Elena Armocida - Personal Trainer & Pilates Bologna

Dedicarsi a tempo pieno alla professione e riuscire ad allenarsi bene: tu ci riesci?

Ti rispondo subito: non è per niente facile.
Le ore della giornata sono 24: togliendone otto di riposo, dieci di lavoro (quando tutto fila liscio e niente ti trattiene in studio fino alle nove di sera) l’allenamento finisce in ultimo piano.
Ti capisco: nessun professionista può permettersi di mollare tutto all cinque e mezza e correre in palestra per allenarsi come si deve.

Ci sono però strategie per portare a casa una routine di allenamento di alto livello, continuando a tenere il focus sullla professione.

Ti interessa?

Oggi andrà in onda su Storytime Radio Canale Italia una chiacchierata che ho avuto il piacere di fare sull’argomento del Corporate Training.

Se ti interessa puoi ascoltare anche a questo link.

https://player.story-time.it/radio-canale-italia-emilia-romagna/

Forse il luogo che preferisco è la montagna. Ho imparato a sciare a tre anni, con dei minuscoli sci bianchi, seguendo i miei genitori sulle piste da fondo. La mia vera passione, però, è lo sci di discesa. Lo pratico da quando avevo sei anni e il mio sogno da giovanissima era quello di fare la maestra di sci per poter sciare tutta la stagione.

Ti piace uscire di corsa dall’ufficio carica come uno sherpa con la borsa della palestra, quella del pranzo, quella del lavoro per arrivare in tempo in palestra e passare un’ora al caldo d’estate, al freddo d’inverno, inalando il sudore di qualcun altro che si sta allenando a venti centimetri da te nell’ora di punta? E se ti dicessi che si è iscritta nella tua palestra anche la tua capa, oppure la tua collega antipatica o la ex di tuo marito? Bella serata di me**a, eh?
Ti aspetto nel mio studio.
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Riposi e attese.

Passeggiata. Ma con calma.