Giada. Benessere del corpo, della mente e dello spirito

🤸Settembre è arrivato, le vacanze sono finite, si lavora e si studia per preparare i nuovi corsi. Sono pronta per ripartire!!

🧘Riprendono i miei corsi presso lo studio Active Core ASD in via Satta a Cagliari:

🔸*Pilates a corpo libero e con piccoli attrezzi* martedì e giovedì h 19.30 (ancora pochi posti disponibili)

🔸*Pilates Posturale* lunedì e mercoledì h 9.00

🔸*Lezioni individuali e duetto sul Reformer*

💸Contattami per info e costi

Il Teatro è un Tempio, luogo di contemplazione e raccoglimento.
L'ho intuito sin da piccola. Avevo 4 anni quando ho iniziato a studiare danza classica e di lì a poco, assecondando la mia passione, i miei genitori hanno iniziato a portarmi a vedere i balletti. Unica regola: il silenzio! Così, che uno spettacolo mi piacesse o meno, avevo imparato a fantasticare sprofondata nelle poltroncine del teatro o nei gradoni dell'anfiteatro romano.
Poi dopo le elementari ho iniziato a frequentare le scuole medie annesse al Conservatorio di Musica. All'ora di ricreazione scappavamo di nascosto nel teatro adiacente per spiare di nascosto le prove dei concerti o dei balletti.
I primi amori sono stati sognati tra quelle poltroncine.
A 12 anni con le mie compagne eravamo state selezionate per ballare i Moretti dell'Aida e da allora coi miei genitori si andava a vedere anche la Lirica. Ore e ore di opere infinite e la mia mente fantasticava a ritmo con la musica e si nutriva di immagini, colori, costumi, scenografie.
Una volta cresciute con le mie compagne di danza compravamo un'ora prima dello spettacolo i posti in piedi per guardare i balletti sedute nelle scale e all'intervallo si andava a disturbare ballerini, cantanti, e attori per chiedere autografi.
Abbiamo visto di tutto, cose meravigliose e cose noiosissime. Ma la regola era sempre la stessa: quel silenzio contemplativo che invece di annoiare riempiva la mente di incantesimi, di favole, di storie e di possibilità.
Oggi sono andata per l'ennesima volta a vedere il Lago dei Cigni e come sempre mi sono commossa e ho fantasticato di tutti i mondi possibili e di tutte le vite possibili che avrei potuto vivere.
Il Lago dei cigni è una favola d'amore romantica e meravigliosa e io sono certa che qualunque bambino abbia passato molte o poche ore sprofondato nelle poltroncine del teatro crederà per sempre nell'incantesimo dell'amore, in qualunque forma esso si presenti.
Portate i bambini a teatro (e insegnate loro a stare zitti😉)

Il corso di Ginnastica Postural Pilates è ufficialmente iniziato🧘
Io, come si sarà capito, non sono una brava fotografa, né una brava social media ecc ecc ma la mia passione è molta🔥 il mio entusiasmo pure🌞 e quindi vi aspetto numerosi per prenderci insieme cura di noi stessi in un ambiente luminoso e accogliente 😉🤸

Con un triplo salto passiamo dal mare cristallino agli studi pilates per ri-centrarci su corpo e mente dopo i disordini festosi dell'estate.

🔸Domani inizio i miei turni di Pilates Posturale (lunedì e mercoledì h 9.00)

🔸Lunedì, mercoledì e venerdì alle 13.30, alle 17.00 e alle 18.00 Reformer in piccoli gruppi

🔸Stiamo lavorando per far partire un gruppo di Pilates Cardio Ballet sul Reformer (il lunedì, mercoledì e venerdì alle 14.30)

🔸 Martedì e giovedì alle 19.30 Pilates Matwork (a corpo libero e piccoli attrezzi)

🔸 Possibilità di seguire le lezioni anche online!!

What else? Vuoi che venga a casa tua?🏠🏡
E va bene faccio anche personal in studio e a domicilio🤸😂

Lo studio Active Core ASD con cui ho il piacere di collaborare ha un ricco palinsesto. Cerca la disciplina che più fa al caso tuo e contattaci per una prova e per info.

Cerchiati col ❤️ troverai i corsi tenuti da me:
🔸 Lunedì e mercoledì h 9.00 pilates posturale
🔸 Martedì e giovedì h 19.30 pilates

Mi troverai anche a disposizione per le tue lezioni 🔸Personal sul Reformer in orari da concordare!!

A presto 🌞

🤸Si lavora per la grande ripresa di Settembre e Ottobre!!

🧘Riprendono i miei corsi presso lo studio Active Core ASD via Satta a Cagliari:

🔸*Pilates a corpo libero e con piccoli attrezzi* martedì e giovedì h 19.30 (ancora pochi posti disponibili)

🔸*Pilates Posturale* lunedì e mercoledì h 9.00 (in partenza da ottobre)

🔸*Lezioni individuali e duetto sul Reformer*
Contattami per info e costi

🌞🌞Chi mi conosce bene sa che sono più gufo e meno allodola e che nella mia vita ho visto certamente più tramonti che albe.
Ma mi piacciono le sfide e le colgo al volo quando si presentano creative e interessanti🔥🔥
Quindi per tutte le allodole che amano allenarsi di mattina presto prima di andare al lavoro, terrò un corso energizzante e rivitalizzante il lunedì e il mercoledì alle 7.30 (AM of course!!) 🌞🌞

Ginnastica posturale lunedì e mercoledì dalle 9 alle 10 presso lo studio Pilates Active Core.
Se ti iscrivi prometto 5-10 minuti di rilassamento, meditazione o mindfullness a fine lezione😍😉

⏰Se hai poco tempo o se a fine giornata ti è difficile uscire di casa per andare a fare attività fisica, non rinunciare comunque al tuo benessere!! 🧘Riprendono i miei corsi di Pilates e Ginnastica Posturale online.
☎️Contattami per una prova gratuita e per maggiori info

🌞Agosto sta finendo. È sempre un momento di transizione un po' malinconico per chi ama la luce, il sole e il mare come me.
🧡Ma mi sento felice e fortunata perché sono riuscita a costruire una vita in cui lavoro facendo qualcosa che amo.
🧘Perciò con entusiasmo annuncio che sto tornando!!😂
⏰Dal 5 settembre riprendono i miei corsi di Pilates e Posturale, in gruppo o individualmente, online o in palestra, a corpo libero, con piccoli attrezzi o sulle grandi macchine.
📢Contattami se sei interessato 📣