Fabio Zonin

10/09/2026

Train for the mat. Build strength that transfers.

The kettlebell is an outstanding strength and conditioning tool for BJJ practitioners - building strength, power, endurance, and resilience without wasting time on unnecessary complexity.

In this video, Hector Gutierrez Jr., StrongFirst Certified Master Instructor, shares a training tip you can put into practice.

Get strong. Stay sharp. Take it to the mat.

www.strongfirst.com

09/09/2026

🟠StrongFirst Workshops: Bodyweight 101-201-301🟠
📆 10-11 Ottobre, Bologna
Un percorso dedicato a chi vuole costruire forza, controllo e padronanza del proprio corpo.

Potrai scegliere di partecipare a uno, due oppure a tutti e tre i workshop:
◾️ Bodyweight 101: The Naked Warrior
Scopri quanto può essere potente il tuo corpo quando impari a utilizzare correttamente tensione muscolare, respirazione e tecnica. Le basi per costruire una forza realmente trasferibile.
◾️ Bodyweight 201: Hard Style Pullups & Abs
Porta pullup e lavoro addominale a un altro livello, imparando le tecniche Hard Style per eseguire ogni ripetizione con maggiore forza, controllo ed efficienza.
◾️ Bodyweight 301: SFB Ready
Il passo successivo per chi vuole andare oltre i fondamentali e sviluppare una padronanza ancora più completa del proprio corpo attraverso tecniche e progressioni avanzate.

🔥 Tre workshop, un unico obiettivo: diventare più forte usando il tuo corpo come strumento di allenamento.
Puoi partecipare al singolo workshop oppure combinarne più di uno e approfittare delle formule dedicate.
Scegli il percorso più adatto a te e assicurati il tuo posto.
🔗: https://www.eventbrite.com/e/registrazione-strongfirst-workshops-bodyweight-101-201-301bologna-italy-1999606887027?aff=oddtdtcreator

Inizia il tuo viaggio per la forza bodyweight imparando il linguaggio del corpo della forza e le "alzate di potenza" a corpo libero.

07/09/2026

𝗦𝗙𝗚𝟭 𝗞𝗲𝘁𝘁𝗹𝗲𝗯𝗲𝗹𝗹 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📅 4-6 Giugno 2027, Vicenza.

Risparmia 435€ iscriviti entro il 22 Ottobre.
🔗https://www.eventbrite.com/e/sfg-i-strongfirst-kettlebell-instructor-certificationvicenza-italy-registration-1991494896846?aff=oddtdtcreator

07/09/2026

Forza e mobilità possono crescere insieme.

Con Flexible Steel impari a costruire un corpo forte, elastico e capace di muoversi con maggiore libertà e controllo, grazie a un metodo progressivo adatto a ogni livello.
Un percorso pensato per migliorare le performance, ampliare le possibilità di movimento e sviluppare forza e flessibilità in modo completo e consapevole.

🔵 Flexible Steel Level 1 Certification 🔵
📅 5 Dicembre 2026, Vicenza.
⚠️ Risparmia $100, iscriviti entro il 5 Novembre.

Prenota subito il tuo posto: https://web.cvent.com/event/0b4c6171-df43-48d5-9e99-8c073425414a/summary

06/09/2026

Are you ready to become a StrongFirst Instructor?
SFG is StrongFirst’s flagship kettlebell certification - built on 20 years of experience, continuous refinement, and uncompromising standards.

Master the six foundational kettlebell skills. Learn powerful programming. Develop the ability to teach students at every level. And join a worldwide community of StrongFirst instructors.

This is not just another certification. It’s where you earn the right to call yourself a StrongFirst Instructor.

Find an SFG Certification near you and start preparing today.
More information 👉🏻 click the link in bio.

Power to you!

Video:

27/08/2026

„To press a lot, you must press a lot.”
— Russian weightlifting saying

Strength is a skill and the press is no exception.
If you want to get better at pressing, you need to practice the press frequently. Not by grinding yourself into the ground, but by accumulating plenty of high-quality reps while staying fresh.
Practice often. Keep the reps strong and crisp. Build strength through skill.

Ready to take your kettlebell skills and strength to the next level? Join a StrongFirst SFG I Instructor Certification. Find your certification - click the link in bio.

Power to you!

Video: SFGI

27/08/2026

𝗦𝗙𝗚𝗜 𝗞𝗲𝘁𝘁𝗹𝗲𝗯𝗲𝗹𝗹 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📅 4-6 Giugno 2027, Vicenza.

Prepara il tuo kettlebell: le iscrizioni aprono il 7 Settembre! 🔥

26/08/2026

StrongFirst® SFG II Kettlebell Instructor Certification.
📅24-25 Ottobre 2026. Vicenza, Italia.

LINK: www.eventbrite.com/e/sfg-ii-strongfirst-kettlebell-instructor-certificationvicenza-italy-registration-1976378517348?aff=oddtdtcreator&keep_tld=true