L'Atelier dello Yoga

✌🏻 Primo collage della stagione

Bentornati a tutti!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

𝐆𝐚𝐦𝐛𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐧𝐭𝐢? 𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚 𝐞 𝐩𝐨𝐜𝐨 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞? 🌿

È il momento di prenderti cura del tuo corpo.

💧 𝐃𝐑𝐄𝐍𝐀 & 𝐓𝐎𝐍𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀
un workshop che unisce:

✨ drenaggio
✨ mobilità
✨ tonificazione

Un allenamento pensato per lavorare sul corpo in modo 𝐝𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐨, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨, aiutandoti a ritrovare una piacevole sensazione di leggerezza.

📅 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟔 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
🕤 𝐨𝐫𝐞 𝟗:𝟑𝟎
📍 𝐋’𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚

Puoi scegliere tra:

- 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐈𝐍 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 €𝟐𝟓
- 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 €𝟐𝟎
- 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 + 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 €𝟑𝟓

🌿 Posti limitati
Prenota il tuo posto!

𝐈𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐬𝐚 𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫𝐞. 𝐌𝐚 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨.
✨

Hai mai sentito parlare del 𝐁𝐈𝐆 𝐒𝐈𝐗 𝐝𝐞𝐥 𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨?

Sono 6 semplici zone del corpo che possiamo stimolare con movimenti delicati e mirati, per 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐚𝐥 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨.

🌿 Collo
🌿 Clavicole
🌿 Ascelle
🌿 Addome
🌿 Inguine
🌿 Gambe

Non si tratta di massaggiare forte o di “spingere” via i liquidi.

Il drenaggio linfatico è fatto di 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗼𝗹𝗰𝗶, 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗶, abbinati al respiro e al movimento del corpo.

Ed è proprio da qui che partiremo nel mio nuovo workshop:

💧 𝐃𝐑𝐄𝐍𝐀 & 𝐓𝐎𝐍𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀 💧

Un incontro dedicato a 𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫𝐞, 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞, attraverso esercizi mirati e semplici tecniche che potrai imparare e ripetere anche a casa.

✨ Gambe più leggere
✨ Movimento e mobilità
✨ Lavoro muscolare
✨ Consapevolezza del corpo

𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚?

Presto tutte le info.

I tuoi piedi sono stanchi, rigidi o sempre sotto pressione? 👣

Spesso ci prendiamo cura di tutto il corpo… e ci dimentichiamo proprio di loro.

Con Yamuna Foot Fitness lavoriamo in modo mirato sui piedi per ritrovare mobilità, elasticità, equilibrio ed una migliore percezione del corpo.

✨ Lezioni private e personalizzate
✨ Un lavoro attento e progressivo
✨ Un approccio che parte dai piedi e coinvolge tutto il corpo

Se senti che i tuoi piedi hanno bisogno di più attenzione, scrivimi “PIEDI” in DM e ti racconto come funziona la lezione individuale.

👣 Il benessere può iniziare proprio da qui.

Mobilità

SI RIPARTE! ✨

Dal 1° settembre riaprono le porte de
L’Atelier dello Yoga 🧘‍♀️

Un nuovo inizio per ritrovare movimento, energia e benessere… e prenderti finalmente un po’ di tempo per te. 🤍

🌿 PARINAMA YOGA
Per lavorare su corpo, respiro e consapevolezza.

🌸 BODYMIND
Un mix di Pilates e Yoga per tonificare, migliorare la postura e ritrovare equilibrio.

🦶 YAMUNA FOOT FITNESS
Un lavoro specifico per piedi più forti, mobili e consapevoli.

🔄 BODY ROLLING
Per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità ed ascoltare il corpo.

Piccoli gruppi, attenzione individuale ed un ambiente accogliente, dove ogni pratica diventa un momento tutto per te. ✨

Ricomincia da te.
Ricomincia dal tuo corpo.
Ricomincia il 1° settembre.

📍 L’Atelier dello Yoga – Bologna
📲 345 3311356
📩 [email protected]

Prenota il tuo posto e vieni a provare! 🌿

Riprendiamo da dove abbiamo concluso, ma con una nuova energia. ✨

A settembre L’Atelier dello Yoga riapre le sue porte e ricominciano le lezioni. 🧘‍♀️

Se senti il bisogno di ritrovare il tuo equilibrio, prenderti del tempo per te e rimettere in movimento corpo e respiro, questo è il momento giusto per ricominciare.

I posti per le lezioni sono aperti: prenota il tuo e torna sul tappetino con noi.

Ti aspetto per un nuovo inizio martedì 1 Settembre. 🤍

💻 Sono finalmente online le mie video lezioni di MOBILITY e BODY MIND.

Per chi volesse allenarsi anche in vacanza, trovate tutto sul mio sito 🙌🏻

Siete contente? 😌

🔥 un collage infuocato 😂😂🔥🥵