2025
🙌🏻 Che tipo di allenamento scegliere sarà sempre una delle domande più importanti da porsi.
Pesi, cardio, funzionale 🤔
☝🏻Le domande importanti per capire cosa serve:
▶️ Quale allenamento mi permette di essere costante e divertirmi?
▶️ Che esercizi fare e con quale intensità posso creare un deficit calorico? (se serve)
▶️ Come costruisco il mio tono muscolare per piacermi?
La risposta sarà sempre e solo una, servono tutti se la nostra condizione è supportata da una corretta alimentazione.
🤩Programmi modulati in base alla nostra struttura 🤩
19/01/2025
▶️ SI CHIAMA INTEGRAZIONE INTELLIGENTE ♥️🙌🏻💪🏻
La stanchezza può rappresentare un segnale dall'arme che suggerisce una carenza di vitamine nel nostro corpo✋🏻le più comuni sono la vitamina B12, C e D.
L'alimentazione è la base ma ⚠️ si assimilano in modo ottimale solo con n una corretta funzione digerente ❤️
Un apparato intestinale forte, regge qualsiasi stanchezza 🥰
15/01/2025
🍭 Adorabile con le sue proprietà, ottimo all'interno di una dieta bilanciata 🍯🐝
14/01/2025
Adorabili 🤩
Cambiano la vita quando hai voglia di un dolce 🍭
Moderati in una dieta equilibrata, sono ricchi di minerali e nutrienti sani ♥️🤟🏻
12/01/2025
🫵🏻✋🏻È importante capire che l'attività fisica è in primis salute, ma so che "La molla" scatta quasi sempre nel "Come ci vediamo".
Auguro sempre di trovare la passione nell'allenamento, sarà il vostro successo🙌🏻
⚠️Da domani promozione valida sui pacchetti personalizzati e le sessioni di gruppo.
😀Scrivi o chiamaci per conoscere la soluzione giusta per te 🫵🏻
05/01/2025
⚠️ Fino al 31/01 promozione attiva sui corsi online e in presenza 💪🏻
➡️ Capire come allenarti 🏋🏻
➡️ Trovare il modo giusto per te 🫵🏻
➡️ Attivare il metabolismo a lungo termine 💪🏻
➡️ Non perdere i risultati ottenuti ♥️
🆙 Non rinunciare a questa occasione 🆙
25/12/2024
Buon Natale dalle vostre personal trainer 🎇😂🎇😂♥️
Noi allenate 😂😂😂
22/12/2024
Propositi ➡️ Realtà.
Questo rimane sempre il punto di partenza 💪🏻
21/12/2024
Settimana dal 23 dicembre al 7 gennaio 🎊🎉
Le vacanze sono lo spazio per te 🎯