Active Core ASD

L’Active Core va in vacanza. Ma continuate a mantenere attivo il corpo , mentre riposate la mente: Nuotate, camminate, correte, giocate a luna monda ,a nascondino, a mosca cieca, ballate la tarantella , ma continuate ad allenarvi!
Ci rivediamo il primo Settembre ❤️

Sono arrivate le Tower!
Da ora in poi lo studio .core ha anche le tower che consentono di fare gli esercizi del repertorio Pilates Cadillac.
Non si smette mai di studiare, di approfondire una disciplina profonda e ricca come il Pilates. Man mano che si va avanti con la pratica e si usano nuovi macchinari si capiscono meglio le connessioni e si capisce che la disciplina inventata quasi un secolo fa da Joseph Pilates è un sistema organico.
Andare avanti significa anche dotare lo studio di macchinari d’eccellenza come quelli realizzati dalla .factory.
Nuovo giro nuova corsa!

💥ULTIMA CHIAMATA 💥DA PELLE A PELLE
Masterclass che esplora il movimento a partire dal contatto corporeo tra le persone. Attraverso le molteplici possibilità del tocco, si mira a riflettere su come anche una danza personale sia attraversata dalla relazione. Con l’ampliarsi della percezione tattile, si entra in connessione con il movimento delle strutture osteoarticolari e muscolari; i partecipanti vengono guidati in un percorso di improvvisazione e scoperta espressiva che alterna momenti di movimento lento e leggero a dinamiche più energetiche e veloci. La pratica stimola equilibrio, vitalità e presenza, invitando a esplorare il corpo come strumento di metamorfosi creativa. Un’occasione per sviluppare l’autenticità del gesto e arricchire il legame tra corpo, spazio e tempo.
Condotto da Donatella Martina Cabras
A chi è rivolto: persone adulte con propensione e interesse verso le pratiche di movimento.
Quando: Sabato 7 marzo 2026, dalle 10 alle 13
Dove: Active Core, Via Orlando 8, Cagliari
Costi 45 euro
Info e prenotazioni: [email protected] | WhatsApp 342 6227555

Donatella Martina Cabras è una ricercatrice nell’ambito del movimento, con un focus sulla relazione tra corpo, spazio e comunità viventi.

Torna la danza all’ Active Core con Donatella Martina Cabras, coreografa e danzatrice che Sabato 7 Marzo guiderà:

DA PELLE A PELLE
Masterclass che esplora il movimento a partire dal contatto corporeo tra le persone. Attraverso le molteplici possibilità del tocco, si mira a riflettere su come anche una danza personale sia attraversata dalla relazione. Con l’ampliarsi della percezione tattile, si entra in connessione con il movimento delle strutture osteoarticolari e muscolari; i partecipanti vengono guidati in un percorso di improvvisazione e scoperta espressiva che alterna momenti di movimento lento e leggero a dinamiche più energetiche e veloci. La pratica stimola equilibrio, vitalità e presenza, invitando a esplorare il corpo come strumento di metamorfosi creativa. Un’occasione per sviluppare l’autenticità del gesto e arricchire il legame tra corpo, spazio e tempo.
Condotto da Donatella Martina Cabras
A chi è rivolto: persone adulte con propensione e interesse verso le pratiche di movimento.

Quando: Sabato 7 marzo 2026, dalle 10 alle 13
Dove: Active Core, Via Orlando 8, Cagliari
Costi 45 euro
Info e prenotazioni: [email protected] | WhatsApp 342 6227555

Donatella Martina Cabras è una ricercatrice nell’ambito del movimento, con un focus sulla relazione tra corpo, spazio e comunità viventi. La sua ricerca unisce pratica performativa e partecipazione attiva, esplorando la danza come strumento di sviluppo umano e sociale. Fondatrice dell’associazione movimentopoetico, promuove percorsi performativi in spazi non convenzionali, dove il luogo entra a far parte attivamente del processo creativo. La sua formazione, iniziata in Inghilterra e proseguita in Italia con specializzazioni pedagogiche e sociali, si ispira ad un approccio inclusivo. Il suo lavoro invita a riscoprire spazi naturali e urbani come luoghi di incontro e trasformazione, dove il movimento rinnova il legame con l’ambiente e con gli altri. Sogna una “casa della danza” in Sardegna, aperta a tutt_, in armonia con arte e natura.