Mens Fit

💭 COSA TI ISPIRA QUESTA FRASE?
"Sii come il mare che, infrangendosi sugli scogli, trova sempre la forza di riprovarci" [Jim Morrison]

A me questa frase è sempre piaciuta.
Sono testardo, dicono.
Ma non lo vedo come un difetto, anzi credo sia davvero un mio vantaggio.
Molte persone, negli anni, avevano davvero molte più capacità di me, ma hanno fallito.
Hanno fallito nel modo peggiore: rinunciando a priori.
Questo io non l'ho mai fatto.
Non mi ha mai spaventato un "no" e neanche una "porta in faccia", ogni volta mi sentivo più forte.

E tu, dopo una botta, hai voglia di riprovarci?

Roberta Liguori al Mens Fit 2020! Trainer e mental coach parlerà della la meccanica della motivazione nello sportivo.
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Stefano Zambelli, con laurea magistrale in Scienze dell'esercizio fisico per il benessere e la salute, è direttore tecnico ISSA Europe, scuola di formazione per personal trainer, eCampus University, Cattedra "Fitness&Wellness". In 23 anni ha formato circa 32.000 allievi, cambiando il modo di intendere la professione in "personal training", ponendo l'accento sul cliente da allenare e non sul metodo o sull'attrezzo. Oggi alcuni dei suoi allievi sono collegati in questi giorni come referenti e personaggi di spicco nel mondo del fitness.
Il suo intervento verte sui punti chiave, quelli che ritiene essenziali per un percorso di successo nel personal training verso gli obiettivi del cliente.

MENS FIT 2020 è una iniziativa della Scuola Regionale dello Sport della Sardegna.

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Placido Losacco si occupa di video da oltre 20 anni, con la sua agenzia LivingMedia crea contenuti per aziende, per editoria online, corsi di formazione ed eventi; con il progetto Video Marketing for Business aiuta imprenditori e professionisti ad avviare una propria strategia di video marketing.
Nel suo intervento parla di come configurare al meglio un proprio setup video in ufficio o in palestra. Citerà gli errori da evitare quando si inizia a produrre contenuti video, l'importanza dell'audio e delle luci per riuscire a comunicare al meglio. Elementi importanti per l'impatto che ha un video di scarsa qualità sulla propria reputazione.

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Franco Impellizzeri è professore alla University of Technology di Sydney, Australia, dove insegna metodi di ricerca e fisiologia dell’esercizio; in precedenza ha lavorato pe10 anni al centro ricerche per lo sport MAPEI, e 10 anni alla Schultess Clinic di Zurigo, in ortopedia. Oltre alla ricerca ha fatto il preparatore in vari sport, seguendo anche atleti che hanno partecipato alle Olimpiadi.
Nella presentazione spiegherà in breve cos’è l’overtraining, basandosi sulla propria esperienza e sui suoi articoli scientifici pubblicati recentemente, per capire se e quanto questo problema sia rilevante negli sport basati sull’allenamento di forza e con pesi.

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Tania Orgiana è una psicologa dello sport e docente della Scuola dello Sport della regione Sardegna; la passione per la cartoleria l’ha portata a conoscere e amare le agende; il goal setting le ha insegnato a gestirle al meglio.
Nel suo intervento parlerà proprio del goal setting e del ragionamento per obbiettivi, facendo notare come un obbiettivo ben strutturato e peculiare all’atleta influenzi la prestazione in maniera positiva.

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Roberta Liguori è una mental coach, trainer internazionale, triatleta Ironman nonché autrice per Mondadori, il suo ultimo libro si chiama “Non chiamatemi supereroe”.
Il suo intervento è centrato sulla motivazione, ci parlerà di quali sono i meccanismi che l’atleta mette in atto quando deve motivare se stesso e in che modo il coach e l’allenatore possono utilizzare questi meccanismi per fornire motivazione ai loro atleti.

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