GoatSkin CrossFit

•𝔸𝕣𝕖 𝕪𝕠𝕦 𝕣𝕖𝕒𝕕𝕪 𝕗𝕠𝕣 𝕥𝕙𝕖 𝕆𝕡𝕖𝕟?•

Sei un atleta full skill e vuoi confrontarti con i CrossFitter di tutto il mondo?
Non esegui ancora i tuoi workout con i carichi e le skills RX, ma vuoi comunque metterti in gioco e provare la magia degli Open?
Sei un neofita e vuoi iniziare a testare il tuo livello di fitness per compararlo coi tuoi futuri progressi?

Che tu sia un atleta avanzato o alle prime armi, i CrossFit Open sono sicuramente un’ottima idea! Tre settimane, tre workout in cui avrai modo di dare il meglio di te in ottima compagnia, confrontandoti con atleti e amatori di tutto il mondo🌍 nella classifica della più grande competizione
Un’occasione unica per mettersi in gioco e divertirsi insieme ai tuoi compagni di allenamento, e perché no, magari portare a casa qualche skills in più🤞🏼

Iscriviti su games.crossfit.com o chiedi più info in segreteria e preparati a vivere la magia degli Open insieme a noi🪄✨

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Considerato il numero sempre più crescente di contagi, abbiamo deciso di adottare ulteriori misure affinché possiate continuare ad allenarvi in sicurezza: per questo motivo, nonostante l’ampio spazio a disposizione, per tutto il mese di gennaio le classi saranno ridotte a un massimo di 5 partecipanti.

Confidando nella vostra comprensione e collaborazione, siamo vicini a tutti coloro che in questo momento si trovano in difficoltà a motivo della pandemia. Non mollate💪🏼

🆂🆃🅰🆈 🆂🅰🅵🅴
🆂🆃🅰🆈 🅷🅴🅰🅻🆃🅷🆈
🆂🆃🅰🆈 🆂🆃🆁🅾🅽🅶

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Grazie a tutti gli atleti e amici che nonostante le difficoltà di quest’anno hanno deciso di continuare ad allenarsi insieme a noi🐐
Ci auguriamo che il 2022 ci riservi una rinnovata serenità nel fare ciò che più amiamo: metterci in gioco e migliorarci giorno dopo giorno💪🏼

Buon anno da tutto il team di Goatskin Crossfit🥳🥂🍾✨

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Dulcis in fundo, il nostro Owner e Head Coach, Federico.
“Il mio sogno da bambino è sempre stato insegnare, anche se non sapevo esattamente che cosa. Dopo alcuni anni di kick boxing e tanti anni nelle sale pesi, mi sono formato per diventare un Personal Trainer. Nel 2014 mi sono avvicinato al CrossFit e col tempo anche alla pesistica olimpica, per i quali è nata una grande passione che mi ha portato a formarmi come trainer all’interno della Federazione Italiana di Pesistica e nel mondo del CrossFit. Nel frattempo mi sono appassionato anche alle OCR, partecipando a diverse gare, tra cui la Spartan Trifecta del 2018. Nel 2017, la decisione di aprire un box tutto mio. Da allora continuo a studiare e a formarmi per offrire ai miei atleti un servizio sempre più completo e di qualità; nel tempo libero mi piace invece dedicarmi ad altre discipline in veste di allievo, come il kitesurfing e l’arrampicata: sono convinto infatti, che per essere un buon coach sia necessario continuare a mettersi in gioco e mai dimenticarsi come ci si sente dall’altra parte.”

