Stride

Forse ti manca il fisico..
Forse ti manca QUEL fisico.
Forse no.

Sicuramente noi riprendiamo in ottobre con gli appuntamenti all'aperto per tutte le età.

E crediamo sia il caso che tu ci scriva, per ritrovare il fisico dei tuoi sogni ❤️

STRIDE
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Se la caduta dell'impero Romano d'Occidente è stata meno drammatica di quella volta che...

Beh.. Sappi che non è una colpa.

A meno che tu non scelga deliberatamente di ignorare la questione.

In quel caso, te l'avevo detto.

Nell'altro caso, quello in cui ci contatti per riprendere confidenza col corpo e l'ambiente,
possiamo lavorarci insieme.

/di·sci·plì·na/

⏱️ 50 secondi.

🔀 "Il complesso di norme che regolano la vita di una collettività.
Impegno assiduo, esercizio, pratica costante.
Materia di insegnamento di studio.
Educazione, direzione, guida."
(Oxford Languages)

Può essere vista come un insieme di regole da rispettare, ma è anche molto di più: la disciplina è ciò che ci permette di avanzare, crescere, migliorare.
È una forma di libertà conquistata tramite la volontà.

☯️ Ma in che ambiti si parla di disciplina?

Nella vita sociale, è il rispetto delle regole che garantisce ordine e convivenza.

Nel controllo personale, è la forza di resistere alle deviazioni e andare avanti nonostante le difficoltà o le distrazioni.

Nell’apprendimento, è impegno costante per raggiungere un obiettivo.

⚡E nel parkour?
La disciplina è ascoltare il corpo, allenarsi con costanza, ripetere un movimento finché diventa fluido e naturale.
È quella voce interiore che ti dice di rifare un salto, anche quando sei stanco, per sviluppare confidenza e precisione.

Significa allenarsi a bilanciare sacrificio e piacere, fatica, soddisfazione e lungimiranza.

Il concetto disciplina ci porta a usare l'oggetto di una pratica come lente attraverso la quale osservare e interpretare il nostro quotidiano.

Funziona da bussola e riferimento. Portiamo noi stessi dentro una disciplina e portiamo la disciplina nella nostra individualità.

Qual è il rapporto tra disciplina e libertà? Possiamo allenarci a vivere meglio attraverso di essa?

/con·tàt·to/

⏱️ 50 secondi.

👆 "Stretto accostamento di due corpi relativamente a tutta o parte della superficie: essere, porre a c." (Oxford Languages)

🔀 Esistono molti tipi di contatto: diretto o indiretto, fugace o prolungato, delicato o intenso. Può essere scelto o accidentale, ma porta sempre uno scambio, una connessione, un cambiamento.

1. Fisico: Il toccarsi o accostarsi di superfici o corpi, come nel parkour quando i piedi sfiorano il muro o le mani si posano su un appiglio.

2. Relazionale: Mantenere una connessione, come un amico nella rubrica o una comunità con cui condividere idee e punti di vista.

3. Elettrico: Il punto di contatto tra due conduttori che permette il flusso di energia.

4. Geometrico/Astronomico: Il momento in cui due linee o corpi si incontrano, un tocco di precisione perfetta.

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🏞️ E nel parkour?

Il contatto assume ancora nuovi significati:

Con sé stessi: percepire il corpo, ascoltarlo, esplorarne i limiti. Ogni movimento è un incontro con la propria consapevolezza.

Con l’ambiente: muri, corrimano, superfici non sono ostacoli, ma partner in un dialogo continuo fatto di equilibrio e forza.

Con la comunità: condividere movimenti, emozioni e idee crea un tessuto umano che sostiene e ispira.

🤔 Come possiamo allenarci a ritrovare il contatto, fisico ed emotivo, con ciò che ci circonda?

🎁 È una domanda aperta, un invito a esplorare il movimento come strumento per riconnettersi.

✨ Attraverso il parkour, impariamo a percepire ogni sfumatura del contatto, trasformandolo in un ponte tra noi e il mondo.

/par·te·ci·pa·zió·ne/

📚 "Partecipare deriva da "particeps", cioè partecipe, formato da "pars" parte + "capere" ossia prendere.

Significa quindi prendere parte.
Prendere parte a un fatto o a un'attività collettiva, interve**re.
Contribuire con il proprio apporto, collaborare.
Avere parte insieme con altri.

Partecipare è più di un semplice esserci. È un atto di coinvolgimento, di contributo consapevole e di connessione con chi ci circonda.

