Mamy Yoga Loft

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Cagliari, Sardegna
Mamy Yoga Loft

Aiutiamo le persone a trovare un equilibrio tra mente e corpo

03/10/2026

Un risveglio diverso, nel cuore di Cagliari ✨🧘🏻‍♀️

Questa mattina abbiamo iniziato la giornata così: movimento, respiro e una pratica di Yoga Flow nella splendida cornice del Giardino d’Inverno di Palazzo Doglio 🌿

Un momento per rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio ritmo, prima di continuare la mattinata insieme con una colazione all’Osteria del Forte ☕🥐

Doglio Flow – Yoga & Breakfast è stato questo: prendersi cura di sé, condividere e concedersi del tempo per rallentare.

Grazie a Palazzo Doglio per averci accolto e a tutte le persone che hanno scelto di iniziare la giornata insieme a noi. 🤍

Alla prossima pratica ✨

&breakfast

02/10/2026

Un giorno speciale, fatto di movimento, energia, sorrisi e nuove connessioni. 💚

Il nostro Open Day è stato tutto questo… e molto di più.

Abbiamo condiviso pratica, ascolto, curiosità e quella bellissima energia che nasce quando ci si incontra sul tappetino.

Grazie a tutte le persone che hanno scelto di esserci, di provare, di mettersi in gioco e di regalarsi un momento per sé. 🧘‍♀️✨

Questo è Mamy Yoga.
Un luogo dove il movimento diventa incontro, ascolto e condivisione.

E questo è solo l’inizio. 💚

24/09/2026

Cosa troverai in una pratica di Vinyasa?

Un movimento fluido e dinamico, guidato dal respiro.
Il corpo che si attiva, si rafforza e diventa più stabile.

Lavoreremo su forza, equilibrio, mobilità e presenza, imparando ad ascoltare il corpo e a stare pienamente nel momento.

Una pratica che ti fa sentire presente, forte e connesso a te.
Respira. Muoviti. Ritrovati.

17/09/2026

Eccoci qua dal 21 settembre i nuovi orari ! Qui troverete anche le lezioni di reformer .

15/09/2026

Stanno arrivando le nuove classi di Pilates Reformer da Mamy Yoga, pensate per lavorare in modo preciso e personalizzato sul corpo 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

➡️Reformer Tonificante con Elisa ✨
Un percorso dedicato a tonificazione e rafforzamento muscolare, partendo dalle basi e progredendo gradualmente.

➡️ Reformer Attivante Posturale con Eddy ☀️
Un lavoro mirato ad attivare tutto il corpo, sviluppare forza e coordinazione e migliorare la postura.

🩵 Le classi saranno a numero super ridotto, massimo 3 persone, per permettere all’insegnante di seguirti con attenzione durante tutta la lezione.

🧘🏻‍♀️ Saranno disponibili anche lezioni individuali 1:1.

Non sai quale percorso scegliere? Scrivici in DM e ti aiutiamo a trovare quello più adatto a te 🌿

14/09/2026

Segna questa data: 26 settembre 🤍🧘🏻‍♀️

Mamy Yoga apre le porte del Loft per un Open Day completamente gratuito ✨

Potrai provare le nostre classi di:
🔥 Power Yoga
🌿 Vinyasa Yoga
💓 Restorative Yoga
✨ Pilates Mat

L’occasione perfetta per conoscerci, sperimentare pratiche diverse e scoprire quella che ti fa stare meglio.

Prenota la tua pratica 🫶🏻

09/09/2026

Una novità che non vedevamo l’ora di condividere con voi 👀✨

Pilates Reformer sta arrivando da Mamy Yoga! 🤍

Nuovi macchinari, nuove lezioni e un nuovo modo di prenderci cura del nostro corpo, sempre con l’attenzione e l’atmosfera che conoscete al Loft.

Vuoi essere tra i primi a provare Pilates Reformer da Mamy Yoga? 🩵

Scrivici in DM per tutte le info 🫶🏻

31/08/2026

SETTEMBRE È ARRIVATO… E SI RIPARTE! 🤍✨

Dopo l’estate è tempo di ritrovare le nostre vecchie e buone abitudini, riprendere a prenderci cura di noi stessi e ritrovare il piacere del movimento. 🧘‍♀️

Ecco il nuovo calendario Mamy Yoga con tutti gli orari delle lezioni di settembre! 💫

⚠️ Questo calendario non è ancora definitivo… perché a breve arriveranno tante novità firmate Mamy! 👀✨

Nuove idee, nuove pratiche e tante belle sorprese ci aspettano!

Non vediamo l’ora di ricominciare insieme a voi. 🤍

YogaLifestyle

07/08/2026

🌿 PAUSA ESTIVA | MAMY YOGA LOFT 🌿

Dal 8 al 23 agosto il Loft si prende una piccola pausa per fermarsi, respirare e rigenerarsi. ✨

Vi auguriamo una splendida estate, fatta di tempo per voi, leggerezza, sole, natura e nuove energie. ☀️🌊

Che questa pausa sia un’occasione per rallentare, ascoltarvi e ritrovare il vostro equilibrio.

Ci rivediamo il 24 agosto, pronti a ripartire insieme. 🧘‍♀️💚

Buone vacanze e buona rigenerazione a tutti!
Namasté 🌿

09/06/2026

Sono arrivata per curiosità. Sono rimasta per le persone yoga 🩵

A volte pensiamo di iscriverci a un corso per imparare qualcosa di nuovo 🌸

Poi nascono amicizie, legami che vanno oltre il tappetino 🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♀️

Cene insieme, viaggi, risate, supporto reciproco e la sensazione di aver trovato persone che parlano la tua stessa lingua.

Forse è questo il significato più profondo dello yoga: unione 🫂

✨ Tu hai mai incontrato una persona speciale in un corso o in un’attività che hai iniziato quasi per caso?

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amicizia
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Indirizzo

Via Alagon 6
Cagliari
09127

Sito Web

http://www.mamyyoga.it/

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