Amare Yoga

Dopo un mese di pausa, si torna sul tappetino.

Con il core da ritrovare, le gambe da riattivare e la memoria muscolare ancora in vacanza.

Si ricomincia da dove siamo: un po’ impastati, forse poco centrati, ma pronti a tornare in shala.

Amare Yoga riapre dal 31 agosto ✨

Prenota la tua pratica dall’app Palestre.

Si torna sul tappetino.

Dal 31 agosto riapriamo le porte di Amare Yoga con le prime pratiche della nuova stagione.

Si riparte con Pilates, Hatha Yoga e Odaka Yoga: controlla gli orari aggiornati e prenota il tuo tappetino tramite l’app Palestre.

E segna anche questa data:
19 settembre — Open Day ad Amare Yoga

Una giornata speciale con classi gratuite per i nostri iscritti e, quest’anno, anche il nostro Photoday.

Ti aspettiamo in shala 🤍

Una piccola sequenza da portare con sé anche in vacanza.

5 posizioni, 1 pranayama e Śavāsana finale, per ritrovare spazio nel corpo, sciogliere la schiena, respirare meglio e rallentare.

Non serve una pratica lunga.
A volte bastano pochi minuti e un angolo tranquillo.

Salva il carosello per quando senti il bisogno di tornare un po’ a te.

Yogis, ci rivediamo a settembre in shala.

Cari yogis,
✨questo sabato 18/07 alle 10:30 siamo felici di ospitare Jack Tattersall Jack Tattersall dall’Inghilterra, fondatore di YogaDrum e insegnante certificato RYT 500 con una lunga esperienza di insegnamento.

I suoi stili principali sono l’Hatha Yoga e il Restorative.

Ad Amare Yoga guiderà una pratica di Hatha Yoga aperta a tutti i livelli (in lingua inglese), accompagnata dal suono dell’Ocean Drum.

🪘18/07 alle 10:30

Can’t wait!
Iscriviti sull’App Palestre 🧘‍♂️✨

Chiudere gli occhi durante la pratica può cambiare il modo in cui percepisci ogni cosa.

Il respiro diventa più presente.
Il corpo più ascoltabile.
Le sensazioni più nitide.

Nello yoga, questo gesto richiama il pratyahara: il ritiro dei sensi e il ritorno verso l’interno.

Non serve forzarlo.
Apri gli occhi quando hai bisogno di orientarti, ritrovare stabilità o sentirti al sicuro.

Cosa cambia nella tua pratica quando lo sguardo si rivolge verso l’interno?

Cari yogis,
luglio porta con sé un nuovo ritmo e qualche modifica ai nostri orari. Grazie alla vostra costante presenza e all’amore che mettete nella pratica, continuiamo a camminare e a praticare insieme anche in estate. ✨

Questo mese siamo felici di accogliere Alba, che guiderà diverse pratiche ad Amare Yoga: Hatha e Vinyasa.

Vi invitiamo a consultare l’app Palestre per rimanere sempre aggiornati sui cambi e sulle novità!

Lunedì 6 luglio, alle 20:15, Mari guiderà la pratica di Yin Yoga al posto di Shanti.

Una lezione lenta e distensiva, pensata per accompagnare le sere d’estate e ritrovare spazio nel corpo dopo una giornata piena.

Lavoreremo sulla colonna vertebrale attraverso posizioni mantenute più a lungo, respiro e ascolto.

📍 Amare Yoga, Via San Felice 125 — Bologna
Prenotazione dall’app Palestre
Lezione inclusa nell’abbonamento Amare Yoga · Drop-in 15€

🌸Flower Ceremony | YTT Amare Yoga

Quando parliamo di un YTT (Yoga Teacher Training), la mente va subito ai moduli, alle ore di studio. Ma la verità è che il nostro compito non è incorniciare un diploma: è accendere una scintilla nella passione di chi decide di camminare con noi.☁️

🥹C’è una sottile malinconia che ci accompagna ogni volta che un ciclo si chiude. Ci dispiace così tanto quando finisce. Perché la verità è che noi non stiamo solo “insegnando”; stiamo camminando accanto a voi. Viviamo ogni vostra trasformazione, ogni momento di crescita, come se fosse il nostro.

Il certificato attesta le ore passate sul tappetino. Ma l’esperienza? Quella ha cambiato il modo in cui guardi il mondo. ✨

Grazie a tutti per la vostra incredibile energia.
Tanti post arrivano ancora perché abbiamo tanto da raccontare. 🫶🏼