Scavando appena verso la radice di questa parola, notiamo come il suo significato abbia un doppio aspetto.

Partecipare come "prendere parte a".
Partecipare come "prendere una parte di"

Ecco che oltre a prendere parte agli allenamenti, praticare ci aiuta a partecipare del mondo creando una connessione con l'ambiente che oltrepassa concetti e definizioni ed è imbevuta di sensorialità, istinto e immaginazione creativa.

Alcuni esempi?

🔸 Partecipiamo del mondo perchè ci entriamo in contatto.
🔸 Ragioniamo sul corpo e sull'ambiente, nell'ambiente.
🔸 Partecipiamo al risveglio del nostro corpo, incarnando le sue potenzialità.

✨ Ogni forma di partecipazione arricchisce non solo chi la pratica, ma anche l'intera comunità.

Quante volte nella nostra vita partecipiamo davvero?

Se cerchi un'occasione di partecipare, puoi farlo con noi.

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📢 Bambini e bambine, si salta! 🏃🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

Spazio indoor per le classi 5 - 7 e 8 - 12!

Appuntamenti di gioco e allenamento per avvicinare i più piccoli allo sport attraverso il parkour!

Lunedì e mercoledì 16.30 - 17.30

Martedì e giovedì 17.15 - 18.15.

Terzo appuntamento settimanale il venerdì all'aperto, facoltativo e consigliato per mettere in pratica il movimento nella vita 🔥

Contattaci per prenotare un allenamento gratuito con noi.

Siamo alla palestra della Rari Nantes presso la passeggiata di Su Siccu!

Ti aspettiamo!

Felicissimi di condividere l'inizio di questo percorso insieme alla Cooperativa Sociale Le Api e al Comune di Calasetta.
Muoversi all'aperto in città per scoprirsi e per scoprire!

Appuntamento domani alle 10.00 in piazza Sorcinelli: "piazzale Trento" fronte palazzo regione.

Passeggiata urbana, esplorazione e applicazioni di parkour.

Se vuoi ve**re anche tu, ricorda:

abbigliamento comodo che non teme lo sporco;
acqua;
snack o pranzo al sacco;
taccuino e qualcosa per scrivere o disegnare;
fotocamera o telefono con fotocamera.

Un modo diverso di stare nello spazio.

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Tu sai cosa succede... 😏 Oppure no?

Oggi parliamo di una risposta che chi pratica questa disciplina si è sentitə dare più volte.

C'è un'alta probabilità che anche tu se hai mai parlato con qualcunə del parkour, abbia detto per ironia o per convinzione: "eh ma se lo faccio io..."

E bon!
Risatina e pratica archiviata.

Si resta a guardare l3 altr3 che giocano da dietro la finestra di casa nostra.

Che è un po' come mettersi in punizione da sol3.

Questa formula: "eh ma se lo faccio io..." fa parte di quelle che in questo post chiamiamo "storie dell'orrore e storie dell'errore".

Sbaglio : Pericolo = Errore : Orrore

Il problema è che a volte ci raccontiamo che "Sbaglio = Orrore". Ma questo è falso. Si tratta di un errore cognitivo.

1) Non si nasce "imparati".
2) Si può sbagliare senza mettersi in pericolo.
3) Possiamo correre dei pericoli anche senza sbagliare.

N.B. Il parkour è una disciplina del corpo che sviluppa capacità fisiche e consapevolezza del corpo e dello spazio.

Vivere una storia diversa è alla tua portata come provare a stare in equilibrio su una ringhiera.

Bassa e larga, per iniziare.

No ringhiera shaming.

Se sei prontə a smettere di raccontare storie, vieni con noi.

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Ed ecco l'orario del nostro corso serale!

Adult* medi* essere tipo:

- Eh ma bisogna essere magr*
- Eh ma bisogna essere forti
- Eh ma bisogna essere giovani
- Eh ma bisogna essere un po' pazz*
- Eh ma bisogna salire sui tetti
- Eh ma bisogna essere allenat*
- Eh ma se lo faccio io mi spacco/ rompo.. *elenco fantasioso di worst case scenarios*

Se vogliamo raccontare storie facciamo in modo che almeno comincino con "C'era una volta.." e la morale sia costruttiva!

Altrimenti potete provare il lato del parkour che non vi aspettate!

Ogni martedì e giovedì dalle 20.30 alle 22.00 alla palestra della Rari Nantes!

Scrivici un messaggio o via mail a [email protected]!

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