Fit Mamme Cagliari

Si conclude un altra estate in acqua, con le Mamme 🤰🏻💗

Ci sono mamme che ho visto arrivare con un pancione appena accennato e che, settimana dopo settimana, ho visto cambiare; altre che ho accompagnato al parto fino all’ultimo giorno.

Assistere ai corpi che cambiano, alle paura di muoversi che diventa pian piano desiderio di muoversi e stare bene, ai sorrisi che diventano sempre più grandi lezione dopo lezione è la cosa più bella per me 💕

La parte più bella del mio lavoro è proprio questa: Esserci.
Stare in mezzo alle mamme, accompagnarle, vederle trasformarsi e vivere insieme a loro uno dei momenti più incredibili della loro vita!

L’acquagym in gravidanza per me non è solo movimento.
È creare nuovi incontri, possibilità di ascolto e condivisione.
🌊🤰🏻💜

E ogni volta che finisce un corso, mi porto a casa sempre qualcosa di ognuna di voi.

Grazie per chi si affida e si fida di me ogni anno in questa meravigliosa iniziativa 🩷

Neanche le nuvole ci fermano 💪🏻🤰🏻

🆘Se il tuo addome appare così, potresti avere una diastasi addominale!

⚠️ Gonfiore persistente nella zona centrale dell’addome, una “cresta” che compare durante alcuni movimenti o la sensazione di avere il ventre sempre prominente possono essere segnali da non sottovalutare.

È frequente dopo una gravidanza, ma può comparire anche in altre situazioni che aumentano la pressione addominale.

👉 Attenzione: non tutti gli addomi prominenti sono una diastasi e non tutte le diastasi sono visibili a occhio n**o.

‼️Se sospetti di averla, una valutazione specifica può aiutarti a capire la situazione e a impostare il percorso più adatto per recuperare funzionalità e forza p***e.

💬 Hai dubbi o vorresti capire se il tuo addome presenta una diastasi? Scrivimi in DM e prenota la tua valutazione mandandoci un messaggio al 📞3770404511

Perché allenarsi in gravidanza è ancora più bello quando lo si fa insieme, al mare 🌊☀️💓

Un mare di mamme, un mare di emozioni. 🌊🤍🤰

Vorresti migliorare il tuo addome ma hai poco tempo durante le tue giornate?

Non preoccuparti! Bastano 15 minuti al giorno da dedicare a te stessa 🌸

Scopri il percorso post parto , una sequenza di esercizi specifica da eseguire tutti i giorni comodamente a casa tua!

Ti servirà solamente un tappetino , un telefono o tablet e la motivazione giusta per iniziare 💪🏻

Cosa aspetti ?

👉🏻 Visita il mio sito 💜

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Qual è il tuo obiettivo in questo momento?

🤰 Allenarti in gravidanza?
👶 Recuperare nel post parto?
💪 Migliorare la tua funzionalità addominale?
🌺 Rinforzare il pavimento pelvico?
📱 Seguire un programma online?

Il mio obiettivo è aiutarti a vivere il movimento come uno strumento di benessere, forza e consapevolezza, dalla gravidanza al post parto senza mai sentirti impaurita 💓

👉🏻 Link in bio