Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 08:30 - 17:30 Domenica 09:00 - 13:00

Gold Gym Fitness

Casa
Italia
Bracciano, Lazio
Gold Gym Fitness

Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l'invisibile in oro
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24/09/2026

💪🏋 ECCO TUTTI I CORSI GOLD GYM FITNESS!
Vai sul nostro sito e trova quello giusto per te: 🌐 https://www.goldgymfitness.it/
Per dubbi o domande contattaci:
☎️ 06 99804060
📩 [email protected]

22/09/2026

Allenarsi 3 volte a settimana è un’ottima abitudine, ma non sempre è sufficiente a compensare una giornata trascorsa quasi interamente seduti.

Stare a lungo nella stessa posizione può contribuire a ridurre il movimento quotidiano e a far percepire maggiore rigidità, soprattutto a livello di anche, schiena e spalle!

💡 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞?
Non serve aspettare il prossimo allenamento.

Alzati regolarmente, fai qualche passo, cambia posizione e inserisci piccoli momenti di movimento durante la giornata.
Allenarsi è importante. Muoversi durante tutta la giornata lo è altrettanto. 💪

👉 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐨 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨?

18/09/2026

La nostra palestra in riva al lago, è aperta tutti i giorni!
Vi aspettiamo per allenarci insieme 🏋🏻‍♀️

𝐆𝐋𝐈 𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈
Lunedì - Venerdì: 8.00 - 22.00
Sabato: 8.30 - 17.30
Domenica: 9.00 - 13.00

Info allo ☎️ +39 06 99804060
per email 📩 [email protected]
oppure, visita il sito 🌍 www.goldgymfitness.it

𝐒𝐈 𝐑𝐈𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄!Quali sono i corsi in partenza per la stagione 2026/2027? 💪🏋Eccoli qui!Info allo ☎️ 06 99804060Email 📩 goldgy...

09/09/2026

𝐒𝐈 𝐑𝐈𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄!
Quali sono i corsi in partenza per la stagione 2026/2027? 💪🏋
Eccoli qui!
Info allo ☎️ 06 99804060
Email 📩 [email protected]

07/09/2026

𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐎 𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈 📣
Cambiano gli orari del corso di Karate! Eccoli di seguito:

Martedì - Giovedi
Corso ambini dai 3-11 anni ore: 18.00 - 19.00
Corso agonisti dai 12 anni in poi ore: 19.00 - 20.30

Sabato
Agonisti dai 12 anni in poi ore: 10.30 - 12.30

Per qualsiasi informazione, contattaci ☎️ 06-99804060
📧 [email protected]

04/09/2026

Lunedì 7 settembre inizierà il corso di 𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐄 con l'Istruttore 𝑬𝒏𝒓𝒊𝒄𝒐 𝑩𝒂𝒍𝒅𝒊

⌚ Orari: lunedì e venerdì ore 16:15-17:15
Per qualsiasi informazione, contattaci ☎️ 06-99804060
📧 [email protected]

02/09/2026

Oggi riprende il corso di 𝐋𝐎𝐓𝐓𝐀 𝐄 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐒𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄 con il Maestro Antonio Chinazzo 🥊

⌚ Orari: lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 19:45 alle 21:15, il sabato dalle ore 10:30 alle ore 12:00.
Per qualsiasi informazione, contattaci ☎️ 06/99804060
📧 [email protected]

01/09/2026

Oggi inizia il corso di 𝐊𝐀𝐑𝐀𝐓𝐄 🥋 con il Maestro 𝑱𝒈𝒐𝒓 𝑪𝒂𝒓𝒕𝒂!

⌚ Orari: martedì-giovedì ore 17:00-18:00 per il 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 (3-11 anni).
Il martedì-giovedì ore 18:00-19:30 e sabato ore 10:30-12:30 per il 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐚𝐠𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢 (dai 12 anni in poi).
Per qualsiasi informazione, contattaci ☎️ 06-99804060
📧 [email protected]

28/08/2026

Sei appena tornato dalle vacanze e hai voglia di recuperare tutto quello che hai lasciato in sospeso?
Aspetta. 😅

Ripartire con i carichi abituali, allenarti troppo o pretendere di recuperare in una settimana quello che hai saltato per un mese può essere controproducente.
Meglio ricominciare gradualmente, ascoltare il proprio corpo e aumentare il ritmo poco alla volta. 💪

Non devi recuperare il tempo perso. Devi semplicemente tornare a costruire la tua costanza.

Ti aspettiamo in palestra! 🏋️

26/08/2026

Quando pensiamo al recupero immaginiamo il divano. Ma il movimento leggero può essere un ottimo alleato.

Una camminata tranquilla può aiutare a:
🚶 mantenere il corpo attivo
🚶 migliorare la circolazione
🚶 ridurre la sensazione di rigidità

Non tutti i giorni devono essere ad alta intensità, anche il recupero fa parte dell'allenamento. 🔥

Indirizzo

Lungolago Argenti, 33
Bracciano
00062

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	08:30 - 17:30
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

0699804060

Sito Web

http://www.goldgymfitness.it/

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