Fitness Village Koala Cagliari

🔥 SI PARTE LUNEDÌ 14 SETTEMBRE! 🔥

💃 SALSA
CON ALEX LAMPIS 🕺

Al Koala Fitness Village ripartono gli appuntamenti dedicati a chi vuole vivere la Salsa a un livello ancora più coinvolgente: tecnica, musicalità, stile e tanto allenamento!

🔴 LUNEDÌ – RAÍCE
⏰ 20:30 – Afro Yoruba / Rumba Cubana
Livello intermedio/avanzato
⏰ 21:30 – Allenamento Project / Company

🔴 MERCOLEDÌ – FUSION
⏰ 20:30 – Salsa Fusion Pasitos / Coppia
Livello intermedio/avanzato
⏰ 21:30 – Allenamento Project / Company

🔴 VENERDÌ – ESPECIAL
⏰ 20:30–22:30 – Allenamento Project / Company

📞 352 070 3190
📍 Via Mercalli 37/D – Cagliari

⚫️🟢 FITNESS VILLAGE KOALA 🟢⚫️
Il tuo benessere al primo posto

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🔥 SI PARTE MARTEDÌ 29 SETTEMBRE! 🔥

💃 SALSA & BACHATA
AL KOALA FITNESS VILLAGE 🕺
👤 Maestro: Alex Lampis

Ritmo, musica, divertimento e tanta energia!
Che tu sia alle prime armi o voglia migliorare il tuo livello, scegli il corso più adatto a te.

📅 MARTEDÌ E GIOVEDÌ

💃 Ore 19:30
• Sala A – Primi Passi 1
• Sala B – Primi Passi 2

🔥 Ore 20:30
• Sala A – Primo Livello
• Sala B – Secondo Livello

🎶 Ore 21:30 – UNDER 35
• Sala A – Primi Passi
• Sala B – Intermedio

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🟢 REFORMER ⚫️

Arriva al Koala Fitness Village il corso di REFORMER con Fabrizio Montisci!

Un allenamento completo che combina controllo, forza, mobilità e postura, attraverso esercizi precisi e fluidi eseguiti sul Reformer. Ideale per migliorare la consapevolezza del proprio corpo e allenarsi in maniera efficace e controllata.

📅 Lunedì – Mercoledì – Venerdì
⏰ Ore 15:00

📅 Martedì – Giovedì
⏰ Ore 9:00

👉 Prenota la tua prima lezione gratuita!

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🔥 H.I.I.T.🔥
Istruttore del corso: Federico Rubio Bonnet

👉 Un allenamento ad alta intensità che alterna fasi di lavoro intenso a brevi recuperi. Ideale per migliorare resistenza, forza e capacità cardiovascolare, con un workout dinamico e coinvolgente! 💪🔥

🗓️ Lunedì • Mercoledì • Venerdì
⏰ Ore 17:00

✅ Prenota la tua prima lezione gratuita!

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Fitness Allenamento Sardegna

🔥 A PARTIRE DAL 31 AGOSTO

🏋️ Corso di TOTAL BODY
Istruttore del corso: Antonello Pili

👉 Un allenamento completo che coinvolge tutto il corpo, pensato per migliorare tono muscolare, forza, resistenza e coordinazione. Una lezione dinamica per allenarsi con energia e lavorare in maniera completa su tutti i principali gruppi muscolari.

📅 Lunedì • Mercoledì • Venerdì
🕤 Ore 9:30

✅️ Prenota la tua prima lezione gratuita

Contattaci per info:
📞 352 070 3190

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🟢 SALA PESI – KOALA FITNESS VILLAGE

⭐️ Ampia sala pesi attrezzata con macchinari di ultima generazione.

⭐️ Che tu sia principiante o avanzato, potrai seguire piani di allenamento e benessere personalizzati in base ai tuoi obiettivi.

⭐️ I nostri istruttori saranno al tuo fianco per accompagnarti nel percorso e aiutarti a raggiungere i tuoi risultati.

⭐️ Pensiamo alle esigenze di tutti e lavoriamo ogni giorno per offrirti il meglio.

⭐️ Servizi gratuiti e abbonamenti personalizzati.

🕐 ORARI SALA PESI
Lunedì – Venerdì: 6:00 – 22:30
Sabato: 8:00 – 13:30
Domenica: CHIUSO

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🔥 A PARTIRE DAL 31 AGOSTO

💪 Corso di HYBRID TRAINING
Istruttore del corso: Federico Rubio Bonnet

👉 Un allenamento completo che combina diverse metodologie di lavoro per sviluppare forza, resistenza, mobilità e capacità atletiche. Un percorso dinamico e stimolante, pensato per chi vuole allenarsi in modo completo e migliorare le proprie performance.

📅 Martedì • Giovedì
🕜 Ore 13:30
🕔 Ore 17:00

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🔥 A PARTIRE DAL 31 AGOSTO
💪 Corso di G.A.G.
Istruttore del corso: Francesco Stefana

👉 Un allenamento mirato su gambe, addominali e glutei, ideale per tonificare, rinforzare e migliorare la forma fisica attraverso esercizi dinamici e coinvolgenti.

📅 Martedì • Giovedì
🕡 Ore 18:30

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🟢⚫️A Partire dal 31 AGOSTO

Corso di WO/ MAN FIT
Istruttore del corso: Nicola Cogoni

Un allenamento innovativo per donne e uomini che unisce forza, tonicità e benessere.

✅ Rassoda e aiuta a dimagrire
✅ Migliora coordinazione, agilità e respiro
✅ Combatte cellulite e inestetismi
✅ Allenamenti variabili, mai monotoni

💪 Niente macchine, solo movimento naturale ed energia pura!
Risultato? Un corpo armonico, forte e sano.

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