PilatesBormio

14/09/2026

Eccoci qua!!
Dal 5 ottobre riprendono anche i corsi a Bormio.

Riprende la routine del movimento consapevole e controllato per ricercare una migliore postura, un allineamento ed equilibrio del corpo.

Il Pilates è fatto di movimenti profondi, lenti e consapevoli dove i muscoli sono attivati attraverso la connessione tra la mente e il corpo.

Se vuoi saperne di più chiamami o vieni a provare .

🌸 Il benessere fisico è il primo requisito per la felicità

21/08/2026

Un pomeriggio perfetto!
Non ci speravo più di riuscire a realizzare il progetto di unire il Trekking al Pilates e vivere un momento di totale immersione nella natura e consapevolezza del movimento.
Grazie e grazie a chi si è unita a noi.

12/08/2026

Se ami la natura e il movimento consapevole, non puoi perdere il nostro pomeriggio di Trekking e Pilates.

Un percorso di armonia e benessere in una cornice unica: Le Alpi valtellinesi ⛰️

23/07/2026

03/07/2026

Ecco il terzo evento "Trekking & Pilates" , questa volta nella Valle dei Forni.

La formula è la stessa:
☘️ Pratica di Pilates per connettersi ed entrare in sintonia con il nostro corpo
☘️ Trekking guidato da Laura Besseghini , nei sentieri della Valle
☘️ Arrivo al rifugio e nuova pratica di Pilates per ritrovare equilibrio e armonia
☘️ A seguire si può scegliere se fermarsi per la cena al rifugio o rientrare.

Non una semplice pratica di Pilates e nemmeno un classico Trekking, ma un esperienza di immersione nella natura con la consapevolezza del movimento.

Insieme alle uscite in Val di Rezzalo e Val Viola sarà un'esperienza rivitalizzante.


# Bormio

29/06/2026

Edizione ESTATE 26 🌞
Da lunedì 6 luglio nuove lezioni di Pilates aperte a tutti!

🌸 Sei in vacanza e vuoi dedicarti uno spazio tutto tuo, oppure vuoi mantenere la tua routine di Pilates, o anche vorresti approcciarti per la prima volta ?

🌸 Sei residente e in estate hai più tempo per te e vorresti approcciarti al Pilates con modi e tempi che rispettano la tua preparazione fisica?

Quale che sia la tua situazione, luglio e agosto presso , corsi di Pilates in sala o all'aperto, con o senza attrezzi.

Per info 3391229063

A presto ☺️

Vuoi praticare Pilates a Bormio e non solo? Nella mia pagina troverai informazioni sui corsi e sui benefici di questo metodo di allenamento.

19/06/2026

Il Pilates non è una destinazione, ma un percorso.
Percorso fatto di ascolto, connessione, pratica.
La mente in connessione con il corpo crea l'ascolto e la conoscenza di sé stessi, dei propri limiti, delle possibilità e abilità.
Un percorso di conoscenza che non termina con la fine della lezione, ma che entra nella vita quotidiana.

Ti aspetto dal 6 luglio a Bormio Terme , per le lezioni estive aperte a tutti.

Vuoi praticare Pilates a Bormio e non solo? Nella mia pagina troverai informazioni sui corsi e sui benefici di questo metodo di allenamento.

27/05/2026

Ieri sera durante la lezione ad un certo punto ho pensato che il Sig. Pilates fosse lì con noi !
Tutto è filato liscio.
C'era armonia, fluidità e l'ambiente in cui eravamo ci ha regalato energia nuova .
Il vento, il sole e i profumi della natura hanno contribuito a rendere la lezione di Pilates un'esperienza unica.
Grazie a chi mi da la Sua fiducia ❤️
Sono sempre più onorata di accogliervi .

16/05/2026

Un evento, anzi due, ai quali tengo molto.
Immersi nella natura delle nostre montagne per creare armonia e predisposizione all'ascolto del corpo, per conoscerci meglio, per creare connessione, equilibrio, fluidità del movimento e per sentire il nostro respiro attivo, precursore di un movimento libero ma consapevole.

Segna in agenda queste due date:

🍀 18 luglio Val di Rezzalo
🍀 12 agosto Val Viola

Il programma prevede un momento iniziale di connessione con il corpo nel quale seguendo i principi fondamentali del Pilates, avremo cura di creare equilibrio, allineamento e attenzione alla postura.

A seguire con Laura , percorreremo le Valli seguendo percorsi meno conosciuti rispetto a quelli più frequentati, e prima dell'aperitivo preparato dai rifugisti , ci dedicheremo ancora uno spazio di pratica di Pilates.

Sarà un'esperienza dove la natura, il corpo, il respiro e i pensieri saranno in completa armonia.

Non vedo l'ora 😉