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•🅼🅴🅲🅷🅰🅽🅸🅲🆂 -> 🅲🅾🅽🆂🅸🆂🆃🅴🅽🅲🆈 -> 🅸🅽🆃🅴🅽🆂🅸🆃🆈•
Per una buona gestione dei workout, l’esecuzione corretta del movimento tecnico è fondamentale. Senza una buona tecnica, infatti, riscontreremo sempre difficoltà nel mantenere un ritmo costante e un alto livello di intensità. Ecco perché abbiamo decidere di inserire nel nostro palinsesto delle special class dedicate alla ginnastica e alla pesistica: a partire dalle basi, sino alle skills più complesse. Le lezioni saranno disponibili per gli atleti iscritti, ma anche ad esterni. Per ulteriori informazioni, contattaci in direct o vieni a trovarci in Segreteria📩

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Volto ormai noto da tempo ai nostri atleti, Marco è vicepresidente della nostra associazione e coach del box dal 2018.
“Per 16 anni della mia vita sono stato un pilota da corsa, per questo motivo a 13 anni ho iniziato a frequentare le palestre e ad allenarmi. Dal 2004 lavoro nello sport a 360 gradi: istruttore, PT, preparatore atletico, training designer. Nel 2016 scontro frontale col CrossFit, ed è stato un colpo di fulmine! Nello stesso anno sono diventato uno dei primi docenti nazionali AIF, con la quale ho certificato diverse migliaia di tecnici dello sport, fino a diventare responsabile regionale AIF e resident coach presso Goatskin CF.”

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Ormai lo conoscete tutti come Coach, ma anche perché è impossibile non beccarlo al box durante i suoi allenamenti🏋🏻‍♂️
Infermiere e Personal Trainer, Giovanni si è formato anche nel nostro box, dove è diventato un importante punto di riferimento per i nostri atleti.

“Lo sport è sempre stato al centro della mia vita: ho iniziato col calcio, una delle mie più grandi passioni, e con l’atletica leggera quando avevo solo 8 anni. All’età di 13 anni mi è stata diagnosticata una malformazione alla colonna vertebrale per la quale ho iniziato ad affiancare il bodybuilding. Da quel momento è nata una grande passione per il fitness che non mi ha più abbandonato. Dopo la laurea in infermieristica ho iniziato a praticare Wing tsun, una disciplina di kung fu che mi ha insegnato tantissimo sul rapporto mente-corpo. Col passare del tempo ho capito che allenarmi non mi bastava più, il desiderio di trasmettere la mia passione agli altri mi ha infatti portato a formarmi per diventare istruttore. Quando mi presentai al box non avevo mai fatto crossfit, e ora non posso più farne a meno!”

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Be 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 than your strongest excuse

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Nuova stagione, nuovo staff!

Siamo lieti di presentarvi la nuova arrivata nel nostro team di trainer: .gu 🖤
Studentessa e personal trainer, per Giovanna lo sport è da sempre fondamentale, sin dalla sua educazione. “Ho iniziato a fare judo nella palestra della mia famiglia quando ero molto piccola e dopo aver praticato per tanti anni mi sono appassionata alla sala pesi. Mi sono imbattuta nel CrossFit quasi per caso e mi ha conquistata perché per me rappresenta tutto ciò che lo sport dovrebbe essere: impegno, passione, dedizione e fonte di miglioramento personale”
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Al termine di questo anno particolare e impegnativo, è arrivato il momento anche per noi di prenderci una piccola pausa per ricaricare le pile 🔋🔋🔋 così da poter tornare freschi e carichi per la nuova stagione. Da oggi lo staff di Goatskin CrossFit si prende una piccola pausa, ma non vi preoccupate…torniamo molto presto!😎
Ci rivediamo giovedì 19 agosto con le nostre classi all’interno e all’esterno, pronti a concludere questa calda estate insieme a voi💪🏼
Auguriamo buone ferie a tutti i nostri atleti☀️🏖🌊

Considerate le ultime disposizioni del governo che consentono l’ingresso nelle palestre al chiuso solo ai possessori di Green Pass, abbiamo deciso di allestire una nuova area di allenamento all’esterno dedicata ai soci sprovvisti del documento.

Per chi desidera continuare ad allenarsi all’interno del box, dove continueremo ovviamente a garantire tutte le precauzioni per allenarci in sicurezza, sarà necessario depositare il certificato in segreteria e/o inserirlo nell’apposita sezione dedicata di App Palestre.

Certi che tenersi in forma sia fondamentale per mantenersi in salute, continueremo ad offrirvi un servizio sicuro, qualsiasi sia la vostra scelta.

Stay safe, stay strong!💪🏼