www.nordicwalkingsardegna.com Il Nordic Walking è una filosofia sportiva che realizza il Benessere del Corpo e della Mente nella vita di tutti i giorni.
Proponiamo Corsi di introduzione, Allenamenti di gruppo/personalizzati, Escursioni, Eventi Speciali. Il Nordic Walking è un metodo naturale ed efficace di migliorare la propria condizione fisica e tonificare la muscolatura, indipendentemente dall'età e dalla preparazione atletica. Divertente, rilassante, poco costoso, il Nordic Walking è una filosofia sportiva che trasferisce il benessere del corp
08/03/2022
Carissimi Nordic Walkers,
guardate che bella iniziativa, che passa anche in Sardegna ed unisce tutta l'Italia…
Ovviamente con il nordic walking!!! 👣😉
Abbiamo appena saputo la notizia, per cui, chi volesse partecipare, può trovare i contatti degli organizzatori direttamente nella locandina.
Buona camminata in compagnia! 😎👍🏻☀️
@gmail.com 📩
08/03/2022
Carissimi Nordic Walkers,
guardate che bella iniziativa, che passa anche in Sardegna ed unisce tutta l'Italia…
Ovviamente con il nordic walking!!! 👣😉
Abbiamo appena saputo la notizia, per cui, chi volesse partecipare, può trovare i contatti degli organizzatori direttamente nella locandina.
Buona camminata in compagnia! 😎👍🏻☀️
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25/02/2022
Continuano i nostri allenamenti che sanno di primavera … in anticipo 🌸🌼 ☀️ con queste belle giornate è impossibile non godersi a pieno il nordic walking, tra mandorli in fiore e cielo azzurro 🍀😍👣👣
31/01/2022
Primavera in anticipo nel nostro meraviglioso parco!! 🌸🥰👣👣
15/01/2022
Questo inverno ci regala giornate perfette per i nostri allenamenti di Nordic Walking al Parco di Monteclaro 🌳🌱🌿🍀🍂👣👣
Non conosci ancora questa bella attività ? Ti aspettiamo per una lezione di mattina, pomeriggio o sera !! 😍💪👣😊
21/12/2021
L’inverno è ormai arrivato e i nostri allenamenti di Nordic Walking al parco proseguono alla grande! 😍👣👣 🌲
Ecco i nostri orari :
Lunedì mercoledì e venerdì ore 9:30 e ore 18:30
Martedì e giovedì ore 16:00!
Prenota una lezione prova per iniziare al meglio il 2022 all’insegna del benessere e del movimento 😎😍
Ti aspettiamo 😉
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21/12/2021
L’inverno è ormai arrivato e i nostri allenamenti di Nordic Walking al parco proseguono alla grande! 😍👣👣 🌲
Ecco i nostri orari :
Lunedì mercoledì e venerdì ore 9:30 e ore 18:30
Martedì e giovedì ore 16:00!
Prenota una lezione prova per iniziare al meglio il 2022 all’insegna del benessere e del movimento 😎😍
28/11/2021
L'inverno è una stagione "magica" e il freddo fa bene alla salute ❄️❤️👣
Ecco alcuni validi motivi per praticare il Nordic Walking d’inverno 🌲 ☁️
Scordatevi quello che vi ha sempre detto la mamma: non è vero che standovene là fuori al freddo vi prenderete di sicuro un accidente, anzi! Con il giusto equipaggiamento potrete affrontare le basse temperature dei workout e delle uscite invernali senza traumi, anzi sottoponendo il vostro corpo a uno “stress” controllato che non farà altro che stimolare il sistema immunitario e rendervi più resistenti ai malanni di stagione 🤧🌧
Le camminate vanno affrontate in condizioni fisiche adeguate, scegliendo percorsi che siano al di sotto delle proprie possibilità ed evitando accuratamente di strafare.
Praticare Nordic Walking d’inverno rende felici🥰
La cosa, detta così, è un po’ semplicistica, ma è provato che nel periodo invernale, quando le ore di luce naturale diminuiscono e aumenta il tempo trascorso in locali chiusi, si è più soggetti a sbalzi negativi di umore. Quindi, approfittare di ogni occasione per trascorrere tempo all’aperto e godere il più possibile del sole e dell’aria fresca, è un ottimo modo per “ricaricare le batterie”.👣🔋
Camminare d’inverno fa dimagrire?😀
Anche in questo caso lo “slogan” semplifica al massimo un processo fisiologico complesso e scientificamente riscontrato: quando attorno a noi fa freddo il nostro corpo deve spendere più energia per mantenere costante la temperatura del corpo. Quindi, camminando nella stagione invernale, il consumo di calorie che già viene attivato dall’attività motoria, è ancora più elevato… e si possono smaltire meglio pranzi, pandori e panettoni, che non di rado finiscono sulle nostre tavole in questo periodo! 👍🏻👍🏻😅
07/10/2021
Con l’arrivo dell’autunno e del primo fresco ripartono anche i nostri allenamenti al parco di Monteclaro 😍🍂🌲🌾
Vi aspettiamo i lunedì , mercoledì e venerdì ore 9.30 la mattina e ore 18.30 la sera, per una stagione all’insegna del benessere e del nordic walking ! 😍👣
Contattaci per tutte le informazioni 💪🏼
27/09/2021
Camminare fa bene al cuore…. 🌅🧡 e non solo!
La magia di stasera ci ha sorpresi e coccolati.. come concludere al meglio la stagione estiva di nordic walking al mare 🌊👣
Buona serata a tutti .. 😍
20/09/2021
Serata magica di Beach Nordic Walking 😍👣🌊
Tramonto, mare, maestrale, splendida compagnia e ottimo allenamento!
🥰👣🌅
Non chiediamo di piu !
Abbiamo già tutto 🙏🏻